Emzirme kendi kullanım kılavuzuyla birlikte gelmez ve çoğu ilk kez anneler için, emzirme sorularının en temellerini bile cevaplamak imkansız görünebilir. İlk kızımı doğum odasında tuttuğumu ve hafif bir panik atak geçirdiğimi hatırlıyorum çünkü onu besleyip beslememem gerektiğini bilmiyordum. Demek istediğim, "hey, acıktım" diyemeyen bir insanı ne sıklıkla emzirmeyi biliyorsun? Evet, bebekler acıktıklarında ağlarlar, fakat aynı zamanda milyonlarca başka neden için de ağlarlar. Hangi ağlamaların beslenme zamanı anlamına geldiğini nasıl bilebilirdim? Sonunda, bütün ebeveynlerin yaptığı gibi anladım, ancak emzirme sıklığına geldiğinde ne olacağını bilmek faydalı olurdu.
Ne yazık ki, her anne kendileri için öğrenmek zorunda olduğu için bebeğinizin mükemmel beslenme programını oluşturmak için mükemmel bir formül yoktur. Her bebek farklıdır, her annenin farklı bir süt kaynağı vardır ve her bir beslenme programı farklıdır. Bununla birlikte, bebeğinizin açlık ipuçlarıyla birleştiğinde, ne zaman emzirmeniz gerektiğini ve bebeğinizin başka nedenlerden dolayı sinirlenebileceğini bilmek için kullanılabilecek kurallar vardır.
La Leche League International (LLLI) 'e göre, emzirilen bebekler kendilerini düzenleme eğilimindedir. Anne sütü kolayca sindirilir, bu yüzden birçok anne bebeklerinin beklediklerinden daha sık yemesi gerektiğini bulur. Saati izlemek yerine, LLLI annelerin bebeklerinin açlık ipuçlarına dikkat etmelerini önerdi. Tahmin edilemez gibi görünse de, bebeklerin oldukça evrensel ve farkedilmesi kolay olan açlık ipuçları olduğu ortaya çıktı.
Belly Belly, bebekler için yaygın olan açlık ipuçlarının yumruklarını emdiğini, göğsüne kök saldığını, ağzını açıp kapattığını, dudaklarını şapırttığını ve huzursuz olduklarını ekledi. Ağlıyor, çıkıyor, bebeğinizin hemen yemek yemesi gerektiği anlamına gelen daha sonra açlık çeken bir işaret.
Bebeğiniz düzenli aralıklarla açlık ipuçlarını göstermek zorunda olsa da, akıl sağlığınızı sağlam tutabilmek için ideal bir beslenme programına sahip olmak biraz yararlı olabilir. Bebeğinizin açlık ipuçlarını bir kez yakaladıktan sonra, belirledikleri deseni takip eden bir beslenme programı uygulayabilirsiniz. Bebek Uyku Sitesi çoğu yenidoğanın 24 saat boyunca her iki ila üç saatte bir yemek yemesi gerektiğini belirtti, yaşlı bebekler besinler arasında her dört ila beş saat arasında bir yere gidebilirler.
İdeal beslenme programını hazırlamak için stres yapmak yerine, bebeğinizle birlikte öğrenin ve yakında ikiniz için mükemmel olan bir rutine düşeceksiniz.
