Gün ışığından yararlanma süresi yılda iki kez gerçekleşir, ancak bazı nedenlerden dolayı insanları her zaman nöbetçi tutuyor gibi görünmektedir. Çocuklarınız olduğunda, zaman değişiminin önceki aylarda belirlediğiniz herhangi bir program duygusuna nasıl zarar verdiğini göreceksiniz. Bebeğinizin rahat olduğu sabah uyanma zamanı aniden tahmin edilemez olacak (ve muhtemelen istediğinizden çok daha erken). İyi planlanmış bir programın gücüne güvenen anneler için, zaman değişikliği en büyük düşmanınızdır. Ve bebeğinizi emziriyorsanız, gün ışığından yararlanma zamanının emzirme planınızı nasıl etkilediğini merak ediyor olabilirsiniz.
Bugünün Ebeveynine göre, gün ışığından yararlanma saati çocuklar için zor bir geçiş olabilir, çünkü normal bir saatte aniden yatma veya uykuya dalmalarını sağlamak, bir gecede aniden değiştiği zaman zordur. Geceleri emziriyorsanız, çocuğunuzun daha sık uyandığını, hemşirenin uykuya dönmesini istediğini fark edebilirsiniz. Gündüz hemşireliği seansları, uyku problemi yaşamadıkça, zamanın değişmesinden etkilenmemelidir.
Yumruya göre, çocukların normalde erken kalkması ya da zaman içinde normalde olduğundan daha erken kalması normaldir. Programda böyle hızlı bir değişiklikle, muhtemelen bakım planınızın küçük bir döngü için atılacağı varsayımı güvenlidir.
Ancak Today's Parent, çocuğunuzun yatma saatini ve uyku programını yavaşça ayarlayarak saatin değişiminden sonra ne olacak şekilde ayarlanacağını önerir. Aynı stratejiyi hemşirelik zamanlamanıza, hemşirelik zamanınızı ileri veya geri ayarlayarak uygulayabilirsiniz.
Sert bir program izleyerek ya da talep üzerine hemşire olup olmadığına bakılmaksızın, iyi haber, bebeğinizin (ve süt tedarikinizin) değişime oldukça hızlı bir şekilde uyum sağlaması gerektiğidir, bu da birkaç gün sonra işlerin tekrar normal görüneceği anlamına gelir.
