Boşanma, çocuğunuzu ve 6 kişiyi daha kolay hale getirmenin 6 yolunu nasıl etkiler?

Kızım sadece iki aylıkken, kocam ve ben evliliğimizi sonlandırmaya karar verdik. Boşanmamız kalpsiz değildi, fakat ne ikimizin de ihtiyaç duyduğumuzu veya evlilikten istemediğimizi açıkça belli ettiği için kolay bir karardı. Bu beni etkiledi kadar, tek endişem kızım içindi. Boşanmanın çocukları nasıl etkilediğini ve bu geçişi onun için mümkün olduğu kadar kolaylaştırmak için ebeveynleri web sitelerinde gezinerek günler geçirdim. Kararımın onu nasıl incittiğini düşünerek uyumak için ağladım. Kızımın mutluluğunu sağlamak için bir şeyler yapardım, hatta sevgisiz bir evlilikte bile kalırdım. Demek istediğim, boşanmanın çocukları harap ettiğini söylüyorlar, değil mi?

Eh, mutlaka değil. Lisanslı klinik psikolog ve Atlanta'daki Oglethorpe Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan lisanslı John Carton'la konuştum. “Bazı sorunların ihtimalini arttırıyor, ancak gelişmemizi etkileyen birçok faktörden sadece biri” diyor. “Boşanma, çocuklarda davranışsal sorunların tek göstergesi değildir. Herhangi bir klinisyene psikolojik güçlüğü olan müşterileri olup olmadığını, ancak ebeveynleri evli ve genel olarak iyi insanlar olduğunu ve çoğunun ellerini kaldıracağını sorun. ”

Bu, çocuklarınız için mücadele ve uyum dönemi olmayacak demek değildir. Karton, özellikle ebeveynler kurallar ve rutine geldiğinde aynı sayfada olmadıklarında, çocukların ilk başta yeni duruma uyum sağlamada zorluk yaşayabileceğini açıklar. Bu stres çocukların davranışsal bir problem geliştirmesine neden olabilir, ancak Karton genellikle geçici olduklarını garanti eder. Ebeveynler, her şeyi samimi tutabildikleri ve çocukları için istikrarlı, sevgi dolu bir ortam sağlayabildikleri takdirde, bu sorunların çoğunun en aza indirilebileceğini de ekliyor. Çocuğun iyiliği için bir arada kalmayı düşünenler için en iyisi, Karton bunun faydadan çok zarar verdiğini düşünüyor.

“Bozulmamış aileler, çocuklarındaki sorunlara katkıda bulunan, boşanmış olanlardan daha fazla stres yaşayabilir” diyor. “Boşanmanın her zaman“ kötü ”ve birlikte kalmanın her zaman çocuklar için“ iyi ”olduğu sonucuna varmak kısa görüşlüydü.”

Yine de bu, çocuğunuzdan daha kolay boşanma kararını vermez. İşte çocuğunuza bu yaşamı değiştiren olayda yardımcı olacak üç ipucu.

1. Çocuğunuz Konuşalım

Bunu duymak zor olabilir, ancak çocuğunuzun sizinle, eski sevgilinizle veya boşanmanızla ilgili söyleyeceği bir şey varsa, konuşmalarına izin vermelisiniz. Çocuğunuzun sinirlenmesini ve durum hakkında havalandırılmasını sağlamak, nasıl hissettiğinize bakmaksızın dinlemeye istekli olduğunuzu bilmelerini sağlar. Bu duruma kendilerini sokmadılar ve sinirlenmenin ya da üzülmenin sorun olmadığını bilmeleri gerekiyor.

2. Evler Arasında Benzer Programları Tutmaya Çalışın

Eş-ebeveynlik sadece eski sevgilinle iyi geçinmek demek değildir. Aynı zamanda çocuklarınız için istikrarlı ve sağlıklı bir ortam sağlamak için birlikte çalışmak anlamına gelir. Bu, ebeveynler arasında kurallarda herhangi bir değişiklik olmadığı anlamına gelir. Kızımla birlikte, eski sevgilim benden zor zaman geçirme ihtimalini en aza indirmek için onunla birlikte iken akşam yemeğini, banyoyu ve yatma vakti rutinini izlemeyi kabul etti.

3. Barışı Koru

Yapmak istediğin son şeyin eski sevgiline sıcak bir şekilde gülümsediği ve onlara nasıl olduğunu sordukları günler olacak, ama çocukların için yapmak zorunda kalacaksın. Çocuğunuz kaç yaşında olursa olsun, davranışlarını etkileyebilecek endişe ve gerginliği hissedebilir. Eski eşinizle birlikte çalışmak, çocuğunuzu olumsuz yönde etkileyen boşanmaya karşı en iyi savunmanızdır. Ancak, Karton'un işaret ettiği gibi, bazen söylenenden daha kolaydır. “Bazı durumlarda, ebeveynlerin bu düzeyde bir anlaşmayı kaldırama ihtimalleri çok düşük” dedi. Karton, “Boşandıkları basit gerçek, birlikte çalışmakta zorluk çekti” dedi.

4. Birleşik Cepheyi Sunun

Çocuklar sınırları ve kuralları olduğunda gelişirler, bu nedenle eski çocuğunuzla birleşik bir cephede kalmak çocuğunuzun boşanmış bir aileye geçişini kolaylaştırmak için esastır. Her evde benzer kuralları koruyarak ve aynı disiplini kullanarak çocuklarınız, ebeveynleri bir arada olmasalar bile, yine de bir ekip olarak çalışacaklarını fark edeceklerdir.

5. Çocuğunuzun Dileklerini dikkate alın.

Çocuğunuz için neyin en iyisi olduğunu biliyorsunuz, ancak arzularını dinlemek ve onlara bazı düşünceler vermek rahat bir ortam yaratmada uzun bir yol kat edebilir. Çocuğunuz her Çarşamba akşamını diğer ebeveyni ile birlikte geçirmek isterse, akıl yürütmelerini dinleyin. Çocuğunuz için faydalı ve faydalı olduğunu düşünüyorsanız, bunun bunun iyi bir fikir olduğunu düşündüğünüzü söyleyin. Çocuklarınız isteklerini dinleyeceğinizi bildiklerinde, kendi duygularınız ne olursa olsun ilk önce geldiklerini bilirler.

6. Esnek olun

Boşanma kimsede kolay değildir ve esnek olmayı reddetmek zorlaştırır. Eski sevgilinizin sizinle birlikte ziyaret günlerini değiştirmesi veya bırakma yerine çocuğunuzu alması için onlara ihtiyaç duyduğunuzda bir hafta gelebilir. Zımbalarla yuvarlanmaya ve istikrarlı bir ortam sağlamaya istekliyseniz, çocuğunuzun farkına varacaksınız.

Yine, bunlar çocuğunuzdaki ayrılmayı kolaylaştırmanın bazı yollarıdır. Bazı insanlar için çalışmayabilir. Her yıl 1.5 milyondan fazla çocuk ebeveynlerinin boşanması nedeniyle acı çekiyor ve her birinin yeni normale gitmenin kendi yolunu bulması gerekiyor. Çocuğunuzun bu konuda yalnız olmadığını unutmayın. Ve sen de değilsin.