Ekranlarla oynamak, hayatın sonraki dönemlerinde çocukları nasıl etkiler?

Birçok ebeveyn için, cep telefonları ve tabletler ebeveynlik repertuarlarına fantastik bir katkı olmuştur. Belki küçük çocuğunuz Peppa Pig'in bir bölümünde yer aldığında market alışverişinizi daha kolay halledebilirsiniz veya belki de etkileşimli oyunlar uzun arabanızı çok daha az karmakarışık hale getirmiştir. Ancak ekranlarla oynamanın çocukları daha sonraki yaşamlarda nasıl etkilediğini bilmek çocuğunuzun alışkanlıklarını yeniden gözden geçirmenize neden olabilir.

Öncelikle ilk şeyler: hiç kimse size iPad'lerinizi elektronik olmadan ateşe ve ebeveynlere atmanızı söyleyemez. Çoğu aile için, bazı ekran zamanları günlük rutinde yerini alır. Ve Yeni Bilim Adamına göre, tabletler çocuklarda öğrenmeyi gerçekten teşvik edebilir ve bazı çocuklar eski okul kitapları yerine etkileşimli medya kullanarak okumayı öğrenmekten hoşlanırlar. Tüm ekran saati bu anlamda eşit değildir ve etkileşimli, eğitsel oyunlar birçok çocuk için faydalı olabilir.

Bununla birlikte, çok fazla ekran zamanının arkasında bazı potansiyel olarak zararlı etkiler de olduğu söylenebilir. Çocuğunuzla ilgili neredeyse her şey, konsantre olma yeteneğinden fiziksel ve duygusal gelişimine kadar, bir telefonun, tabletin, televizyonun veya bilgisayarın önünde geçirdiği zamandan etkilenebilir. Bu olası etkileri aklınızda bulundurun, böylece aileniz için en iyi ekran zaman stratejisini seçebilirsiniz.

1. Konsantrasyon Yokluğu

Telefonunu kapatmak ve gerçek dünyada yapılması gerekenler, bu cihazların ne kadar cazip olabileceğini bilir. Ve 2010 yılında yayınlanan, 1.323 orta çocukluk katılımcısının bir yıldan uzun bir süre boyunca izlendiği Pediatri yayını, video oyunlarına ve televizyona maruz kalan çocukların çocukluk çağında daha fazla dikkat çekiyor gibi göründüğünü belirtti. Bununla birlikte, dikkat dağıtıcılık çağında ebeveynlik yapmak birçok soruyu gündeme getiriyor: Çocuklarınızın ekran süresini daha güçlü bir dikkat süresi ümidiyle sınırlamak istiyor musunuz?

2. Lax Beyin Gelişimi

Çocuğunuzun tablet üzerindeki eğitici oyunlara erişmesine izin verirseniz, bu onun beyin gücüne yardımcı olur mu? Bu soru hala araştırılmaktadır. İngiliz Psikoloji Cemiyeti'nin ortak bir üyesi olan Dr. Aric Sigman'ın Psikoloji Günümüzde söylediği gibi, çok sayıda ekran zamanı "ebeveynlerin tabletleri geliştirmek için çok istekli oldukları yeteneklerin gelişimini engelleyen şeydir." Ayrıca, bir çocuğun odağından iletişim becerilerine kadar her şeyin ekranlarla çok fazla zamanın engellenebileceğini belirtti.

3. Donuk Empati

Başkaları için empati duymak, ya da en azından kendi hayatlarına ve akıllarına sahip olduklarını anlamak, çocukların ustalaşması için çok önemli (ve bazen zor) bir kavramdır. İletişim Dergisi'nde de açıklandığı gibi, çok fazla ekran zamanına maruz kalan çocuklar, bir zihin kuramı geliştirmede veya farklı insanların farklı duygu ve bakış açılarına sahip olduklarını anlamada daha fazla sorun yaşıyor gibi görünmektedir. Gerçekten, hiçbir şey gerçek hayattaki sosyal etkileşimle karşılaştırılamaz.

4. Eksik Sosyal İstekler

Başkalarının duygularını okumayı ve tanımayı ve uygun şekilde yanıt vermeyi öğrenmek, diğerleri gibi bir beceridir. Ne yazık ki, başkalarıyla yüz yüze görüşmek yerine ekranlarla çok fazla zaman geçiren çocuklar sosyal olarak acı çekebilirler. Ancak, sonuçlar sabit olmayabilir. Computers in Human Behavior'ın 2014 yılında yazdığı gibi, beş gün boyunca ekransız görünen preteens, başkalarının duyguları hakkında sözsüz ipuçlarının daha iyi anlaşıldığını gösterdi. Belki aileniz arada sırada tüm ekranlardan uzakta bir süre eğlenebilir?

5. Kronik Hastalık Riski Arttı

Bir TV veya tablet ile çok fazla zaman, çocuğunuzun fiziksel sağlığını bazı önemli şekillerde bile olumsuz yönde etkileyebilir. Örneğin, Amerikan Pediatri Akademisi'ne göre, çok fazla ekran süresi, çocuklukta şişmanlıktaki artışla ilişkili olabilir. Psikoloji Günümüzde de belirtildiği gibi, bir TV veya tablet ile çok fazla zaman geçiren çocuklar daha az kardiyo zindeliğe ve hatta tip II diyabet riskinde artışa neden olabilir. Daha az ekran zamanı çocuklarınızın daha sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir mi?

6. Duygusal Büyüme Üzerine Etkiler

Bu faktörün gözden kaçması kolay olabilir, ancak her dakikayı elektronik eğlence ile doldurabilen çocuklar duygusal gelişimleriyle ilgili bazı sorunlarla karşılaşabilirler. Harvard'a bağlı bir klinik psikoloğu olan Steiner-Adair, “Çocukların okula giderken 'Candy Crush' oynamalarına izin verilirse, araba sürmek sessiz olacak, ancak çocukların ihtiyacı olan şey bu değil” dedi. “ Hayal kurmak, kaygılarla uğraşmak, düşüncelerini işlemek ve güvenceyi sağlayabilecek ebeveynlerle paylaşmak için zamana ihtiyaçları var.” Bazen uyaran eksikliği beynin ihtiyacı olan şeydir.

7. Bağımlılık Sorunları

Bir sürü yetişkin bir dakika bile olsa telefonlarını durduramıyor, bu yüzden çocukların bu tür medya bağımlılıklarını bulmaları şaşırtıcı değil. JAMA Pediatri'den Doktor Dimitri A. Christakis'in 2014 tarihli bir ifadesi, teknolojinin araştırmacıların çocukluk gelişimi üzerindeki etkilerini belirleyebildiğinden daha hızlı ilerlediğini belirtti, bu nedenle iki yaşın altındaki çocuklar için tarama süresini yaklaşık yarım ile sınırlamak iyi bir fikir olabilir. -her gün bir saate kadar. Christakis'in daha önce de açıkladığı gibi, tarama zamanının bu kritik yaştaki diğer öğrenme ve gelişim araçlarını engellememesi önemlidir.

8. Engelli Öz Düzenleme

Bebeğiniz hala çok küçükken, kendini sakinleştirme yöntemlerini ya da kendini sakinleştirme yollarını öğrenmesi önemlidir. Ancak, Pediatri'de açıklandığı gibi, medyayı kendilerini rahatlatmak veya sakinleştirmek için kullanan çocuklar, diğer öz düzenleme araçlarını öğrenemeyebilir. Can sıkıcı bir an olduğunda ve iPad kolunuzda olmadığında ne olur?

9. Uyku Bozuklukları

Ekranlar ayrıca çocuğunuzun uyku hijyenine zarar verebilir. KidsMatter.edu'ya göre heyecan verici içeriği izlemek ya da bir ekrandan gelen ışık emisyonlarına maruz kalmak çocuğunuzun uyku alışkanlıklarını etkileyebilir. Belki de basılı bir hikaye kitabı çocuğunuzun yatağa girmesine yardımcı olabilir ve yıllarca sağlıklı uyku alışkanlıkları için sahneyi hazırlar.