Doğum sonrası depresyon hakkında bir tartışma beklediğiniz ilk yer bebek duşu değil, ancak bu hafta The View kaydının ardından Sara Haines ve Abby Huntsman için ortak bir kutlamaya katıldığımda olan buydu.
Strahan ve Sara'nın cohost'u Haines, üçüncü çocuğuna hamileydi ve The View'un ev sahiplerinden biri olan Huntsman yolda ikizleri var - ikisi de bu arada öğrendiklerini paylaşmakla ilgileniyorlar. Bu yüzden, duo'nun yaklaşmakta olan doğumlarını kutlamak için birkaç kişiyle bir araya geldiğimde, parti oyunları hızlı bir şekilde perinatal ruh hali veya kaygı bozuklukları (PMAD) hakkında bir sohbete dönüştü ve her iki anne de kendi deneyimlerini paylaşma fırsatı buldu.
Haines, parterstarlara, doğum sonrası depresyondan bahsederek, ilk çocuğunun doğumundan sonra bir PMAD ile yaşadığı deneyime bir yansımasıyla, doğum sonrası depresyondan bahsettiğini söyledi. Haines'e göre, zorluğun bir kısmı, PMAD'lerin tam olarak ne olduğu ve nasıl sunulduğuyla ilgili yanlış bir anlama geldi. Haines gruba verdiği demeçte, "Yanlışlıkla bebeği sevmediğiniz anlamına geldiğini düşündüm, " dedi. Haines gruba, çocuklarına yönelik şiddete dönüşen annelerin yer aldığı doğum sonrası depresyonun medya tasvirlerine işaret etti.
Bu yanlış stereotipler ile zihinsel sağlık koşullarının hamile ve doğum sonrası kadınlar için gerçekte tezahür ettirme yöntemleri arasındaki boşluk, ruh sağlığı uzmanlarının hem hamileliği hem de doğum sonrası, "perinatal ruh hali ve anksiyete bozuklukları" dilini kullanmaya yönelmesinin bir parçasıdır. Aşamalar ve bazı kadınların depresif semptomlardan ziyade endişeli veya takıntılı unsurlar yaşadıklarını kabul edin. Bebek duşlarında Haines ve Huntsman'ın yaşadığı deneyime ışık tutmaya kararlıydılar.
Haines’in de dahil olduğu pek çok yeni anne, New York’un Annelik Merkezi’nde (doğum sonrası psikozu son derece nadirdir ve doğum sonrası yeni annelerin yüzde 0.1’i% 0.2’sini etkileyen son derece nadirdir), üzücü olabilecek ama üzülmesi muhtemel olan müdahaleci düşünceler yaşamaktadır. Uluslararası Destek).
Bu yüzden doğumdan önce ve sonra karmaşık duygulara sahip anneler şirkettedir.
Perinatal depresyon, ABD'de Önleyici Servisler Görev Gücü'nün, JAMA'da yayınlanan 2019 tarihli bir makalede bildirildiği gibi, yedi kadından birine kadar etki ediyor, ancak gerçekte ihtiyaç duydukları yardımı alan annelerin sayısı çok daha düşük. Aslında, perinatal depresyondan muzdarip kadınların yarısı, Ocak 2019 Pediatri çalışmasında yayınlanan bulgulara göre teşhis edilmez. Bu, kısmen durumun medya betimlemeleriyle özdeşleşmedikleri ve kısmen de zihinsel sağlık sorunları etrafında damgalanmaları nedeniyle. Haines ve Huntsman, annelerin ihtiyaç duyduklarında yardım arayan engellerin her ikisine de yardım etmek istiyor.
Huntsman'a göre en kötü kısım, kimseye söyleyemediğini hissetmesiydi. “Neredeyse utanıyorsun” diyor.
Postpartum anksiyete veya depresyon geçirenlerin aşırı medya tasvirleri ile daha ince gerçeklik arasındaki kopukluk, yeni anne sevincini hissetmediği ancak çocuğu için hala sevgi hissettiğinde Haines'in kafa karışıklığına neden oldu. Haines, “Bebeğin bensiz daha iyi olacağını düşünmüştüm” diye açıklıyor Haines, gözyaşları içinde kendisini hazırlıksız ve annelik için donanımlı olarak görüyor.
"Kırıldım mı?" Diye düşündüğünü hatırlıyor. oğlunun doğumunu takip eden haftalarda, beklemediği duygularla nasıl baş edeceğinden emin değil.
Huntsman, kızı Isabel'in doğumundan sonra da benzer bir mücadele yaşadı. Bebeği bir gece uyuttuktan sonra mutfağında kocasıyla ağlamaktan, “Şu an ben değilim” diyerek onunla “çaresiz hissetme” deneyimini paylaştı.
Huntsman'a göre en kötü kısım, kimseye söyleyemediğini hissetmesiydi. “Neredeyse utanıyorsun” diyor, mutlu duygulardan daha azını kabul etmekten korktuğu için insanların kötü bir anne olduğunu düşünmesine neden olacaktı.
Stigmanın kaldığının kanıtı.
PMAD'lı insanlar mücadeleleri hakkında hiçbir şey söylemediğinde, ondan sonra gelenler deneyimlerinden öğrenme fırsatını kaçırır - bir dizi duygu yaşamaya hazırlanmak için. Ve korunma, PMAD'leri önlemenin ve tedavi etmenin en iyi yollarından biridir: perinatal depresyon gelişme riski yüksek kadınlara danışma, onları gerçekten yüzde depresyona girme ihtimalinin yüzde 39 daha az olduğunu gördü. koruyucu hizmetler görev kuvveti uyarınca.
Haines ve Huntsman, diğer anneler için PMAD'leri normalleştirmek için platformlarını kullanabileceklerini umarak kendi deneyimleri hakkında konuşarak önlemeye yardımcı olmayı amaçlamaktadır.
Haines, meseleyi kişisel bir haçlı seferi olarak görüyor, bana denemeler konusunda tanıştığı her hamile kadını uyardığını söylüyor, birçoğu tartışmıyor. Huntsman da benzer şekilde hissediyor: “Pek çok kadın, sahip olacağımız için şanslı olduğumuz için yardımımız yok” diyor ve hikayesini paylaşma arzusunu açıklıyor.
Belki bir bebek duşu doğum sonrası depresyon hakkında bir konuşmaya başlamak için bariz bir yer değildir, ancak uzmanlar şimdi "doğum sonrası depresyon" dediğimiz şeyin genellikle hamileliğin başladığını söylüyor - bunun nedeni hafifletmek daha kolay - yani belki bir bebek duşu aslında bir konuşmaya başlamak için ideal bir yer.
