İçindekiler:
- 1. Kötü Nefes Var
- 2. cildiniz kopar
- 3. geğirmek
- 4. İshal - Veya kabızlık ol
- 5. avuç içi (ve diğer vücut parçaları) ter
- 6. Mide Gurglesiniz
- 7. senin kalp pound
- 8. kıyameti
- 9. şişirildin
- 10. Hıçkırık alırsınız
- 11. sen dışarı geçmek
Kalbin ritmi atlamaya başlar. Midenizde kelebekler hissedersiniz. Gittiğiniz her yerde müzik duyuyorsunuz. Yanakların dolu ve temizlendi. Ahhh, hiçbir şey aşık olmayı, hayatınızdaki her şeyin şuruplu olduğu ve her corny klişesinin bir anda sizin için anlam ifade ettiği zamanı geçemez. Fakat birinin üzerine takılmanın tüm bedensel faydalarından ayrı olarak, aşık olduğunuzda vücudunuzun yaptığı bazı (ahem) brüt şeyler de vardır.
Bugün Psikoloji'ye göre, aşık olmanın da stresli olabileceğini anlamak önemlidir. Olabildiğince canlandırıcı, hayatında da gergin bir zaman. Bu yüzden tüm bu güzel kelebek duyguları pencereden dışarı fırlayabilir, çünkü vücudunuz yepyeni bir güzel kaos haline gelir. Ne de olsa, muhtemelen doğru düşünemezsiniz, doğru yemek yemeyebilirsiniz ve uyku düzeniniz de bozulabilir. Gerçekten hiç kimse, vurduğunuzda vücudunuzun size nasıl ihanet edebileceğinden bahsetmiyor: yüzünüz iki kalp gözüyle o emoji gibi göründüğünde meydana gelen osuruk, geğirme, terleme ve / veya diğer istenmeyen yan etkiler. Aşık olduğunuzda vücudunuzun yaptığı brüt 10 şeyi ve bunlar hakkında ne yapacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin.
1. Kötü Nefes Var
Sevgili sözlerini, esprili sözlerin ve bilgeliğinle etkilemek istiyorsun. Demek istediğin son şey ağzını açıp … … ağız kokunla durdurmak. Delta Dental'in web sitesine göre stres daha az nefes alabilir, çünkü daha az yemek tükürük üretiminizi azaltır ve ağzınızı kuru bir çöl haline getirir. Susuz kaldığınızdan ve yediğinizden emin olun, böylece başlamadan önce kötü nefesi durdurabilirsiniz, ve tatlım umarım her kelimenizi asar. Örneğin sarımsak, ton balığı ve soğan gibi ağız kokusuna neden olan kokmuş yiyecekleri atladığınızdan emin olun.
2. cildiniz kopar
Liseden beri bir ara vermedin mi? Aşık olduğunuzda bazı sivilce haşhaşlarına hazırlıklı olun. Healthline'a göre, kortizol hormonu burada suçlu. Stres altında olduğunuzda vücut kortizol üretir. Kortizol bezlerinizin fazladan yağ yapmasına neden olarak saç köklerinde sıkışır ve sivilcelerin ortaya çıkmasına neden olur.
3. geğirmek
Michigan Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmada insanların günde 6 ila 20 kez topladıkları tespit edildi. Ve günün her detayını heyecanla tatlımınla paylaşırken, daha hızlı konuşmaya başlayabilirsin, bu da seni daha çabuk havalandırmana neden olacak. Bütün bu havanın gidecek bir yere sahip olması gerekiyor, bu yüzden, bebeğinizin etrafında biraz daha kıvrılmaya hazır olun. Hatta bir yarışmaya dönüştürebilirsiniz, böylece utanmazsınız.
4. İshal - Veya kabızlık ol
Mide etrafındaki aşk merkezindeyken, vücudunuzun yaptığı genel işlerin çoğu. Very Well Health'e göre, artan kolon kasılmaları nedeniyle, sevdiklerinizle vakit geçirirken iki numaraya gitmeniz gerekebilir. Ya da, diğer ucunu deneyimleyebilirsiniz (amaçlanan hiçbir şey), hiç kaka yapamazsınız. Heyecanlandığınızda, vücut, midenizin spazmına neden olabilecek kortizol, adrenalin ve serotonin salgılar. Bu spazmlar kolonunuzun sadece bir bölgesinde ise, bu durum sindirimi yavaşlatabilir ve kabızlığa neden olabilir, Healthline bildirildi.
5. avuç içi (ve diğer vücut parçaları) ter
Nemli eller birisiyle vurulduğuna dair kesin bir işarettir, ancak tatlı yüzünüzü terleyen avuç içi ile okşamak istemezsiniz. Görünüşe göre, terli ellere sahip olmak (ve sadece genel olarak terli olmak) vücudun bir Huffington Post makalesine göre sizi sakinleştirmeye çalıştığı yöntemdir. Ter, vücudun belirli kısımlarında (ellerde olduğu gibi) toplanma eğiliminde olduğundan, vücudun daha fazla bezinin bulunduğu yerde ıslanacaksınız. Terli bir sistah olma eğilimindeyseniz, ellerinizde, boynunuzda, yüzünüzde, koltuk altınızda veya göğüslerinizin altında olsun, terlemeyi önlemeye yardımcı olacak bir şeyler getirmek isteyebilirsiniz.
6. Mide Gurglesiniz
TV seyredip tatlım ile sessizce oturduğunu hayal et. Birdenbire, mideniz gömleğinin altında kükreyen bir T Rex gibi geliyor. Utanç verici, kesin, ancak anlaşılabilir. Mide homurdanması, sindirimin başka bir parçası, Medical News Today'i bildirdi, ancak diyetiniz kapalıysa ve daha az, gergin veya gerginseniz, karnınızı çok hassas sesler çıkarmaya zorlayabilirsiniz. Midenizi sessiz tutmak için normal bir programda yemek yemeyi ve içmeyi unutmayın.
7. senin kalp pound
Elbette, tatlımınızın görüşü kalp yarışınıza yol açabilir, ancak çarpan kalp panik veya endişe saldırısı gibi daha ciddi bir şeye yol açabilir. Amerikan Kalp Birliği'nin belirttiği gibi, vücudumuzun savaş ya da uçuş tasarımına bir gerileme, heyecanlı ya da stresli olduğunuzda, nefes almayı, kan basıncını ve kalp atışını hızlandıran adrenalin salınıyor. Vücudunuzun daha sakin bir duruma dönmesini sağlamak için derin, uzun nefesler aldığınızdan emin olun - balınızın Rag & Bone kotunda ne kadar sıcak görünmesine rağmen.
8. kıyameti
Elbette, duş alıp traş oldunuz, peki neden hafif kokuyorsunuz… korkak? Sağlıklı Kadınlar, vücudunuzun feromonlarının (vücudunuzun cinsel çekicilikle ilgili olarak ürettiği bir kimyasal madde) kokutmanıza neden olabileceğini keşfetti. Vücudunuzun feromonları hakkında pek bir şey yapamazsınız, ama aslında eşinizin size daha fazla ilgi duymasına yardımcı olabilirler.
9. şişirildin
Hayır, senin dönemin erken gelmiyor. Vücudunuzun aşık olduğunuzda karşılaştığı tüm sindirim sorunları nedeniyle, pantolonunuzun size aşık olmadan önce olabildiğince yakın olamayacağını görebilirsiniz. Stres etme. Maksi elbiseler ve tozluklar bunun için var.
10. Hıçkırık alırsınız
Küçük tatlı bir hıçkırık bırakmak çok hoş, ama 20 yaşından sonra, artık çok sevimli değiller. Çok geğirme gibi, hıçkırıklar konuşurken veya yemek yerken çok fazla hava yutmaktan oluşabilir. WebMD, hıçkırıkların heyecanlanmasını da sağlayabileceğinizi buldu. Klasik tedavileri deneyebilirsiniz - hızlı içme suyu ya da birisinin sizi korkutması gibi - ama daha yavaş konuşarak ve yemek yerken hıçkırıkların oluşmasını engellemeye çalışmak en iyisidir.
11. sen dışarı geçmek
“Dizlerdeki Zayıf” ifadesini duydunuz mu? Birisi için topuklar üzerinde kafa hissetmek sevimli olsa da, zeminde düz yürüdüğünüz için kafa kafaya sararmak istemezsiniz. Harvard Health, su kaybının veya stresin neden olabileceğini bildirdi. Sevdiğiniz birinin etrafında titreyen olmak, herkes için güvenli değildir, bu yüzden susuz kalın ve aşık olmanın yanı sıra, diğer altta yatan sorunların olup olmadığını görmek için daha sık geçen bayılma nöbetleri yaşıyorsanız doktorunuzla konuşun.
Aşık olmak, mahkum ve hüzün değildir, beden bakımından. Zamanın ne olacağını bilmek, balınızın önünde yanlışlıkla gevşemek ya da osurmak durumunda gülmek (topak yerine) olabileceğiniz anlamına gelir. Muhtemelen, onu serbest bırakmak için seni bekliyordu, böylece onu da serbest bırakabildi.
