İçindekiler:
- 1. titreklik veya titreme
- 2. İştah Kaybı
- 3. Denge Veya Koordinasyon Sorunları
- 4. Yorgunluk
- 5. Yalnızlık
- 6. Nefes darlığı
- 7. Korkulu veya Belirsiz Görüyorlar
- 8. Onlar çok unutmak gibi görünüyor
- 9. Kişilik Değişiklikleri
- 10. Lax Bakım Alışkanlıkları
Ebeveynleriniz veya diğer aile üyeleri yaşlanmaya başladığında, bazı şeylerin düşündüğünüz veya umduğunuz gibi gitmeyeceğine dair bazı işaretleri tanımak veya onaylamak zor olabilir. Artık kendilerine daha fazla yardım etmek isteyen, sizinle ilgilenen insanlarla ilgili birçok duyguya sahip olabilirsiniz ve çok uzaklarda yaşıyorsanız ve yalnızca düzenli aralıklarla görürseniz, son ziyaretinizden bu yana olayların ne kadar hızlı değiştiği şaşırtıcı olabilir.. Yaşlı insanlarda sağlık endişelerini belirten çok az şey var, eğer başlıyorlarsa endişelenmeye neden olabilir.
Yaşlanma ile ilişkili sağlık sorunlarının bazıları sert ve açıktır, ancak başlangıçta hepsinin iyi olmadığını belirten ön gösterge olabilecek işaret ve semptomların çoğu başlangıçta biraz daha ince olabilir. Ve bu küçük şeylerin bazıları, o kadar büyük bir şey gibi görünmüyor, ancak her biri, özellikle de istifa ederse, göründüğünden çok daha ciddi bir şeyin işareti olabilir. Bazı durumlarda, neye dikkat etmeniz gerektiğini bilmek, bazı şeyleri erken incelemenize yardımcı olabilir ve potansiyel olarak gelecekte tam kapsamlı sağlık krizleri olmalarını önleyebilir.
1. titreklik veya titreme
GiphyAra sıra sallanma endişelenecek bir şey değildir - zaman zaman pratikte herkese olur. Ancak, yaşamınızdaki yaşlı yetişkin, sadece otururken titremeleri deneyimlemeye başlarsa veya bu titremeler zamanla daha kötüye giderse, bu, Cleveland Clinic’in bildirdiği gibi, Parkinson Hastalığı gibi nörolojik bir durumu işaret edebilir. Bir nörolog olan Dr. Michal Gostkowski, daha önce belirtilen makalede Cleveland Clinic'e, titremenin bir durumun işareti olmadığını düşünmeseniz bile, muhtemelen sağlık çalışanı ile konuşmak için hala iyi olduğunu söyledi. Etkilerini en aza indirgemeye yardımcı olacak titremelerin nedenini veya tetikleyicilerini belirleyebilir.
2. İştah Kaybı
GiphyYaşınızdaki yaşlı insanın bazen daha az yediğini görebilmenizin birçok nedeni vardır, ancak genel olarak yemek yemeye ilgisiz olduklarının farkına varırsanız, endişelenmenize neden olabilir. ABC News, iştahsızlığın bazen protezli yetişkinlerde protez sorunlarına bağlı olabileceğini bildirdi. Aynı zamanda depresyon, bunama ve diğer ciddi sorunların bir işareti olabilir.
3. Denge Veya Koordinasyon Sorunları
GiphyBazı yetişkinler yaşlandıkça denge veya koordinasyon konusunda artan zorluk yaşarlar, ancak aniden ortaya çıkan bir şey varsa, bu özellikle endişe verici olabilir. Healthline, ani konuşma, denge veya koordinasyon problemlerinin felç göstergesi olabileceğini bildirdi. İnmeler elbette çok ciddidir, bu yüzden sevdiklerinizin semptomlar gösterdiğini görürseniz, derhal ele alındıklarından emin olmak en iyisidir.
4. Yorgunluk
GiphyYorgunluk aldatıcıdır, çünkü birçok farklı şeyin belirtisi olabilir, ancak göz ardı edemeyeceğiniz ancak birçok yaşlı insanı etkileyen dehidratasyondur. British Nutrition Foundation, nispeten küçük dehidrasyonların bile yaşlıların uyanıklıklarını, konsantrasyonlarını, enerji seviyelerini ve hafızasını etkileyebileceğini belirtti. Hem beslenme hem de hidrasyon, daha yaşlı yetişkinlere gelince izlenmesi gereken şeylerdir, çünkü çoğu çok iyi yemek yemiyor ya da yeterince sıvı alamıyor.
5. Yalnızlık
GiphyYaşlanma yalnız olabilir ve yalnızlık bir depresyon belirtisi olabilir. Daha önceki yetişkinler, yukarıda belirtilen makalede Healthline'ın bildirdiği gibi depresyon riski altında olabilir, çünkü bu, çok fazla kayıp ve değişimin yaşanabileceği bir yaşam dönemidir. Bazı yaşlı yetişkinler, hissetme tarzlarının hayatın bir parçası olduğunu düşünürken, sosyal olarak yalıtılmış olduklarını fark ederseniz, diğer depresyon belirtilerini de görmek isteyebilirsiniz, onları bir profesyonelle konuşmaya teşvik edin veya tedavi isteyin ve sosyal yaşamlarında daha aktif olmalarını teşvik edin.
6. Nefes darlığı
GiphyYine, geçici nefes darlığı çoğu insanın bir noktada yaşadığı bir şeydir, ancak uzun süre nefes darlığı ile uğraşıyorlarsa, daha ciddi bir şeyin gerçekleştiği bir kırmızı bayrak olabilir. Bir pulmonolog olan Dr. Jason Fritz, Penn Medicine'e nefes problemlerine katkıda bulunabilecek çok sayıda koşul olduğunu, ancak bu şikayette daha fazla sayıda yetişkin olduğunu gördüğünü söyledi. Ayrıca göğüs ağrısı, baş dönmesi, gece solunum problemleri veya başka sorunlar yaşıyorlarsa, kesinlikle bir doktora görünmenin tam zamanı.
7. Korkulu veya Belirsiz Görüyorlar
GiphyYaşamınızdaki yaşlı yetişkin korku veya belirsizlik duyguları yaşıyorsa, bu onların endişe ile karşı karşıya olduklarını gösterebilir. Amerikan Geriatrik Psikiyatri Birliği, yaşlı yetişkinlerin yaklaşık yüzde 10 ila 20'sinin, çoğu durumda teşhis edilmeyen anksiyete olabileceğini belirtti. Endişelerinin olabileceğini fark etmeyebilirlerse de, tedavi aramaya teşvik etmek yaşam kalitelerini yükseltmeye yardımcı olabilir.
8. Onlar çok unutmak gibi görünüyor
GiphyNeredeyse herkes bazen işleri unutur, değil mi? Aynısı yaşlı yetişkinler için de geçerlidir. Unuttukları her şey daha ciddi bir şey olabileceğinin bir işareti değildir, ancak tanıdık bir ortamda kafanın karışması gibi daha büyük meseleler olabilir. Amerikan Psikologlar Birliği'nin dediği gibi, demans konusunda endişeleriniz varsa, kalifiye bir tıp uzmanıyla konuşmak iyi bir ilk adım olabilir. Çoğu durumda, endişe sebebi olup olmadığını size söyleyebilecekler ve eğer varsa, o kişinin yaşam kalitesini olabildiğince iyi hale getirmek için sizinle birlikte çalışacaklar.
9. Kişilik Değişiklikleri
GiphyKişilik değişiklikleri, hayatta ne zaman olursa olsun korkutucu olabilir. Mayo Kliniği için yazdığı bir yazıda, Dr. Paul Y. Takahashi, MD, düşük kan sodyumunun, belirli ilaçları alan veya bazı sağlık koşulları olan yaşlı yetişkinlerde özellikle yaygın olduğunu ve bazen kişilik özelliklerini değiştirebileceğini yazdı. Şiddetli ise, yaşamı tehdit edici olabilir. Bir doktor diyetlerinde, hidrasyon seviyelerinde, ilaçlarında veya kan sodyum seviyelerini dengelemelerine yardımcı olacak diğer tedavilerde değişiklikler önerebilir.
10. Lax Bakım Alışkanlıkları
GiphyYaşamınızdaki yaşlı yetişkin aniden kendilerine bakmayı bırakmış görünüyorsa, bu bir şeyin yanlış olduğuna dair bir işaret olabilir. Los Angeles County Bakıcı Kaynak Merkezi direktörü Donna Benton, Los Angeles Times’a, kötü tımar alışkanlıklarının zihinsel ya da fiziksel sorunların işareti olabileceğini söyledi. Kendileriyle ilgilenmiyor olabilirler çünkü bunu yapmak için fazla kırılganlar ya da bunalımlı, endişeli ya da demans belirtileri gösterdikleri için.
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :
Romper's Doula Diaries bölümlerini Facebook'ta izleyin.
