Kaygı ile yeni bir anne olmanın 10 Sebepleri her şeyi daha stresli hale getiriyor

Bebeği olan herkes ve kaygıyla karşılaşan herkesin kendine özgü, farklı deneyimleri olurken; Her ikisinden de kaynaklanan korku ve rahatsızlık anları olacağını varsaymanın oldukça güvenli olduğunu düşünüyorum. Onları bir araya getirdiğinizde, söz konusu anneyi hem kaygıyla savaşmak hem de anneliğin getirdiği değişimlerle savaşmak için bıraktığınızda, kaygı ile yeni bir anne olmanın çok daha stresli olması şaşırtıcı değildir. Uykusuz geceler, normal rutinlerimizden atıldığımız, sürekli gözyaşı; zaten zor olan bir şeyi düpedüz imkansız hissettirebilir.

Adil olmak gerekirse, hiç kaygı duymayan bir anne olmadım, bu yüzden burada bir şeyi görmezden gelme şansım var çünkü aynı anda hem annelik hem de kaygıya uyum sağlamayı öğrendim. Başka bir deyişle, "normal" ifadem kaygı içerir ve buna sahip olmamanın ya da onunla birlikte gelen her şeyle başa çıkmanın nasıl bir şey olduğunu bilmiyorum. Bununla birlikte, matematik becerilerim son zamanlarda oldukça keskindir çünkü çocuğumun giysi bedenlerini ve oyuncak ayıları için gerekli çıkartma sayısını içeren çeşitli ölçümler ve sayıları takip etmem gerektiğinden, bu yüzden zorlu bir şey olduğuna eminim. Başka bir zorlu şey, zorlu bir şeye eşittir.

Öyleyse araştıralım, olur mu? İşte bu yüzden kaygı ile yeni bir anne olmanın en iyi ihtimalle karmaşık olduğu ve en kötüsünde, korkunç bir dünyayı daha korkutucu hale getirebilecek, bitmeyen stres ve korkudan oluşan volkanik bir lav akışı var.

Sadece Korkulması Gerekenler Listemiz katlanarak büyüdü

Çocuğumun doğumundan önce ve sonra endişelerimin alevlendiği tüm yollar, bir gün daha (ve bol miktarda yatıştırıcı içeceklerin kolayca alınabildiği durumlarda) kaydedilen uzun konuşmalardır. Lütfen sadece “sonra” listesinin çok daha yoğun olduğuna güven bana.

Tedavi, Öz Bakım ya da Kaygıyı Yönetmek İçin Yapmamız Gerekenler İçin Zaman Kazanmak Çok Zor

Bununla birlikte, karın süresini çift olarak “halının üzerine koy ve sakin ol” zamanı olarak kullanmak gibi bir şey olabilir. Bu, onu geri okurken kulağa çok üzücü geliyor. Bana güven, yine de; en iyisiydi.

İnternet Hem Sakin Kaynak, hem de Terör Kaynak

Biliyorum, biliyorum, biri annelik mesaj panoları ve Google aramaları yoluyla teselli bulmak veya aramak zorunda değil. Ancak, kendimi oldukça anlayışlı bir internet kullanıcısı olarak görüyorum (hepimiz değil miyiz?), Bu yüzden hem en iyi niyetlerle hem de beklenenden daha fazla nahoşluk ortaya çıkardı.

Zehir Kontrol İnsanlarının Bizi İsimlerle Bilmeleri Tuhaf mı?

Bunun büyük bir kayıt tutma sistemine sahip olduklarını varsaymak isterim ama sormayacağım. Sadece istemezlerse, gerçekten kendime olan saygım üzerindeki etkileriyle uğraşmak istemiyorum.

Doktor Ofisinde Telefonu Yanıtlayan İnsanların Bizi Nasıl Düşündüklerini Bıktık

Ben: "Evet, merhaba, ben Dena. Lütfen bebek kakasının kabul edilebilir renkleri hakkında konuşabilir miyiz?"

Yine onlar?"

Uyku Yoksunluğu İşleri Biraz Zorlaştırıyor

Uyku yoksunluğu ve ebeveynlik birlikte sık sık dile getirilir, onu buraya getirmek için gerekli görünmeyebilir, ama tamamen öyle. Aklımızda sürünen çılgın şeylerle sadece saatlerce süren uyanık olmakla kalmıyoruz, aynı zamanda uykusuzluk yapan sis de her şeyde kaygıyla baş etmeyi çok zorlaştırıyor.

Askı, Veya Acıkmak ve Kızgın Olmak, Bir Faktör Oynuyor

Herkesden emin değilim ama evimdeki "hangrxiety" bir şey. Bu gerçek ve muhteşem değil.

Bebeğin Yaptığı Her Şey Başımızdaki Alarmları Çalıştırıyor

Bebeğimin bazı sağlık sağlayıcılarıyla konuştuğumu hatırlıyorum ve “Oğlunuz normal davranıyor mu?” Gibi basit sorular soruyorlar ve “Bunu daha önce hiç yapmadım, yapmam. normalin ne olduğunu biliyorsunuz. ”Sonunda, onu askıya aldım, ama kolay değildi.

Karşılaştığımız Her Durum İçin En Kötü Senaryo Hakkında Düşünmek yorucu

Parkta kucağımda otururken oğlumun başına korkunç bir şey gelmesi ihtimalinin çok zayıf olduğunu biliyorum. Mantıksal olarak, bu sadece yadsınamaz bir şekilde doğrudur ve neredeyse her durumun gerçekliğini rasyonelleştirebilirim. Ama yine de, bir şeyler olabilir bir şans var, bu yüzden yardım edemem ama oraya zihinsel olarak gidemem.

Neyse ki, yalnız olmadığımı ve dışarıda bir sürü kaynak olduğunu biliyorum. Bu arada, ben burada olacağım, Amy Poehler GIF'lerin tadını çıkarıp, yürümeye başlayan çocuğumu sokarken ve endişelerimi uzak tutmaya yardımcı olmak için ne yapmam gerekiyorsa onu yapacağım.