10 Anneler neden yapmak istemiyorlar? * Yapmak istemiyorlar

Anne olmadan önce, başkalarının beklentilerini yerine getirmek, başkalarını memnun etmek ve başkalarının istediklerini yapmakla ilgilendim, böylece değerli ve takdir edilebiliyordum. Ben “bencil olmayan” olmak ve sürekli “evet” demek, insanların benden hoşlandıkları olduğu fikrini satın aldım, bu yüzden başkaları için bir şeyler yapmaya devam ettim, hatta yapmak istemediğim şeyler. Sonra bir anne oldum ve annelerin sh * t yapmak istemedikleri için harika olduklarını farkettim, çünkü hızlı bir şekilde sh * t yapmak istemedim ya da yapmak istemedim ya da gerekli olmadığını düşündüm Öfkelenip diğerlerini kızdıracak ya da beni yargılamaya açık bırakacak olsam bile yapacak enerjim yoktu.

Emin olmak için biraz öğrenme gerekiyordu. Aslında, “hayır” demenin gerçekten iyi bir şey olduğunu ve özür veya suçluluk duymadan yapmaktan çekinmemem gereken bir şey olduğunu kendime hatırlatmam gerekiyor. Bence kadınlar olarak kültürümüz bize "evet" dememizi ve herkese her şey olmamız için şart veriyor ve bize çok küçük olduğumuzdan beri bize ne öğretildiğini öğrenmenin zor olduğunu düşünüyorum. Yine de, annelik bana "hayır" demek için çok fırsat verdi ve istemediğim veya ihtiyaç duymadığım veya yapmak istemediğim şeyleri yapmayı reddetti. Programım çok doludur ve işle, oğlumla ve romantik ilişkimle ve dostluklarımla çok meşgulüm, başkalarına "özverili" olduğumu ve tamamen her şeyi yapabildiğimi kanıtlamak için. Annelik bana, sonunda buna değmeyeceğini öğretti.

Tabii ki yapmak istemediğim şeyleri yapmak zorunda olduğum durumlar var. Yani, büyük bir patlama yaşadıktan sonra oğlumun poposunu silmek, mutlaka iyi bir zaman fikrim değil. Yine de, başkalarına "hayır" demeye gelince, sevdiğim ve umursadığım insanlar bile, bu yeteneği mükemmel hale getirdim ve yapmak istemediğim şeyleri yapmama konusunda gayet iyiyim. Özgürdür, zorunludur ve aşağıdaki nedenlerden dolayı mümkündür:

Her Şeyi Yapamadıklarını Hızla Anlarlar …

Ne yazık ki, ilk birkaç haftayı yeni bir anne olarak her şeyi yapmaya çalışarak geçirdim. Ben sadece emziriyordum, doğumdan ve doğumdan kurtuluyordum, hala temizlik ve yemek yapıyorum ve hatta çalışıyordum (Oğlum doğduktan üç gün sonra bir makaleye döndüm.) "Hayır" diyemedim çünkü istemedim. itirazın biraz ezici olduğunu ve odağımı değiştirmemi istediğini itiraf et. "Başarısız" olduğumu hissetmek istemedim.

Sonra doğum sonrası depresyondan muzdarip olduğumu öğrendim ve birileri için bir şeyler yapabilmek istersem, herkes için her şeyi yapamayacağımı kesinlikle biliyordum. Aslında, herkes için her şeyi yapmak istemediğimi farkettim.

… Özellikle Hepsi Bir Arada

Çoklu görevde kendimi oldukça iyi görmeyi seviyorum, ama bu bir kerede bir milyon şey yapacağım anlamına gelmiyor çünkü "yapabilirim". Aslında, bir anne olduktan sonra, odaklanmamı çoklu şeyler arasında bölmenin genellikle sadece çok şeyi kötü yapabileceğim anlamına geldiğini anladım. Bir şeye odaklanabilirsem, bir kerede, o şeyi doğru bir şekilde yapabilir ve başka bir şeye geçebilirim (eğer istersem).

İyi bir anne olmak için çoklu görev sihirbazı olmam gerekmez, bu yüzden biri benden bir şey yapmamı istediğinde ve başka bir şeyin ortasında olduğumda, "Evet, hayır" derim.

Sağlıklarının ne kadar önemli olduğunun farkındalar …

Kendimi feda etmekten gurur duydum. Evde ailemle, üniversitede arkadaşlarımla, hatta üniversiteden sonra yaşadığım romantik ilişkilerde yaşadığımda, kendimi bencillik adına bir tür şehit yapmaktan hoşlanırdım. Bu çok sağlıksızdı (ve muhtemelen neden arkadaşlarımı kaybettim ve üniversitedeki romantik ilişkilerin çoğu muhteşem şekilde başarısız oldu).

Hamilelik, doğum ve doğumdan geçerken, sağlığımın, özellikle de çocuğumun sağlığı söz konusu olduğunda, önemli olduğunu anladım. Sağlıklı olmazsam onunla ilgilenip sağlıklı tutamam. Hasta olduğum bir noktaya gelirsem, yataktan çıkamadığım ve yüksek saatlerde yüksek ateş ve kustuktan birkaç saat sonra kusarsam kendime iyi davranmam. Kendime bakmam gerekiyor, böylece en çok değer verdiğim insanlara bakabiliyorum (ve bilirsin, bir insan olarak değer veriyorum). Biri benden bir şey yapmamı isterse ve bant genişliğine sahip olmadığımı veya yeterli uyku almadığımı veya henüz yemek yeme fırsatımın olmadığını biliyorsam, zor geçeceğim. Sağlığım, benden ne yapmamı istediğini söyleyerek "evet" diyerek birini mutlu etmekten daha önemli.

… Ruh Sağlığı dahil (ve özellikle)

Annelik yalnızca fiziksel sağlığınıza vergi uygulamakla kalmaz, aynı zamanda zihinsel sağlığınıza da vergi verir. Kendi hayatınıza özen göstermek, aynı anda başka bir hayata (veya yaşamlara) bakmak, sürekli dikkat gerektirir ve bu zihinsel olarak yorucu.

Bu nedenle, yapılacaklar listenize başka bir şey eklemenin yalnızca sizi stresli, endişeli veya boğuk hale getireceğini bildiğiniz zaman insanlara "hayır" demek oldukça kolaylaşır. Bazı şeylere ve insanlara sadece zihinsel alanınızı çok fazla verebilirsiniz ve diğerleri kalabalık veya o alanı ele geçirme tehdidinde bulunduğunuzda, onlara kapıyı gösterme veya belirli bir durumdan çıkma konusunda kendinizsiniz.

Nasıl önceliklendirileceğini öğreniyorlar

Annelik gibi hiçbir şey beni önceliklendirmede daha iyi yapamaz. Ne yapılması gerektiğini, ne yapılmasını istediğimi ve başkalarının ne yapmamı beklediğini ve / veya yapmamı istediğini biliyorum ve buna göre ayar yapıyorum. Birisi benden bir şey yapmamı istiyorsa, ama bunun bir zorunluluk olmadığını biliyorum, ya günlük sh * t listemin en altına ya da tamamen bırakacağım.

Kendim ve eşim, oğlumuzla (ve birbirimizle ve kendimizle) verimli, eğlenceli günler geçirmek için ikimizin de neye ihtiyaç duyduğunu biliyorlar ve başka bir şey de pastayı donduruyor ya da zamanımıza değmiyor.

Başkalarının Ne Düşündüğünü Yok Etmek İçin Hızlı

Diğer insanların genel olarak ne düşündüklerini hiç umursamayan biri olmadım (sonuçta, ben bir yazarım ve yorum bölümleri çok kalın bir derinin ne yazık ki bir zorunluluk olduğu bir şey). Ancak, annelik bana bu beceriyi mükemmelleştirmek için yadsınamaz bir yetenek verdi. Herkesin yapabileceğim veya yapamayacağım her küçük ebeveynlik seçimi hakkında bir fikri var ve bunu duymak için yalnızca internete bakmam gerekiyor.

Bu yüzden, başkalarının benden düşündüğü, istediği veya beklediği şey söz konusu olduğunda omuzlarımda omuz silkme konusunda bir uzman oldum. Eğer "başarısız" olduğumu düşünüyorlarsa, çocuğumu yeterince dışarıda bırakmadığım, yeterli anne gruplarına katıldığım veya çok fazla çalışmadığım için, onları görmezden gelirim. Belki içimden bir iç çekip çıkarabilirler, ama bu bir imbik için harcamak istediğim maksimum enerji miktarı ile ilgilidir. Sonunda, sadece oğlumun, eşimin ve kendimin ebeveynliğimi düşündüklerini gerçekten umursuyorum (ve o zaman bile, bu üç kişi her şeyden önce, yeteneklerimin barometresi değil).

Her Şeye Sahip Olmanın Aptal Olduğunu Biliyorlar

Kadınların bir çocuk sahibi olmak, romantik bir ilişki sürdürmek ve bir kariyer peşinde koşmak için hayat seçimini yaparlarsa kadınların "her şeye sahip olmaya" fikri en iyi ihtimalle gülünç ve en kötüsüdür. Çok uzun zamandır, "hepsine sahip olmanın" imkansız bir şey olduğunu düşündüm. Anne olamayacağımı ve başarılı bir kariyer yapamayacağımı gerçekten düşündüm, bu yüzden anne olmayacağına karar verdim. 27 yaşında, bu değişti ve ben "hepsine sahip olmanın" imkansız bir şey olmadığını anladım, çünkü hiç de bir şey değil.

Kadınlar, erkekler kadar karmaşık, çok yönlü, karmaşık ve yetenekliler. "Her şeye sahip olmak", durumun olmadığını varsayıyor ve çok yönlü, tatmin edici bir yaşam sürmeye yönelik herhangi bir girişim (aynı yaşamdaki erkekler soru veya endişe duymadan keyif alıyor) tam da şudur: Hayır! Kadınlar yapabilir. Kadınlar hep yapıyorlardı. Çoğu zaman, bu, diğer insanlara "hayır" demek ve yapmak istedikleriniz hakkında kendi kararlarınızı vermek anlamına gelir.

Kabul Edelim, Her Zaman Çocuklarına "Hayır" Diyorlar …

Demek istediğim, bir anne olmadan önce hayatımdaki birçok insana "hayır" dedim, fakat oğlumun yürümeye başlayan ve istediği kadar sık ​​sık "hayır" demediğimden eminim her şeyin içine girmek ve yerçekimi sınırlarını test etmek ve bilgisayarıma su dökmek. Şimdi "hayır" demekte gerçekten iyiyim, millet. Mesela, çok iyi.

… Ve Diğer Çocuklara Çocukları İçin "Hayır" Diyorlar

Ayrıca diğer insanlara “hayır” demeyi öğrendim, hatta gerçekten sevdiğim ve umursadığım insanlar bile, çünkü oğlumun benden daha çok ihtiyacı var. Her zaman arkadaşlarla dışarı çıkamıyorum ya da iş arkadaşlarıyla mutlu bir saat geçiremem, çünkü oğlumla birlikte olmak zorundayım ya da hasta ya da eşim onu ​​izleyemiyor çünkü okulda. Bazı iş fonksiyonlarına "hayır" demek zorunda kaldım, çünkü oğlumla çok fazla zaman geçirmediğimi ve durumu düzeltmek istediğimi hissediyorum.

Bu insanların bu durumlarda ne düşündüklerini gerçekten umursamıyorum, çünkü çoğunlukla anlayacaklarını biliyorum, ama aynı zamanda oğlumun daha önemli olduğunu bildiğim için. Daha fazla önemli Benim zihinsel sağlığım ve fiziksel sağlığım daha önemli.

Yalnızlık Süreleri Değerli ve Korunmaya Değer

Bazen, zamanlamama bir şeyler ekleyebilsem veya bir başkası için bir şeyler yapabilirsem bile, istemiyorum çünkü istemiyorum. Bazen, bir kadeh şarap ve bir kitap ya da bitmeyen bir Netflix kuyruğu ile geçirilen güzel bir gece tam olarak ihtiyacım olan şeydir ve bu başka birinin ihtiyaç duyduğu şeye öncelik verir (bu bir zorunluluk değildir). Bir anne olarak "benim zamanım", bebek öncesi günlerimde olduğundan daha zor, bu yüzden onu çok (ve unapologetically) korurum.