Emzirmenin ilk iki haftasında hayatta kalmanız için kesinlikle ihtiyacınız olacak 10 Şey

Sadece evde yenidoğanın yeterince yoğun olduğu ilk haftalar değil, emzirmenin baskıları ve zorlukları da katlanarak daha karmaşık hale getirebilir. Neyse ki, emzirmenin ilk iki haftası için gerekli olan ve yeni bir annenin vücudunuzdan yeni doğmuş bir bebeği beslemesine yardımcı olabilecek birçok şey buldum. En azından benim için vardı.

İkinci bebeğim birkaç ay içinde geldiğinde her şeyi tekrar yapmak için hazırlanıyor ve envanter almaya başladım. Bu emzirme donanımını hazır bulundurmaya başladığımızdan emin olmak istiyorum, ya da 2 numaralı bebeği eve getirdiğimizde etrafta dolanması için biraz çaba sarf ediyoruz. Başlangıçta emzirmekle kimin mücadele ettiğini ve yeni ebeveynliğin diğer yönlerinden daha fazla kim olduğunu bilen birçok anneden biriyim, bu yüzden bu erken haftaları tekrar ziyaret etme düşüncesi biraz korkutucu. İkincime nasıl gittiğinden bağımsız olarak, emzirmenin ilk haftalarında ilk adım “OMG ebeveynliği imkansız” anlarım listesinde her zaman üst sıralarda yer alacak. Aslında, oğlum kafama tırmanırken bir dizüstü bilgisayardan e-posta göndermeye çalışıyorum ve onun gençlik yıllarının muhtemelen ne olacağını hayal ediyorum.

Tamamen söylenip bittiğinde, yepyeni bir bebeği emzirmek konusunda bana en çok yardımcı olan (ve eğer onları satın almayı başarmış olsaydım, yardım edebileceğim birkaç bonus şey) yardımcı olan şey:

İnternet Bağlantısı

Giphy

Belki de eğlence için internete güvenmemek konusunda benden daha iyisindir. Belki de emzirirken uyanık kalmak için sabah saat 2'de Netflix'i yayınlamak zorunda değilsindir. Belki de manşetlerde gezinmek ve dünyada neler olup bittiğini takip etmek için ona ihtiyacınız yok.

Her iki durumda da, eğlence için ona güvenmiyor olsanız bile, muhtemelen “Bebeğimin gerçekten süt alıp almadığını nasıl bilebilirim?” Ve “Meme başı nedir? karışıklık? ”ve“ Bebeğimin kafası neden bu kadar güzel kokuyor? ”

Dev Bir Su Şişesi

Düşüşün ardından grev yapan susuzluk, sanırım aşırı tuzlanmış patates kızartması yedikten sonra çölde bir Backstreet Boys konserine katıldığınızda meydana gelen susuzlukla aynı. Gibi, sadece su şişesi olmadan bir yere gitmeyin (ya da size bir içki alabilir bir tür ruh / kahraman arkadaş olmadan).

Olumlu davranış

Giphy

Uyarı: Tamam, teknik olarak bu olmadan kurtuldum. Sık gözyaşlarımın ve emzirme konusunda hissettiğim umutsuz hayal kırıklığının gerçekten "olumlu bir tutum" olduğunu düşünmüyorum. Yine de, kesinlikle yardımcı olurdu, bu yüzden bahsetmenin önemli olduğunu düşünüyorum.

Gögüs pedleri

Tamamen işleyen bir yetişkin olmak ve aniden belirli vücut sıvıları üzerinde kontrol kontrolü yapmak çok garip. Mesela, hatırlayabildiğim kadar uzun süredir lazımlık eğitimi aldım ve diş tellerim neredeyse yirmi yıldır kapalıydı, bu yüzden saçmalık da benim için bir sorun değil. Ama anne sütü? Sızdırmaya başladığınızda sadece dağınık ve yapışkan olmakla kalmaz, aynı zamanda alçakgönüllüdür.

Göğüs pedleri biraz yardımcı oldu ama ben de burada bir sorumluluk reddi önermek zorunda olduğumu hissediyorum: onlar da istediğiniz gibi çalışmıyorlar.

Bir Destek Sistemi

Giphy

Dışarıda emzirmeyle ilgili sorunu olmayan kadınlar olduğunu biliyorum, tıpkı her zamanki gibi doğal olarak her zaman plaj dalgaları gibi görünen ya da kıyafetlerine asla damlamayan saçları olan kadınlar olduğunu biliyorum. Ben o kadınlardan biri değilim. Emzirme konusunda bana yardımcı olacak bir destek sistemine ihtiyacım vardı.

Çoğu gün ortağımdı, ama en yakın arkadaşlarım, annem ve hayatımdaki diğer bazı kadınların da minyatürleri vardı. Oh, ve Justin Timberlake, çünkü çarpanlar gerçekten ruh halime ve enerji seviyeme yardımcı oldu.

İkincil Besleme Seçeneği

Bizim olgumuzda yedekleme seçeneği göğüs pompası ve şişeydi. Diğer anneler için bu formül. Ailen ne yaparsa yapsın, buzdolabında bir destek olduğunu bilerek oğlumun açlığını ve aklımı başımdan aldı.

Gömlek çok

Giphy

Şaka yaptım ve başka ebeveynlerin şakalarını duydum, yeni bir bebeğin ihtiyaç duyduğu çamaşır miktarını duydum, ama yeni bir anne olarak ben de kıyafet payımı aştım. Evet, bir kısmı üzerime dökülen bir bebek bezi ya da tükürük olduğu içindi, ancak bunun adil bir payı da sızdırıyor olduğum içindi. Katmanların yeni en iyi arkadaşım olduğunu çabucak öğrendim, çünkü ıslak lekeleri açıkça göstermeyen desenli gömlekler (ve ne yaparsanız yapın, kesinlikle gri tüylerden kaçının).

Burp bezleri

Adil olmak gerekirse, kolun ulaşabileceği hemen hemen her şey, bunlarla sınırlı olmamak üzere bir geğirmek bezi olarak ikiye katlayabilir: battaniyeler, yıkama bezleri, kollar, gömlekler, yastık kılıfları ve saçlarım. Yine de biraz organize kalmak güzel. Ayrıca, bebek bezi sızıntısı kalkanları olarak çok iyi çalıştıkları için, beslendiklerinde bebeğimle aramın arasına bir tane (veya bazı durumlarda bir battaniye) koyma alışkanlığını kazandım.

Temel Terminolojiyi Kavramak

Giphy

Emzirmenin ilk iki haftasında “latch” kelimesini kullandığımdan daha sık bir kelime kullandığımı sanmıyorum. Her şey oğlumun kabiliyet kabiliyeti veya güne bağlı olarak yetersizliği etrafında dönüyordu. Çeşitli emzirme ürünleri (beşik, çapraz beşik, futbol, ​​yan yatma vb.) Ve hepimizden kaçınmaya çalıştığımız rahatsızlıklar (tıkalı kanallar, mastitis, pamukçuklar) ve rakip olmak için yeterli olanlarla eşleştirin lise sağlığındaki kelime testleri.

Konforlu Bir Oturma Düzenlemesi

Büyükannemlerden miras aldığım ve kurduğum ve çocuk odasına girmeye hazır olduğum planör olacağını sanıyordum. Kanepe olduğu ortaya çıktı. Her iki durumda da, neyin işe yaradığını bulduktan sonra, rutine büyük ölçüde yardımcı oldu. O aşamada alabildiğim her yardımı kullandım.