Kadınlar, toplumsal baskılara yabancı değillerdir - işte veya evde olsun, her zaman ellerinden gelenin en iyisini yapma ve görünme beklentisi vardır. Kadınlar yeni anne olduklarında - özellikle ünlüler yeni anne olunca - bu baskı on kat artar. Birdenbire, anneler çalışmaya başlarken ve hamilelik öncesi bedenlerine geri dönmek için tüm gözler bu annelerin üzerindedir. Oyuncu ve yeni anne Alexa PenaVega bunun doğru olduğunu biliyor - bu yüzden PenaVega doğum sonrası diyetlerin gereksiz olduğunu söylerken annelerin başka öncelikleri var, insanların not alması gerekiyor - çünkü ne kadar doğru olduğu konusunda hiçbir fikirleri yok.
İnsanlar neden annelerin, yine de bebek olduklarından aylar öncesindeki bebek ağırlıklarına geri dönmesini bekliyorlar? Doğumdan sonraki aylar, çocuğunuzla birlikte her saniyenin tadını çıkarırken, bir anne olmanın ne demek olduğunu öğrenerek (veya yeniden öğrenerek) harcanmalıdır. Yeni anneler sık sık öylesine meşguller ki, egzersiz yapmayı ya da yeni bir diyet başlatmayı düşünecek zamanları yok. Aralık ayında kocası aktör Carlos PenaVega ile oğlu Ocean'ı doğuran PenaVega, E ile bir röportajda konuyla ilgili daha detaylı bilgi vererek tüm bunları biliyor.
Özellikle emziriyorsanız, herhangi bir şeyi diyetten atınız. Diyetleri düşünmeyin, diyetler hakkında endişelenmeyin. Tüm bu besinlere ihtiyacınız var. Ve kilolar kendiliğinden çıkacak. Güçlü olmaya odaklanıyorum.
PenaVega, kocasına 3 aylık Okyanusu seyretme konusundaki ısrarıyla bile, spor salonuna gitme zamanını bulmasının zor olduğunu ekledi, çünkü onu bırakmak çok garip geliyor. Bu duygular pek nadir değildir - ve PenaVega en sonunda kilo atma konusunda haklıdır. Araştırmalar emzirmenin gerçekten de kalori yaktığını gösteriyor. Büyüyen bir bebeği kaldırma ve haftalık sıkıcı ev işlerini yapma (beklediğinizden daha fazla kalori yakma) kombinasyonuna emzirme ekleyin ve yeni anneler kendi evlerinin rahatlığında kendi kişisel kilo verme rutinlerine sahip oldu, fazladan stres yok gerekli.
PenaVega geçtiğimiz günlerde İnsanlara ve kocasının oğullarıyla mümkün olduğunca fazla zaman geçirmelerinin ne kadar önemli olduğunu vurguladı. PenaVega, "Kesintisiz ve damızlık yok, " dedi. “Gerçekten kendimiz yapmaya çalışıyoruz çünkü onun büyümesini izleyebileceğimiz her anı geçirmek istiyoruz.” PenaVega'nın, yeni doğmuş oğlunu toplumun doğum sonrası beden beklentilerine göre önceliklendirmeyle ilgili sözleri, her yeni annenin gönlünü alabileceği sözlerdir.
