İçindekiler:
- Açıkçası hamile olduğumu düşündüğümde
- Kontrolsüz Bir Şekilde Ağladığımda
- Anne Olma Hakkındaki Fikrimi Değiştirdiğimde
- Bebek Ağladığımda Ağlarken
- Ped Takmayı Unuttuğumda
- Ne Zaman Yemeyi Unuttum
- Eşimle Kavga Topladığımda
- Bebek Nihayet Uykuya Düştüğünde Ama Şimdi Uykusuzluğunuz Var
Uyku yoksunluğunun işkence olarak kullanılmasının bir nedeni var. Yeterli uykunun alınmaması sağlığınızı, çalışma yeteneğinizi ve benim durumumda akıl sağlığını etkileyebilir. Ne zaman bir bebeğim olursa, ilk birkaç haftanın en son ne kadar zor olduğunu unutmuşum. Yeterince uyuyamadım ve küçük bir şey aldım, kötü rüyalar doluydu ve bebeğin sesi her uyandığında uyanıyordu. Gerçekten öleceğimi düşündüğüm yeni anlar oldu, ama gerçekten, bu yeni annenin biraz uyuması gerekiyordu. Ciddi anlamda.
Bebeğiniz geldikten sonraki ilk gece her şey yolunda görünüyor. Öyle huzurlu ki, aslında, yeni ebeveynlik hakkında duyduğunuz hikayelerin sizi korkutmak için yattığına inandığınıza inandınız. Sonra ikinci gece gelir ve bebeğin onları tutmana ya da her zaman beslemene ihtiyacı vardır ve kendini bir insan emziği haline getirdiğini ya da odanın içinde ve arkasında zeminde durduğunu görürsün. Kendinizi, ertesi gün “bebek uyurken uyuyabileceğiniz” veya birisinin size söylediği başka bir yalan söyleyebileceğiniz konusunda ikna edebileceğinizi düşünebilirsiniz. Ayrıca bakınız: " daha fazla uyumak için birlikte uyumalısınız" ve "Ona bir şişe verirseniz, gece boyunca uyuyacaktır." Bütün yalanlar.
Peki şimdi ne olacak? Bu annelik konserine sadece birkaç gün kaldı ve şimdiden 17 saat uyudunuz. Yoksa 20 mi? Sonuçta, sayımı tamamen kaybettiniz. Uyku yoksunluğu sizi yakaladığında ne olur? A. Hilarity, B. Delirium, C. Ölüm ya da D. Yukarıdakilerin tümü?
Açıkçası hamile olduğumu düşündüğümde
İster inanın ister inanmayın, bu daha önce doğduğumu unuttuğumu unutmadan, bir defadan fazla ve genellikle uykuya dalmaya veya panik halinde uyanmaya çalışırken başıma geldi.
“ OMG, karnın üzerinde uyuyor. Karnın üzerinde uyuyamıyorsun, hamilesin” veya “ Bebeğin hareket ettiğini hissetmedim. Yanlış bir şey mi var?” ve hatta, "Beni tekmelemeyi bırak."
Sonra halüsinasyon gördüğünüzü fark ediyorsunuz, bebek beşiğinde uyuyor ve var olduklarını unuttuğunuz için çok yorgunuz.
Kontrolsüz Bir Şekilde Ağladığımda
Uykusuz olduğunuzda her şey daha kötü görünüyor. Her şey. Küçük bir hafif en kötü hakaret olur. Küçük bir endişe bir saplantı haline gelir. Küçük bir acı, ölümcül bir şeyin belirtisi olur. Sonra kontrolsüzce ağlarsın, çünkü kocan sana bir restorandan yanlış şeyi getirdi.
Uyku yoksunluğu beni tamamen duygusal bir karmaşaya dönüştürüyor.
Anne Olma Hakkındaki Fikrimi Değiştirdiğimde
Dünyanın en kötü ebeveyni olduğumdan emin olduğum çok anlar oldu. Bebeğin diğer odada ağladığını duymadığım zamanlar gibi, sonunda duş alırken ya da yanlışlıkla tırnaklarını keserken minik parmağını kestiğim zaman (pro-tip: bir dahaki sefere bir dosya kullandım). Ya da emziremediğimde ve kızım NICU'ya iade edilmek zorunda kaldı.
Çocuklarımın bensiz daha iyi olacağından emin olduğum için çok kötü hissettim. Neyse ki, biraz yardım aldım ve biraz uyudum ve bunun gerçeklerden uzak olduğunu anladım.
Bebek Ağladığımda Ağlarken
Ped Takmayı Unuttuğumda
Sonra o kadar yorgundum ki, banyoyu kullandıktan sonra doğum sonrası yastığımı değiştirmeyi unuttum ve elbiselerimden kanadım. Kanlı bir dağınıklıktan uyandığımda ölümüne kanamaya emindim. Hayır, sadece yorgun AF.
Ne Zaman Yemeyi Unuttum
GIPHYBir öğleden sonra kendimi o kadar şaşırttım ve başım döndü, beni öldürebilecek bir şeyle öleceğime ya da hasta olduğuma emindim. Tabii ki, bir günde yemek yememek size bunu yapacak. Öğle yemeği vakti. Oh, ve bazı kahrolası uyku.
Eşimle Kavga Topladığımda
Yorgun olduğumda hoş bir insan değilim, özellikle de gecenin ortasında (tekrar) bebeğimle kaldığımda ve kocam uykuda. O kadar üzüldüm ki onunla kocaman bir kavga çektim, sonra korkunç hissettim.
Yorgunken her şeyin daha kötü göründüğünü söylemiş miydim?
Bebek Nihayet Uykuya Düştüğünde Ama Şimdi Uykusuzluğunuz Var
GIPHYOh evet, bebeğin ilk kez uykuya daldığı ve uykuya daldığı zaman uyuya kalmış bir süper kahraman gibi hissettim. Karıştırmadı bile. Bilmiş. Sonra tabii ki, içeri girdim ve uyuyamadım.
İlk önce kendimle rasyonelleştirmeye başladım. “Eğer şimdi uyuya kalırsan, bebek tekrar uyanmadan önce birkaç saat dinleneceksin.” Sonra kendime bir konuşma yaptım: "Gözlerini kapat ve derin, yavaş nefes al. Bunu yapabilirsin." Sonra, panik devreye girdi. "Bir daha asla uyuyamayacaksın. Lütfen beynini düşünmeyi bırak. Uyumaya ihtiyacım var. Değerli.
Belki de nihayet Kindergarten'a başladığı zaman biraz uyuyacağım. Biri sadece umut edebilir.
