Pili zayıfken ortağınızı şarj etmenin 10 yolu

Bir gün olmaz, oğlumun babası için minnettar değilim. Sadece biz sevgili ve arkadaş değiliz ve heavy metal sevgisini de paylaşıyoruz, aynı zamanda harika bir ebeveynlik takımı oluşturduk ve birbirimizi hem kolay hem de yardımcı olacak şekilde "ele geçiriyoruz" gibi görünüyor. Bununla birlikte, ebeveynlik yapmak zordur - ne olursa olsun - ve pilimin, eşimin pilinin veya her ikisinin, boşalmaya tehlikeli bir şekilde yaklaştığı zamanlar vardır. Neyse ki, pilleri azalıyorken ortağınızı şarj etmenin yolları var; “Takım çalışması” fikrini pekiştiren ve hem bu ebeveynlik sektöründe sadece takım arkadaşları olarak değil, romantik ortaklar, arkadaşlar ve bireysel insanlar olarak, ailenizin dışındaki hayatları ve hedefleri ve ihtiyaçları ile uyum içinde kalmanıza yardımcı olan yollar ' birlikte yetiştirdik.

Ebeveynliğin ek gereklilikleri ve sorumlulukları ve yükümlülükleri, bence, başka bir kişiyle ebeveynlik yapmayı bu kadar zor ve zaman zaman yorucu kılıyor. Bir hayatı basitçe biriyle paylaşmak bir şeydir; Faturalarınızı almak için hem ödemeniz gerek, hem de planlarınızı imzalamanız ve her ikisini de topluca bulmak zorunda olduğunuz bir orta zemine planlamanız. Sadece birileriyle yaşamanın stresli olabileceğini düşünüyorum. Bununla birlikte, bir çocuğu (veya daha fazlasını) karışıma atın ve zamanınızı, enerjinizi, yaratıcılığınızı ve varlığınızın diğer her yönünü boşa çıkaran başka bir şeye sahipsiniz. Birden, eşinizden daha çok, eşinizin sizden daha çok ihtiyacı var. Zaman değerlidir, uyku sınırlıdır ve bir zamanlar çok önemsiz görünen şeyler aniden anıtsallıktan başka bir şey gibi görünmüyor.

Bu yüzden sadece ihtiyacınız olana değil, eşinizin de ihtiyaç duyabileceği şeylere odaklanmak önemlidir. Ortağım elinden gelenin en iyisini olduğunda en iyi olduğumu ve ikimizin de tam dolu bataryalarla çalışmadığı takdirde ebeveynlikten kaçındığını biliyorum. Sonunda kendimden ve zihinsel sağlığımdan sorumluyum, ancak ortaklığın bir parçası olmak hayatımı (ve ebeveynlik sorumluluklarımı) paylaşmaya karar verdiğim kişiyi aramakla ilgili. Bu yüzden, bunu akılda tutarak ve ekip çalışması eğlenceli olduğu için, ebeveynlik mecazi olarak (ve muhtemelen kelimenin tam anlamıyla) onları boşalttığında eşinizin pilini şarj etmesine yardımcı olmanın birkaç yolu. #RelationshipGoals

Onlara Bir Tarihte Çıkmalarını Söyle

Eşim ve ben son zamanlarda "yeni bir şey" başlattık, haftada bir kez kendimizle gecelendik. Bir hafta kendimi en sevdiğim restoranlardan birine götüreceğim, ardından yeni bir film izleyeceğim ya da parkta yürüyüşe çıkacağım ya da başka ne istersem, gelecek hafta da geçeceğiz. Size sadece ebeveynliğimiz için (birlikte ve ayrı) değil, ilişkimiz için ne kadar yararlı olduğunu söyleyemem.

Eşim şarj edip yalnız vakit geçirirken, bir sonraki hafta ticaret yerlerine giderken oğlumla birebir zaman geçiriyorum. Benimle birebir zaman geçirip kendim ve sadece ben olmak için geri döneceğim ve eşim biraz baba-oğul zamanı alacak. Dürüst olmak gerekirse, oğlumuz doğduktan hemen sonra bunu yapmadığımıza inanamıyorum (ya da dürüstçe, birlikte hareket ettiğimiz an, hatta hamile kalmadan önce).

Arkadaşlarını Arayın ve Dışarıda Bir Gece Planlamalarını Sağlayın, Böylece Eşinizin Bir Şey Yapması Gerekmiyor

Eşim bütün gün evde oğlumuzla birlikte kalıyor ve elektronik mühendisliği diploması almak için tam gün okula gidiyor. Başka bir deyişle, homeboy bir molaya ihtiyacı var. Çok uzun zaman önce, ortak bir arkadaş aradım, onların kıçlarını kasabaya almalarını ve eşimi dışarı çıkarmalarını söyledim. Onun hiçbir şey için endişelenmesini ya da herhangi bir şeyi organize etmesini istemedim, sadece endişelenmek zorunda kalmayacağı, bir baba ya da öğrenci olması gerekmeyen arkadaşları ile şehirde bir gece geçirmesini istedim. ya da 30 yaşındaki normal bir erkeğin dışında bir şey.

Eve mutlu geldi, gençleşti ve ara sınavlarını almaya hazırdı. Kolayca verdiğim en iyi kararlardan biriydi (ve bir şey söylüyor çünkü, bir zamanlar bir çocuğum olmasına karar verdim).

Çocuğunuzun Eşiniz İçin Bir DIY El Sanatları Yapmasına Yardım Edin, Sonra Onlara Sunun

Danielle Campoamor'un İzniyle

İşimde özellikle zor bir gün geçiriyordum, neredeyse hiç uyumadım, arkadaşlarımı özlüyordum ve oğlumun ilk “resmini” yaptığım zaman gerçekten gerçekten bunaldım. Tabii ki ortağım her şeyi düzenledi ve hatta "hediye etmek", (Matthias'ın oğlumun adı) "kargaşasını ve çevresini" hediye "yapan çember kartını yazdı, ama neden böyle çalıştığımın harika bir hatırlatıcısıydı. ailem için zor (ve kendim).

Bu resmi buzdolabımıza koydum ve haftalarımın yanı sıra önümüzdeki haftalarda anında kendimi daha iyi hissettim.

Çocuğunuzu sabaha alın ve eşinizin uyumasına izin verin.

Bence bu eş-ebeveynlik 101. Açıkçası kimin ne yaptığı önemli değil, ama Cumartesi ve Pazar sabahları arasında değişip eşinizin uyumasına izin verin. Muhtemelen ihtiyaç duydukları ve hak ettikleri uykuyu alacaklar sadece Yedi gün içinde uyuyacak olan sen olacağınızı ve kahvaltı yapacaklarını veya sadece çocuğu eğlendireceklerini bileceksiniz.

Özetle, bu ortaklık. Eşinizin uyumasına izin verin ve sonra da iyiliğe geri döndüklerinden emin olun.

Onlara Bir Banyo Çalıştır, Ardından Kapan (Ve Kilitle) Arkanızdaki Banyo Kapısı

Eşim bunu hamilelik sırasında birkaç kez ve o zamandan beri bir kez yaptı ve tüm bakış açımı her kravatda değiştirdi.

Kısa süre önce, 2 yaşındaki yürümeye başlayan çocuğum epik bir sinir krizi geçiriyordu, evden çalışmayı deniyordum, bir son teslim tarihindeydim ve akşam yemeğinde ne pişireceğimi düşünmek için bile uğraşıyordum. Hiçbir yerde ve tek bir seferde olmadan, eşim banyo yaptı, cehennem gibi sıcak suya lavanta kaplı banyo sabunları koydu, en sevdiğim müziği açtı ve banyodan çıktı. Bir saatimi o sıcak suda geçirdim, gözler kapalı ve iPhone'umda olanları dinleyerek. Muhteşemdi ve yürümeye başlayan öfke ve iş ve akşam yemeği ile başa çıkmam gereken her neyse uğraşmaya hazır, yepyeni bir kadın olarak ortaya çıktım.

Bunları Yalnız Bırakın Hiçbir Şey Ama Bir Kitap Veya Netflix Veya Her İkisi

Romantik ortaklarımıza tüm sorunlarımıza "cevap" vermeyi sevdiğimizi biliyorum, ama bu böyle değil. Aslında, eşime birden fazla vesileyle, şefkat ya da dikkat veya herhangi bir şey yapmam gerekmediğini söylemek zorunda kaldım; Yalnız kalmam gerekiyor. Bazen, pilinizi şarj etmenin tek yolu kendinizle ve sadece kendinizle zaman geçirmektir.

Yani, bu anlar ortaya çıktığında eşimin yapabileceği en destekleyici şey oğlumu alıp beni terk etmektir. Bir ya da iki saatimi iyi bir kitap ya da bilgisayarım ya da Netflix ya da başka bir şeyle geçirmeme izin verin. Gerçekten arkanıza yaslanıp rahatlamak ve düşünmek için zaman ayırmama izin verin ve benden başka bir şey istemeyen, pantolonumun bacağını çekiştiren veya sadece bana dokunan bir başkasına sahip olmama izin verin. Söz veriyorum, bir saatlik mutlak sessizlik (ya da Turuncu Yenidir Siyah) dünyadaki tüm farkı yaratacak.

Uyuyakalırsanız, Çocuğu Bir Geceye Çıkarın ve Kendilerine Yatağa Sahip Olmalarını Sağlayın

Birlikte uyumazsanız, ağlarken veya kötü bir kabus görüyorken çocuğunuza uyanmak için bir tane olun ya da yanlarında birisini isteyin.

Şimdi, bu her zaman mümkün mü? Hayır. Sadece yedi ay boyunca oğlumu emzirdim, o yüzden uyandığında, ben yuvarlanan ve onu besleyen kişi olduğumu söyleyebilirim (eşim ve ben birlikte uyurum). Ancak emzirmenin sona ermesiyle birlikte uyku uyumadı ve şimdi ve sonra eşim oğlumuzu oturma odasına kanepeye yatırılmış yatağa ve "kampa" götürecek, böylece uyumayan bir uyku alabilirim burnuna bir ayak içerir. Sonra, ve tabii ki, iyilikten sonra bir ya da iki gece ya da daha uzun bir süre sonra geri döneceğim. #Takım çalışması

Onları Havalandırın ve Gerçekten Dinleyin

Banyoya, masaja veya lüks bir geceye ihtiyacım olmadığı günler olduğunu söyleyebilirim. Bunun yerine, ihtiyacım olan tek şey, "söylememeliyim" diyecek ve söyleyebileceğim ve söyleyebileceğim ve sadece dinlemeyecek bir şey söyleyebileceğim, beni yargılayamayacağına ya da utanmayacağına dair söz verebileceğim, dünya standartlarında bir kaltak oturumu.

Eşim bunu benim için her gün yapıyor ve ona aynı şeyi sunabileceğimi biliyor. Birinin beni dinlemesi ve bana ne hissettiğimin normal olduğunu ve beni destekleyip anladıklarını söylemesi, dahili bataryamı bir süper güç kaynağına takmak ve saniyeler içinde yüzde 100 verim elde etmek gibi.

Onları Romantik Bir Akşam İçin Dışarı Çıkarın, Çocuklara İzin Verilmez

Elbette, ebeveynlik yapan herhangi bir çift için gidilecek çocuklar, çocuklarla yapılan bir randevu gecesidir. Tüm hayatınız (veya en azından bunun bir kısmı) başka bir mini insanın etrafında döndüğünde ebeveynlik yapmaktan kendinizi kaybetmek çok kolaydır. Bu yüzden, her şimdi ve sonra, eşim ve ben şehirde bir oğlumuz olmadan bir gece geçirmelerini talep ediyorum.

Aile olarak keşfettiğimiz zamanları sever miyim? Tabii ki, üçümüz yeni şeyler deniyoruz ve yeni yerlere gidiyoruz, en değerli anılarımdan bazıları. Ancak, sadece ortağımla zaman geçirdiğimde kendimi gençleşmiş hissediyorum ve büyütecek bir oğlu olmadan önce nasıl olduğumuzu hatırlıyorum. Bu anlar beni bir anneden daha fazlası gibi hissetmeme neden oluyor ve bu benim için önemli bir hatırlatıcı (sanırım).

Onlara değer verdiğini ve onlara değer verdiğini söyle

Şüphe duyduğunuzda ebeveynliğinize iltifat edin.

Babamın oğlunun ne zaman kendini aşağılık ve bunalmış ve bitkin hissettiğini ve sadece kendini bilmediğini söyleyebilirim. Figüratif bir iplik tarafından tutulduğunu ve biraz "artışa" ihtiyacı olduğunu görebiliyorum. Daha fazlasını yapmak için vaktim, kaynağım veya kaynağım yoksa, sadece onu gördüğümü söylerim. Onu çalışırken görüyorum ve çalışkan olduğunu görüyorum ve çok iyi bir baba olduğunu görüyor, hatta sanmıyor. Ailesi için elinden geleni yaptığını ve okula gittiğini, kendini daha iyi hale getirdiğini ve kendisini göremediği zamanlarda bile en iyisini yapmaya çalıştığını görüyorum. Bu küçük hatırlatmalar, çabalarının boşuna olmadığını ve kabul edilmediğini bilmesini sağlar.