İçindekiler:
- Bir Yemek Bırakma (Veya İki)
- Bebeği İzleyin Böylece Duş Alabilir
- Çamaşırlarında Ona Yardım Edin
- Yemek Bırakma Organize Etme
- Neye İhtiyacı Varsa Sormak yerine, Kendin İçin Şekillendirin Ve Sadece Yapın
- Atıştırmalıklar getir
- Görevlerini Onun İçin Çalıştırın
- Ona Şekerleme Yapalım
- Sadece Bebeğe Odaklanmayın
- Ona bir Rockstar olduğunu söyle
Yeni bir bebeğe ev sahipliği yapan ilk birkaç hafta, yeni ebeveynler için (hatta tecrübeli ebeveynler için bile) oldukça zordur. Daha önce hiç bebeğiniz olmadıysa, gerçekten ne bekleyeceğinize dair hiçbir fikriniz olmadığını söylemek güvenlidir. Beslenme, gece ebeveyni ve diğer tüm günlük ihtiyaçlar arasında, yeni anneler genellikle oldukça incedir. Yeni bir bebeği varken ilk kez anne için yapabileceğiniz bazı süper nazik şeyler olsa da, aksi halde tükenme geçiş döneminin sorunsuz ilerlemesine yardımcı olabilir. (Ya da bildiğiniz gibi, en azından mümkün olduğunca sorunsuz.)
Oğlum yeni doğduğunda, hemen hemen sıfır desteğim vardı. Yeni ailem yeni bir şehre yeni taşınmıştı ve yeni annelerin ihtiyaç duyduğu her şeye yardım etmek için yaklaşık sıfır arkadaşım ya da ailem vardı. Aile ziyaretlerinin ilk acelesinden sonra (ve getirdikleri kutsanmış dondurucu yemekler) sona erdikten sonra, kendi başımızaydık. Doğumdan sonraki ikinci haftadan itibaren her yemeği yaptım, her işi yaptım ve her türlü çamaşırları yıkadım. Bir çift iç çamaşırını katlayan herkes için ölümsüz sevgi ve bağlılık ilan ederdim. Biri bana kahve getirseydi? Veya pizza? Yoksa uzun bir sıcak duş alırken oğlumla oturdum? Muhtemelen benimle birlikte hareket etmeleri için yalvarırken yüzlerinde çirkin ağlardım.
Bu doğum sonrası ilk aylarda yepyeni bir anne olarak çok fazla ihtiyaç duyduğum her şeyi bildiğim için, bunların ilk kez bir anne için yapabilecekleri en şaşırtıcı tür şeyler olduğunu söylerken yüzde 100 kendime güveniyorum. Bayanlar ve baylar not alın.
Bir Yemek Bırakma (Veya İki)
GIPHYYorgun, yeni bir annenin yapmak istediği son şey, akşam yemeğinde ne olacağı konusunda endişelenmek. Yavaş pişiriciye birkaç dondurucu öğün atmak çok muazzam bir yardım olabilir, bu inanılmaz. Yeni annenin ortağından (veya arkadaşlarından ve diğer aile üyelerinden) bazı aile favorilerinin ne olduğunu öğrenin, daha sonra tüm hazırlık çalışmalarını yapın.
Yeni bir annenin kendini beslemesini kolaylaştırmak süper kibar ve yardımseverdir.
Bebeği İzleyin Böylece Duş Alabilir
Yeni annenin bir klişe haline geldi: yıkanmamış, darmadağınık, yorgun, ama çok uzak değil. Evde yeni bir bebekle duş almak için zaman bulmak zor olabilir ve aslında duş veya küvet içinde rahatlamak ve acele etmek için zaman bulmak neredeyse imkansızdır.
Küçük olanı ihtiyacı olduğu sürece izlemeyi teklif edin, böylece kendine biraz zaman ayırabilir.
Çamaşırlarında Ona Yardım Edin
GIPHYBu kadar küçük bir aile üyesinin katılımıyla çamaşır miktarının ne kadar hızlı arttığı şaşırtıcı. Bir sepet ikiye, sonra üçe dönüyor ve siz bilmeden önce, anne Çarşamba günü tükürdüğü (ve pazartesi günü sütle ıslatıldığı) Perşembe günü aynı forması giyiyor.
Sürekli beslenenler arasında, uyku yok ve sadece bebeğe bakmak isteyen yeni bir anne için kesinlikle çamaşır yardımına ihtiyaç var. Sadece kıyafet katlamak ya da katlamış olduğu kıyafetleri koymak bile olsa, yardım etmenize izin vermekte ısrar ediyor.
Yemek Bırakma Organize Etme
Bir veya iki öğün sporadik zamanlarda bırakılmasından daha iyi bir öğün ordusunun örgütlenmesine yardımcı olun! Yemek Treni gibi web siteleri lojistiği ve çizelgelemeyi çok basit hale getiriyor ve alerjiler veya diğer yiyecek tercihleri hakkında notlar alıyor, böylece tüm gönüllüler neye ihtiyaç duyulduğunu biliyor.
Neye İhtiyacı Varsa Sormak yerine, Kendin İçin Şekillendirin Ve Sadece Yapın
GIPHYYeni bir anneye, bir şeye ihtiyacı olursa haber vermesini söylerseniz, büyük olasılıkla ihtiyaç duymayacağından emin olabilirsiniz. Yeni bir anne olduğunuzda sadece yardım istemekle kalmaz, aynı zamanda insanlara ulaşmak için zamanınız olmaz. Başka bir deyişle, sorulmadan yardım etmeyi kendiniz üstlenin.
Atıştırmalıklar getir
Ziyaret ettiğinizde, en sevdiği çerezleri veya sadece onun için özel bir ikram getirin. Odaklanılan tüm bebek, sizi temin ederim, ve onu sadece ay boyunca göndermesi için şansı tatlı bir şey.
Görevlerini Onun İçin Çalıştırın
GIPHYHiç kimse postaneye gitmeyi veya kuru temizlemeyi almayı ve yeni bir bebekle yaptırmayı sevmez düpedüz korkutucu olabilir. Süt için süpermarkete koşmak, bir bebek için yeni bir anneye göre bir kişi için çok daha kolaydır, bu yüzden neye ihtiyacı olduğunu sorun, arabanızın anahtarlarını alın (ya da metroyu alın) ve bu işleri çalıştırın.
Ona Şekerleme Yapalım
İhtiyaç duymuş biraz dinlenebilmesi için bebeği izlemeye devam et. Bebeğini sessiz ve besle ve annenin yapabildiği kadar uyumasına izin ver. Yorgunluk her şeyi daha da zorlaştırıyor ve doğum sonrası bir annenin iyileşmesi için dinlenmeye ihtiyacı var.
Sadece Bebeğe Odaklanmayın
GIPHYBuraya gelen herkes, beklendiği gibi, bebeğe deli olacak. Yani, yeni bebekler çok sevimli. Ancak, yeni anneye de biraz sevgi vermek için zaman ayırdığınızdan emin olun. Sonuçta, sadece vücudunda yaşam yarattı. Çok önemli bir şey, bu yüzden düşündüğünü bildiğinden emin ol.
Ona bir Rockstar olduğunu söyle
Ve ona ne kadar iyi bir iş yaptığını söyle. Anne olmak zor ve yeni bir anne olmak korkutucu ve ezici olabilir. Bütün bu ebeveynlik olayını öldürdüğünü ve kaygısının bir kısmını sakinleştiğini bilmesini sağlayın.
