11 Yolları hamileyken bedensel özerklik duygusu tuttum

Hamileliğin fiziksel gerçeklerini her zaman sevmesem de hamile kalmayı severdim. Oğlumla tanıştığım için çok heyecanlıydım ve vücudumun yepyeni bir insanı sıfırdan yapma yeteneğinden çok etkilendim. Yine de, hamile kalmanın getirdiği bazı sosyal ve duygusal değişikliklerle, özellikle de birçok insanın hamile kaldığımı anladıktan sonra kendime ve vücuduma haklı hissettirdiği şekilde kesinlikle mücadele ettim. Buna cevaben, bilinçli olarak hamileyken bedensel özerklik duygusunu korumanın, refahımı ve aklımı korumak için yollar geliştirdim.

“Bedensel özerklik” basit bir kavram için süslü bir terimdir: hepimizin vücudumuzu nasıl kullanacağımızla ilgili kendi seçimlerimizi yapma konusunda temel bir insan hakkına sahip olduğumuz fikri ve bedenlerimize ne olduğunu kontrol etme mutlak hakkı. Ceset olarak bile, bu hakkı koruyoruz, bu yüzden örneğin hiç kimse organ bağışçısı olmaya zorlanamıyor. Yine de bazı insanlar, yaşayan, nefes alan kadınların, özellikle hamileyken bu hakkın olmadığını düşünüyor. Bu nedenle doğum kontrolü, kürtaj ve diğer temel sağlık hizmetleri haklarımızla mücadele etmeye devam ediyoruz. Daha az aşırı koşullarda, insanların sormadan hamile kadınların göbeklerine dokunmanın ya da ne yiyip yiyemeyeceğimizi ve doğum planlarımızın önemli olmadığını bize bildirmesinin nedeni budur.

Başkalarının cinsiyetçi saçmalıklarını kalıcı kılmak, hamileliğin kendisi kadar yorucu. Kazıyın - daha yorucu. Bu yüzden hamileliğim boyunca bedenimi onurlandırmak için özel bir noktaya değindim, çünkü kimsenin yeni insanlar yapmak ve yetişkin insanların saçmalıklarıyla uğraşmak için zamanı (veya enerjisi) yok. Yemek yemek, uyumak, kendi şartlarımla hareket etmek gibi basit şeyler yapmak, ya da karın masajı yapmak ve zorbalık yapan doktorlar olmak gibi bir şey olsa da, hamileliğin aşağıdakileri yaparak bedensel özerklik hakkımı mahvetmediğinden emin oldum:

Hamile olmayı seçtim

GIPHY

Oğlum bir gökkuşağı bebeğim - hamilelik veya bebek kaybından sonra gebe kalmış ve doğmuş bir çocuk. Onu hamile bırakmadan önce, tekrar hamile kalmak isteyip istemediğim konusunda çok uzun ve çok düşündüm. Hamile kaldıktan sonra, % 100 emin oldum çünkü hamile kalmak için gemiye bindiğimden emin oldum, çünkü istediğim buydu, başkası yapmam gerektiğini düşündüğüm şey değildi.

Bana Saygılı Bakım Sağlayıcıları Buldum

OB-GYN'im beni korkuttuğunda ve hamilelik ve doğum deneyimim için istediğim ve ihtiyaç duyduğum şeyi dinlemediğini açıkça belirttiğinde, onu düşürdüm ve bana ve bedenime saygı duyan ebeler buldum. Oğlumun doğumunun deneyimlerinin yaşam için benimle birlikte olacağını biliyordum ve bakım sağlayıcım tarafından zorbalık yapılması sonucu gereksiz travma veya sağlık riskleri almak istemiyordum.

“Gebelik Polisi” İle Tekrar Konuştum

GIPHY

Üçüncü üç aylık dönemimdeki bir tatil partisinde, tanımadığım bir adam gelip beni azarladığında cam şişede zencefilli gazoz içiyordum. “Ooh! Senin için bira yok ! “Onu okumayı öğrenmeye ve kendi işine bakmaya teşvik etmeden önce ona bağırdım. Hamileyken bana işimi anlatmaya çalışanlar da benzer şekilde okullara gitti, çünkü bu anne bunun için burada değil.

İsteklerimi Şımarttım

Ne zaman acıksam istediğimi yedim ve doyduğumda durdum, her saat başı olsa bile. Hamileler için “doğum sonrası vücutları daha iyi” hale getirmek için kilomuzu ve şeklimizi kontrol etmeye çalışmak için tüm baskıları ayarlamak için elimden geleni yaptım, çünkü keyfi güzellik standartları elimden gelenin en iyisini hissetmek ve sağlıklı bir bebek yetiştirmek kadar önemli değil.

Ne zaman ihtiyacım olursa uyudum

GIPHY

Yeni insanlar edinmek zor iştir. Bu yüzden yorgunluğumu zorlamak yerine (ve bunun sonucunda sisli ve dağınık hale gelmek yerine), yapılacaklar listemi radikal bir şekilde düşürdüm, böylece olabildiğince dinlenebilirdim.

Olabildiğince Dans Ettim

Kendi evimde veya dans derslerinde veya ne zaman olursa olsun, etrafımda dans etmek, beni iyi hissettirdi, oğlumun daha sonra sevimli bir şekilde kıpırdatmasına neden oldu ve evde vücudumda hissetmeme yardımcı oldu. Bazı insanlar, dans sınıflarında oldukça hamile bir bayan gördüğünde şaşırdılar ama ah evet. Hamile kalmak annelerin evde saklanması gerektiği anlamına gelmez (elbette istemiyorsak).

Temel olarak, Vücudumu Dinledim

GIPHY

Dış güçlerin kıtlığı yoktur - tanıdığımız diğer insanlar, medya mesajları vb. - hamile kadınlara ne yapmamız gerektiğini söyler. Diğer insanların hamilelik, doğum ve doğum sırasında bana anlatmaya çalıştıkları her şeyi dinlemek yerine, kendi bedenimi dinlemeye ve en iyi kararımı ve güvenilir bakım sağlayıcılarımın en iyi kararını önceliklendirmeye karar verdim.

Feminist Gebelik Ve Doğum Kitaplarını Okudum

Hamilelik sırasında kadınlara ne bekleyip kabul edeceğini öğreten tipik kitapları okumak yerine, hamilelik ve doğum tercihlerim ve değerlerimle uyumlu, araştırma gücü ve bilgeliğini onaylayan, araştırma odaklı seçimler yapmama yardımcı olan kitaplar okudum. kadın bedenleri.

İstilacı Sorulara meydan okudum

GIPHY

Kocam ve ben, bebeğimizin varsayılan cinsiyetini doğumdan sonrasına kadar kendimize sakladık, çünkü fetal genital organları tartışmak bizi rahatsız ediyor. Ayrıca, bana rahatsızlık veren ve zaman zaman huzursuzluğumdan bahseden her şey hakkında soru soran, rahim ağzımın ne kadar dilate olduğunu, “küçücük benliğimin her şeyi yapıp yapamayacağını düşündüğümden” her şey hakkında soru sormaya çalışan hiçbir enerji harcamamıştım. son ödeme tarihime giden yol.

Hamile olduğumu bilmeyen meslektaşlarım ve çevrimiçi arkadaşlarımla konuştum

Hamilelik büyük bir meseledir ve tanık olmak heyecan vericidir, bu yüzden çoğu insan hamile kadınlarla hamilelikten başka şeyler hakkında konuşmak için mücadele eder - bazen de istediği kadar. Bu yüzden benim için, hamile olduğumu bilmeyen insanlarla zaman zaman sohbet etmek gerçekten güzeldi, bu yüzden soruları ve yorumları ile ilgilenmek zorunda kalmamıştım, ancak iyi niyetli ve sadece ilgilenen diğer şeyler hakkında konuşamadım ben mi.

İstemediğim veya Dokunulması Gerekmediğinde Bana Dokunmaya Çalıştığım İnsanları Durdurdum

GIPHY

Sadece karnımı ovmaya çalışan yabancıya değil, aynı zamanda üzerimdeki gereksiz iç muayeneleri yapmaya çalışan doktorlara ve hemşirelere de sert bir geçiş yapma konusunda hiçbir vasıf hissetmedim. “Vücudum, kurallarım” standarttır, hamile olup olmamam da.