İlk üç aylık dönemdeki her hamile kadının eşinin bilmesini istediği şeyler

İlk üç aylık dönemindeyken hayat kokar. Mecazi olarak değil, kelimenin tam anlamıyla ve sizi normalde etrafınızdaki kaç adet kötü kokuya yönlendiren artan bir koku alma hissi sayesinde. Sürekli bulantı ve halsizliğin yanı sıra, yeni gebe kaldığımda tıkanıklık yapmadan çoğu tren istasyonunu zar zor açabiliyor ya da fast food restoranlarını geçebiliyordum. Neyse ki, eşim zaten hamilelik sırasında başka birine yardım etmişti, bu yüzden ilk üç aylık dönemindeki her hamile kadının eşinin bilmesini istediği şeyleri biliyordu.

İlk üç aylık dönem muhtemelen gebeliğin en zor kısmıdır. Sondan çok uzakta olduğunuzu hissediyorsunuz, hamilelik kaybıyla ilgili endişeleriniz muhtemelen en üst noktadır ve her türlü kafa karıştırıcı ve muhtemelen zayıflatıcı belirtileri (özellikle de hiperemezis gravidarumlu mamüller için) hissediyorsunuzdur. Ancak henüz hamile görünmediğiniz için, toplumda görünüşte hamile olanların yaptığı gibi aynı düşünceye sahip değilsiniz. Çok zor.

Hamileliğin ilk üç ayında bir annenin gururlu ortağıysanız, ne kadar zor olursa olsun, şu anda biraz daha fazla düşünmeye ihtiyacı var (ve tüm bu hamilelik ve doğum sonrası dönemde, çünkü yeni bir şeyler yapmak ve doğurmak) insanlar gerçekten çok acayip zorlanıyor. Size özel ihtiyaçlarını, kaygılarını ve diğer her şeyi kesinlikle söyleyebilir, ama işte genel olarak bilmeniz gereken bazı şeyler var, böylece milyonlarca soruyu rahatsız etmeden uyum sağlayabilirsiniz. Hormon odaklı bir argüman listenizden geçmek için Yay!

Sadece hamile görünmüyor, hamile hissetmediği anlamına gelmiyor

GIPHY

Büyük bir fark yaratma konusunda gerçekten küçük bir şeyin gücünden hiç şüpheniz olmadıysa, yeni hamile bir hanıma rahmindeki mikroskobik varlığın yaşamını ne kadar değiştirdiğini sorun. Bütün gün etrafta bir yürümeye başlayan çocuğu kovaladım ve henüz hamileliğin ilk üç ayında olduğum gibi sürekli köpeğimden yoruldum. Bulantı, halsizlik, meme değişiklikleri, kokuya duyarlılık ve daha pek çok şey şaka değil.

Evet, Gerçekten Yorgun mu?

GIPHY

Ayaktayken uyuya kalacağımı rutin olarak hissettim. İlk trimester yorgunluğu bir sonraki seviyedir. Sadece mutlak en kötüsü. O uydurmuyor. İhtiyacı olan dinlenmeyi elde etmesine yardım edin ve başından geçen kişi olmadığınız için minnettar olun.

Herşey Kokuyor. Her şey …

GIPHY

Koklama duyunuz hamile bir kadın kadar hassas olduğu zaman, hemen hemen tüm dünya kokuyor.

… O yüzden Lütfen Kişisel Ve Ev Hijyeni Üzerinizde Kalın …

GIPHY

Muhtemelen, spor salonundan yeni döndüğünüzde, sarılmaya oyalanmak ya da duş atlamak veya dişlerinizi daha az fırçalamak gibi kişisel deneylere başlamanın zamanı değil. Her gün çöpü çıkarmak, çarşafları ve havluları taze tutmak ve bulaşık makinesini düzenli olarak boşaltmak aynı zamanda debriyajdır.

… ve hala sakızını teklif ederse, şahsen kullanma.

GIPHY

Fırçalar ve diş ipi kullanıyorsanız ve diğer iyi hijyen işleriniz olsa bile, yine de bir miktar sakız çiğnemenizi isteyebilir. Kişisel değil. Hamileyken, bir kişinin son diş fırçalama seansının “süresinin dolmasının” (farkedilemez şekilde 2.5-3 saat) ne kadar sürdüğünü tespit edebilirdim.

Çok Ağır Kokulu Eşyalara Dikkat Edin

GIPHY

Süper koku-ağır şeyler her zaman beni rahatsız etti (ve birçok insan için bir astım veya migren tetikleyicisi olabilir, bu yüzden insanlar, kolonyalar, vücut spreyleri vb. Ama ben yeni hamileyken acımasızdılar. Eşiniz ilk üç aylık dönemindeyken ve bulantı ve baş dönmesi ile mücadele ederken süper güçlü olan her şeye kolayca başlayın.

Güçlü Kokulu Gıdaların Pişirilmesine Dikkat Edin

GIPHY

Tekrar. Kokuyor. Ayrıca, yeni hamile bir annenin belli bir gıdadan hoşnutsuzluğu varsa, yemek yapmayı koklamak şehre kusmak için hızlı bir tren olabilir. Lütfen açık durun.

Cravings, Yaşam ve Ölüm Meselesidir

GIPHY

Buzdolabında bıraktığı tek şeyi yiyen, tıkanmadan ya da çekilmeden yiyen o kişi olmayın. Uyarılmıştın.

Muhtemelen Hayatının En Seksi Zamanı Olmayacak

GIPHY

Seks, hamileliğin her döneminde genellikle güvenlidir, ancak yorgun ve mide bulantınız olduğunda ve bunlarda, seksi hissetmek biraz zor. İmkansız değil ama zor.

Muhtemelen Her Zaman Endişeli …

GIPHY

Anne olma ya da başka bir bebek sahibi olma konusunda endişeli, hamileliği kaybetme olasılığı hakkında endişeli, para konusunda endişeli, çocuk bakımı konusunda endişeli, kariyeri hakkında endişeli, çocuğunu içine sokmakta olduğu dünyanın genel durumu hakkında endişeli. Sadece tahta karşısında endişeli.

… Ve Normal Başa Çıkma Mekanizmalarını Kullanamayabilir

GIPHY

Belki de hanımefendi bir tür kıza benziyordu. Ya da hamilelik için güvenli olmayan belli bir ilaç kullandı. Veya hamilelik sırasında güvenli olmayan bir tür egzersiz yapmayı seviyor ya da çalışacak enerjiye sahip değil. Yeni zorluklarla başa çıkmanın yeni yollarını bulmak gerçekten zor.

Temel olarak, Sadece Her Zaman Süper Güzel Ve Yardımcı Olun

GIPHY

Şu anda gerçekten kibar ve anlayışlı olmanıza ve şu an için yapamayacağı şeylerin bir kısmını toplamanıza yardım ediyor. Bu bazen zor olabilir, hiç şüphesiz, ama zor kısmı yapan odur, bu yüzden havalandırmanız gerekirse, kendisiyle başkası yapın. Neyse ki, sizinle bir çocuk sahibi olmayı seçtiyse, muhtemelen tamamen bu görevde bulunuyorsunuz, işte şimdi parlama vaktiniz. Bunu aldın.