İçindekiler:
- Pompaladım
- Eşimin Oğlumuzu da Beslemesine İzin Veriyorum
- Gülünç derecede uzun duş aldım
- Seks yapmadım
- Eğlence İçin Okumaya Başladım
- Ne istersem onu yedim
- İki Haftalık Manikür Ve Pedikür Yaptım
- Kendi Kendime Dans Ettim (Bazen Bazen Bebeğim)
- Ölçekten Uzak Kaldım
- Saçımı kestim
- Ne istersem onu giydim
- Yalnız Zaman Harcadım
Hamile olduğumu öğrendiğim an, doğum sonrası yaşamın zorluklarını yaşamaya 40 hafta (daha az ya da çok) kaldığımı biliyordum. Evet, anne olacağım ve yeni doğmuş olacağım için heyecanlandım ve hatta emzirmeyi sevmeyi umuyordum; ama yüzleşeceğimden emin olduğum zorluklar konusunda da kafa karıştırıcı değildim. Ancak, tamamen bedensel özerkliğin kaybı benim için hazırlanmadığım bir şeydi. Neyse ki, emzirirken bedensel özerklik duygusunu korumanın yollarını buldum; Kendimi her bir parçamı annelik denilen bu harika, yorucu, güzel, zorlu, hayat değiştiren şeye kaybetmemiş gibi hissettiren yöntemler.
Açıkçası, vücudum üzerinde tam kontrolümün kaybı, hamilelikten en çok hoşlanmadığım şeydi. Sürekli hasta olduğumdan nefret ettim ve bu konuda yapabileceğim hiçbir şey yoktu. Vücudumun değişmesinden nefret ediyordum ve "En azından sıcak bir saniye boyunca tüm değişikliklerde yavaşlayabilir miyiz?" Diyemedim. Hamileliğin tüm yan etkilerinin - kabızlık, gaz ve yiyecek isteksizlikleri ile büyüyen mide ve mide ekşimesi ve uykusuzluğun - tamamen kontrolüm dışında olduğu gerçeğini küçümsedim. Küçük, büyüyen bir fetüs çekimleri çağırıyordu ve ben özellikle beğenmedim. Bu yüzden, oğlum dünyaya girdiğinde, onunla birlikte tamamen bedensel özerklik getireceğini düşünmüştüm. Evet, durum böyle değildi. Emzirme ve birlikte uyumak, yeni, ağrılı, hala değişen doğum sonrası bedenimi tamamen kontrol edebileceğimi hissetmeyi zorlaştırdı. Bedensel özerklik kaybının devam etmesi hayatımdaki bir başka kozmik değişimdi; anneliği ayarlamayı zorlaştıran bir değişim.
Bu yüzden zamanımı alıp, başka bir insan hayatını sürdürmek için hala vücudumu kullanırken bile, o bedensel özerkliği geri kazanmak için günlük hayatımdaki küçük anları ortaya çıkarmak için çaba harcadım. Tabii ki, bütün çekimleri tam olarak arayamadım (örneğin, benim tarzım olsaydı, gece geç saatlerde emzirme seanslarından bazılarını uyuyarak geçirirdim), ama yine de yüzde 100 olduğum bazı anları bulabilirdim. benim kontrolüm altında. Millet, sihirdi.
Pompaladım
GIPHYTabii, kıçımdaki bir acıydı ve evet, bir kısmı bir makineye her gün anlatılmayacak kadar uzun bir süre bağlı kaldığında vücuduma sahip olduğumu hissetmek biraz zordu.
Ancak, pompaladığımda kendimi başka birinin oğlumu beslemesi için kendime bir fırsat verdiğim için yeniyim. Zorla sokmaya başladığında, babası devralabilir ve oğluma hala anne sütü sağlayabilirim. (Ayrıca, engorgement en kötüsüdür, bu yüzden vücudumun rahatladığını hissettiren bir şey kitabımdaki galibiyetti.)
Eşimin Oğlumuzu da Beslemesine İzin Veriyorum
Bu, dürüst olmak gerekirse, biraz zaman aldı. Oğlum doğduktan sonra bu “problemi” yaşadım, bu yüzden kimsenin (babası dahil) mutlaka onunla ilgilenmesini istemedim. Hepsini yapmak zorunda olduğumu hissettim, bu da fazla çalıştığım, çok yorgun, uykusuz ve stresli olduğum anlamına geliyordu. Kendi vücudum olsun, hayatım üzerinde kontrol sahibi olduğumu hissetmedim.
Bu yüzden, sonunda ve bazı eşcinselliklerle eşimin oğlumuzu da beslemesine izin vermeyi öğrendim. Pompalama ile birleştiğimde, aç bir bebeği teslim edebileceğimi, buzdolabından bir şişe anne sütü alabileceğimi ve eşimin devralmasına izin verebileceğimi biliyordum. Bir anlamda, vücudumun bir kısmını ve hayatımı geri alıyor gibiydim. Göğüslerimin oğlumu korumak için ne zaman ve ne zaman kullanılmayacağına karar verdim. Kendimi kırıldığımı hissettiğimde, "Bu sizin sıranız olabilir" diyebilir ve oğluma bakabilmem için elimden gelenin en iyisini yapmama izin verecek öz-bakım verem.
Gülünç derecede uzun duş aldım
GIPHYUzun, inanılmaz sıcak duşlar aldım. Mesela, neredeyse tüm sıcak suyu kullandıktan sonra duştan çıktığımda cildim kırmızı olurdu. Bu benim "tatil anım" idi ve aldığım için asla özür dilemediğim bir zamandı. Evet, bazen mümkün değildi ve ben de bir duş alırdım ya da hızlı bir tane alırdım. Bununla birlikte, yapabildiğimde, tatlı kıçımı zamanla alıp derime dokunan tek şeyin sınırda-azarlayan su olduğu anı bıraktım.
Seks yapmadım
Özel emzirme ve birlikte uyumak, zaman kaybetmeme neden oldu. Öyleyse, OB-GYN'den cinsel aktiviteyi sürdürmek için net iznim olsa bile, yapmadım. Zaten vücuduma o kadar çok oğluma veriyordum ki, eşime artık vermek istemiyordum; bunun karşılıklı olarak faydalı olacağını ve harika hissedeceğini ve orgazm olacağını bilsem bile. Doğum sonrası ilk, emzirme aylarında, dünyadaki en seksi şeyin yalnız kaldığını sanıyordum. Vücudumu cinsel, seksi ya da aradaki herhangi bir şeyi hissetmek için kullanmadan önce yeni bedenimde iyi hissetmem gerekiyordu, bu yeni, inanılmaz şeyler yapıyordu.
(Bununla birlikte, mastürbasyon yaptım ve bu oldukça harikaydı. Özellikle yeni bedeninizi sevmeyi öğrenmenin ve bedensel özerkliği geri kazanmayı öğrenmenin bir yolu olarak şiddetle tavsiye ederim.
Eğlence İçin Okumaya Başladım
GIPHYBir zamanlar okumak için sahip olduğum sevinci çalmak için İngilizce derecesini suçluyorum. Çok sayıda kağıt üzerinde çalışırken, uzun, eski, biraz daşifre etmesi zor bir metin okurken boş zamanlarınızda bir kitap açma dürtüsü ortadan kalkar.
Ancak, oğlumu aldıktan sonra edebiyat aşkımı geri aldım. Bazı çevrimiçi alışverişler yaptım (çünkü kızdığınızda ve yeni doğmuşken dünyaya dönüş) ve benim için olan ve sadece benim için olan birkaç kitap sipariş ettim. Çocuğuma bu kitapların birçoğunu yüksek sesle bile okudum. Yeni doğmuş biriydi ve tek bir kelimeyi anlamadı ve kendim gibi hissedebildim; Sanki hayatımın küçük bir bölümünde çekimleri çağırıyor gibiydim; oturma odasındaki kanepemin rahatlığında vücudumu alıp dünyayı dolaşabileceğimi.
Ne istersem onu yedim
Sadece emzirme sayesinde yaktığım kalorileri de almam gerekmedi; Ben de istediğim zaman istediğim şeyi yemek istedim. Hamilelik sırasında yukarıda belirtilenleri yapamam, çünkü bazı yiyeceklerin bebeğe ve / veya hamileliğime zarar vereceğinden korktum. Hamileliğimden sonra olsa? Evet, tüm bahisler kapalıydı. Guletime ne gireceğine karar verdim ve bu kadar küçük bir şeyin bu kadar özgürleşmesinin ne kadar komik olduğunu düşündüm.
İki Haftalık Manikür Ve Pedikür Yaptım
GIPHYYakın zamanda ailemi ülke çapında New York City'e taşıdım ve altı yıldan uzun süredir tanıdığım ve sevdiğim şehre hoşçakal demekten (Seattle) ve arkadaşlarım, hoşçakal demek zorunda kaldığımda harap oldum benim yerel salonum. Bu kadınlar hamileyken bana çok kibar davrandılar, emeklerime (ayak masajları, çocuklar) başladığımdan kısmen sorumluydılar ve doğum sonrası kendimi inanılmaz hissettirdiler. İki haftada bir kendimi şımartmak, yeni annelik hakkında konuşmak (ya da yeni annelikten başka bir şey değil), manikür ve pedikür yaptırmak için zaman harcardım. Benim için bir şey yapıyordum, ve yeni bir anne olarak yeni normalime doğru bir adımdı.
Kendi Kendime Dans Ettim (Bazen Bazen Bebeğim)
Ben dans etmeyi seviyorum. Ben her zaman dans etmeyi severdim ve eminim ki hep yaparım. Böylece, doğumdan bir kez kurtulduğumda, bedenimi hareket ettirmenin, bana ve yalnızca bana yararlı olan bir yolunu buldum (ve sanırım, yatak odamdaki aynayı, ama her neyse). Şahsımla sadece eğlenceli olan bir şey yapmak eğlenceliydi. "Ücretsiz" olmak, yalnızca beş dakikalık bir şarkı için. Sadece aptal olmak ve bebek öncesi kendime dönmek, perküsyon ağırlıklı müzikle dans etmek benim için bir şeydi.
Ölçekten Uzak Kaldım
GIPHYÖlçeği boşver. Cidden, her zaman sadece lanet şeyi mahvet. Ancak, doğum sonrası yaşta özellikle vidalayın diyorum. Kim "bebek ağırlığı" hakkında bir bok verir. Aslında, "bebek ağırlığı" nedir? Bebeğiniz dünyaya geldiği anda kaybedersiniz. Kalan "bebek ağırlığı" diye bir şey yoktur. Bu bir şey değil.
Vücudumu yaptığım küçük insana fayda sağlamak için sürekli kullanırken, ihtiyacım olan son şey, bedenimi gerçekçi olmayan toplumsal güzellik beklentileri olan şeye borçlu olduğumu hissetmekti. Bedenim veya kilom hakkında ne olduğunu bilmeyi reddettim ve bu küçük meydan okuma eylemi güçlendi.
Saçımı kestim
Klişe? Olabilir. Umrumda mı? Hayır! Azıcık bile değil. Doğumdan birkaç ay sonra kendimi bir kuaförde buldum, saçımı kesip boyadım. Vücudum başka bir insanı sürdürmek için kullanılırken saçlarım kişisel mülkümün bir parçasıydı, tamamen ve tamamen kontrol edebiliyordum. Artı, arada bir her seferinde değiştirmek çok eğlenceli.
Ne istersem onu giydim
GIPHYTerleme? Kontrol. Büyük beden gömlekler? Emin ol. Doğum sonrası midemi gösteren sıkı giysiler? Kesinlikle. Ne istersem giydim, ne kadar "saçma" veya "uygunsuz" bir başkasının ne düşündüğü veya olmadığını düşündüğümden bağımsız olarak, çünkü neden cehennem değil? Gardırobuma tamamen sahip olmak ve doğum sonrası bedenimi giydirmek hissetmeme rağmen, "Hala kendimden sorumluyum" diyebilmemin bir başka yoluydu. Harikaydı.
Yalnız Zaman Harcadım
Evet, yenidoğan varken ve sadece emzirirken gelmek zordur. Ancak, yalnız zaman için savaşmaya çılgına değer. Aslında, talep etmeye değer. Eşime, sadece 10 ya da 15 dakika kadar kısa olsa bile, kendime ve kendime zaman ayırmam gerektiğini bildirdiğim için hiçbir özür dilemedi. Ben meşhur kuma bir çizgi çiziyordum. "Evet, başka bir insandan sorumlu bir anneyim ama aynı zamanda kendi ihtiyaçlarına sahip bir insanım" demiştim. "İyi bir anne" olmak için aklınızdakiler dahil her bir parçanızı feda etmeniz gerektiği fikrine karşı bendim.
Oğlumu emzirmek için harcadığım anları, o anlar çok zor olsa bile asla pişman olmayacağım. Oğluma gerçekten inanılmaz bir şey verdim, çünkü vücudum gerçekten inanılmaz. Ancak, kendi kişiliğinize geldiğinde çekimleri artık aramadığınızı hissetmek, tetikleyici ve zararlı değilse, zor olabilir. O zaman bu gerekli mülkiyeti geri kazanmak için biraz zaman ayırın. Sonunda seninle ilgileniyor olman bebeğine bakıyorsun.
