İçindekiler:
- 1. 'Zeki Bir Kızın Kendini Sevme Rehberi - Kötü Günlerde Bile ”Laurie Zelinger
- 2. Christine Northrup tarafından 'Güzel Kız'
- 3. Judy Blume tarafından 'Blubber'
- 4. James Howe tarafından 'Brontorina'
- 5. Julianne Moore'dan 'Freckleface Strawberry'
- 6. 'Kendimi Seviyorum!' Karen Beaumont tarafından
- 7. Jamie Lee Curtis ve Laura Cornell
- 8. 'M Mowhawk İçin İşi' Dr. Tamara Pizzoli tarafından
- 9. Monica Brown'dan 'Marisol McDonald Eşleşmiyor'
- 10. Michael Tyler'ın 'İçinde Yaşadığınız Cilt'
- 11. KA Barson'dan '45 Pound (Daha Çok veya Daha Az) '
- 12. Allia Zobel Nolan tarafından 'Benim Hakkımda Neleri Seviyorum'
- 13. RJ Palacio tarafından 'Wonder'
Bir çocuk için, en önemli şeylerden biri (oyun alanlarından ve dondurmadan sonra) akranlarınızla uyum içindedir. Çocuklar, farklı bir beden tipine sahip oldukları için sınıf arkadaşlarına işaret etme ve bazen de utanma konusunda acımasız olabilirler. Bu nedenle, ebeveynlerin mümkün olduğu kadar erken bir zamanda evde güçlü bir özgüven vakası aşılaması önemlidir. Başlamanın en iyi yollarından biri, küçük çocuklara vücuda pozitifliği öğreten kitaplar okumaktır.
Ulusal Yeme Bozuklukları Birliği'ne göre, ilkokul kızlarının yüzde 40 ila 60'ı kiloları veya fazla şişman olmaları konusunda endişeli. Bu sayılar çok fazla ve bu endişeleri azaltmak evde başlıyor. Beden pozitif kitapları okumanın yanı sıra, evde kendi bedenleriniz hakkında nasıl konuştuğunuzun bilincinde olmalısınız. Çocuklar ebeveynlerine - ve benzerleri içindeki diğer yetişkinlere - genellikle sözlerimizden ve davranışlarımızdan ipuçlarını alan rol modelleri olarak bakarlar. Klinik sosyal hizmet uzmanı Aviva Braun, Veliler dergisine, görünüşünüz hakkında olumsuz yorumlar yapmanın veya kiloya takıntı takmanın, etkilenmeyen küçük çocukları, bedenleri geliştikçe etkileyebileceğini söyledi.
Küçük kızlarımıza (ve oğlanlarımıza), insanların tüm şekillerde, boyutlarda ve renklerde geldiklerini hatırlatmak önemlidir ve bizi farklı kılan şeyler aslında bizi özel kılan şeylerdir. Bunu anlamalarına yardımcı olmak için yatmadan önce küçük olumlu kitaplardan birini, yatmadan önce küçük kitabınla paylaş.
1. 'Zeki Bir Kızın Kendini Sevme Rehberi - Kötü Günlerde Bile ”Laurie Zelinger
Amerikalı Bir Kızın Akıllı Bir Kızın Kendini Sevme Kılavuzu, 10 yaş ve üstü kızların özgüvenlerini değerlendirmelerine yardımcı olur ve diğerleri onları yıkmaya çalıştığında bile, kendilerini en iyi hissetmeleri konusunda ipuçları verir.
2. Christine Northrup tarafından 'Güzel Kız'
Kadın sağlığı uzmanı Dr. Christiane Northrup tarafından yazılan Güzel Kız, kız olma hakkındaki harika şeyleri kutluyor. Kızların deneyimini değiştiren eşsiz vücut değişikliklerine özenle dokunur, bu yüzden kendilerini yalnız hissetmezler.
3. Judy Blume tarafından 'Blubber'
Sevgili çocukların yazarı Judy Blume, genç okurlarının duygularını nasıl kullanacağını tam olarak bilir. Blubber'de genç bir kız, sınıf arkadaşları tarafından fazla kilolu olduğu için acımasızca takılıyor. Bu kitabın sonunda yüzünüze çıkacak bir ders bulunmamakla birlikte, çocuklarınızla zorbalık ve beden imgesi hakkında bir konuşma başlatmanın harika bir yolu.
4. James Howe tarafından 'Brontorina'
Brontorina, balet olma hayali taşıyan bir dinozorun hikayesidir ve gerçekten yapmak istediğiniz bir şey için "doğru" vücuda sahip olmama teması evrenseldir.
5. Julianne Moore'dan 'Freckleface Strawberry'
Aktris Julianne Moore'un Çil Yüzü Çilek, kızıl saçlı genç bir kızı takip eder ve onlardan kurtulmaya çalışan çilleri, kendilerinin bir parçası olduklarının farkına varana kadar çeker.
6. 'Kendimi Seviyorum!' Karen Beaumont tarafından
Ben Kendimi Sevdiğim Ana Karakteri ! asi saç başından kunduz nefesine kadar her şeye olan sevgisini anlatıyor. Bu eğlenceli kafiyeli hikaye, genç okuyucuların sağlıklı bir özgüven oluşturmasını sağlar.
7. Jamie Lee Curtis ve Laura Cornell
Eksik dişler, büyük ayaklar ve komik saçlar bazı çocukların utanmasına neden olabilir. Ama Benim Gibi Olduğum çocuklar için, en çok gurur duydukları şeyler onlar.
8. 'M Mowhawk İçin İşi' Dr. Tamara Pizzoli tarafından
M For For Mohawk, sizi çeşitli saç stilleri arasında alfabetik bir yolculuğa çıkarıp kabul ediyor. Genç okurların Y harfini temsil etmek için kendi saç modeli fikirlerini bulmalarını bile sağlar.
9. Monica Brown'dan 'Marisol McDonald Eşleşmiyor'
Marisol farklı kültürlerin bir karışımıdır. Saçı ve derisi tanıdığı hiç kimseye benzemiyor ve çok hoşuna gidiyor! İngilizce ve İspanyolca olarak yazılan Marisol McDonald Do Not Match çocuklara çeşitliliği takdir etmeyi öğretmeyi amaçlamaktadır.
10. Michael Tyler'ın 'İçinde Yaşadığınız Cilt'
Yaşadığınız Ciltteki renkli çizimler, her boyutta ve renkteki çocukları göstermektedir. Yazar bize ne tür bir cilde sahip olduğumuzun önemi olmadığını hatırlatırken, hepimiz güler, ağlar, oynar ve kıkırdarız.
11. KA Barson'dan '45 Pound (Daha Çok veya Daha Az) '
45 Pounds (Daha Çok veya Daha Az), mükemmel derecede zayıf bir annesinden kilo vermesi için baskı altında hisseden genç, fazla kilolu bir kızı tanıtan bir ara romandır. Öykü boyunca, derisinde daha rahat olur ve annesinin düşündüğü kadar mükemmel olmadığını fark eder.
12. Allia Zobel Nolan tarafından 'Benim Hakkımda Neleri Seviyorum'
Okul öncesi çocuklar, Gözlük ve Parantezleri serinleten renkli bir hikaye olan Benim Hakkımda Ne Olduğum'a yüksek sesle gülerler. Sonunda, okuyucuların kendileriyle ilgili neyi sevdiklerini keşfetmelerini sağlayan bir ayna bile var.
13. RJ Palacio tarafından 'Wonder'
Yeni çocuk olmak yeterince zor, ama sizi öne çıkaran fiziksel bir özelliğe sahip olmak düpedüz korkutucu olabilir. Beşinci sınıf öğrencisi hayatının çoğu için evde eğitim gördükten sonra Wonder'da yüz deformasyonuyla yeni bir ana okula başlamaya hazırlanıyor.
