İçindekiler:
- 1. Çünkü 'Siz' Zamanı
- 2. seni uyutuyor
- 3. Rahatlatıcı
- 4. Bağışıklık Sisteminizi Artırır
- 5. Kendine Güveninizi Artırır
- 6. Cildinizi temizler
- 7. eşinize daha yakın getiriyor
- 8. Neyi Beğendiğinizi Anlamanıza Yardımcı Olur
- 9. Stres Yönetimi Tekniği
- 10. Döneminizi Düzenler
- 11. Şeker isteklerini değiştirir
- 12. Acıyı Giderir
- 13. sadece iyi hissettiriyor
Arkadaşınız olarak umarım oldukça düzenli bir şekilde orgazm oluyorsunuzdur, ama ayrıca günde bir kez orgazm olmaya çalışmanızı teşvik etme zamanımın da olduğunu düşünüyorum. Biliyorum, kulağa hoş geliyor ama aynı zamanda şu anda sahip olmadığınız çok fazla iş ve zaman alacak gibi görünüyor. Ancak bu iki kelimeyi dinleyin - buna değer. Fan-freakin-tastic hissettirdiği gerçeği dışında, günde bir kez orgazm olmanın birçok nedeni vardır.
Bunu almak için yeni bir alışkanlık olarak düşünün, ancak günün sonunda kendinizi iyi hissetmenizi sağlayabilecek sağlıklı, süper yararlı olanlardan biri. Diş ipi kullanmak veya daha fazla su içmek gibi - bir orgazm dışında mı? Sahip olmak çok daha eğlenceli.
Çoğunlukla, orgazm hakkında duyulan herkes, nasıl sahip olacağı ya da eşinize nasıl sahip olacağıdır. Herkes mümkün olduğunca akıllara durgunluk veren orgazmı istiyor ve bedenlerini makyaj pozisyonlarına sokmaya ve bunu gerçekleştirmek için pahalı oyuncaklar almaya istekli görünüyorlar. Ama bu her gün bir tane olması fikrini? Çok fazla iş ya da süslü numara gerektirmez. Bir ilişki içinde veya bekar olup olmadığınız da burada çok önemli değil. Önemli olan, her gün orgazm olmanız için 13 neden olması ve her gün gerçekleşmesi için bu zamanı bulmanız için yeterince ikna edici olmalarıdır.
1. Çünkü 'Siz' Zamanı
Sonunda değil mi? İş dolu, çılgınca bir gün geçirdiniz, çocuklarınız, sosyal hayatınız, aileniz ve daha fazlası. Yere düşme zamanı, peki yalnız zamanını idare etmenin orgazm olmasından daha iyi ne olabilir? Artık Facebook haber akışını yenilemenize gerek yok, hadi burada ciddi olalım.
2. seni uyutuyor
Daha önce orgazmlara “doğanın uyku hapları” demiştim ve ismi mükemmel. Self'e göre, orgazm oksitosin ile birlikte tonlarca endorfin salgılar ve beyninizi yatıştırır. Gecenin sonunda kendinize orgazm olun, kısa sürede uyumak için sürükleneceksiniz.
3. Rahatlatıcı
Haydi. Orgazmların tamamen rahatlatıcı olduğunu zaten biliyorsunuz. Bir çalışma bile, bir kadın orgazm olduğunda beyninin korku ve kaygıya odaklanan kısmının aslında dorukta deaktive olduğunu ortaya çıkardı. Bu yüzden, endişelendiğiniz şey ne olursa olsun, günde bir kez bir orgazm bunu düzeltebilir.
4. Bağışıklık Sisteminizi Artırır
Orgazmlar grip atışından daha iyi hissediyor, bu yüzden her gün bir tane alın. Ayna, orgazm olmanın enfeksiyonla mücadele hücrelerinizi yüzde 20 artırabileceğini bildirdi. Kimsenin hasta olmak için vakti yok.
5. Kendine Güveninizi Artırır
Bir çeşit huzursuz hissetmek ya da her zamanki gibi sıcak kendini beğenmemek? Bir orgazm olmak için tüm sebepler. Bir çalışma, kadınların benlik saygısı ile orgazm olmakla pozitif yönde ilişkili olduğunu bulmuşlardır.
6. Cildinizi temizler
Tamam, burada ve orada hala küçük bir kopuş olabilir, ancak Good Housekeeping'e göre, bir orgazm, kortizol seviyenizi düşüren ve cildinizdeki iltihapları gidererek sivilceleri daha az farkedilebilecek şekilde oksitosin salgılar.
7. eşinize daha yakın getiriyor
Günlük orgazmınızı SO'nuzla paylaşmayı planlıyorsanız, bağınızı ve ilişkinizi güçlendirebilir. Oksitosin hormonunun orgazm olduğunuzda başka bir işi var, bir bağlayıcı ajan görevi görüyor ve cinsel ilişki sonrası neden eşinize sarılmak istediğinizi açıklıyor.
8. Neyi Beğendiğinizi Anlamanıza Yardımcı Olur
Her gün orgazm olmak seks hayatın için de harika. Her gün bir orgazm yaşadığınızda, temelde kendinizi neyin açtığını, neyin boşa çıkacağını ve eşinizle birlikteyken en iyi pozisyonunuzu görmek için pratik yapıyorsunuz.
9. Stres Yönetimi Tekniği
Hiç kimse çabuk ve stresli olmayı sevmiyor, bu yüzden günlük orgazm olmanın mutluluğunuz için çok önemli olmasının nedeni de bu. Seks zaten büyük bir stres giderici olarak kabul edildi, ancak endorfinler ve oksitosin atışı da dahil olmak üzere orgazmın sağlığa yararlarının tümü, bir miktar buharı uçurmak için harika bir yol olmasına gerçekten yardım ediyor.
10. Döneminizi Düzenler
LA Weekly'ye göre, haftada bir kez cum alan kadınların, düzenlemeyen kadınlara göre 28 günlük bir süreye sahip olma olasılıkları daha yüksektir. Belli ki bir orgazm yaşadığınızda, vajinanıza akan kan, tüm sağlıklı besinleri sağladıkları yere getirmeyi garanti ediyor.
11. Şeker isteklerini değiştirir
Burada benimle kal. Elle'ye göre, mastürbasyon doğal bir fiziksel özlem gerçekleştirmenin bir yoludur ve aslında kafein ve şekerli özlemlerin yerini alabilir. Bu bir gecede başarılı olmayabilir, ancak günlük orgazmlarla gece geç saatlerde atıştırmalık atıştırmanızdan vazgeçebilirsiniz.
12. Acıyı Giderir
Kötü sırt, korkunç kramplar, ya da sadece her yerinde ağrılı hissediyorum? Kadın Sağlığı'na göre, bir orgazm endorfin atığından dolayı sizi acınızdan artabilir.
13. sadece iyi hissettiriyor
Yani, hadi ama. Sizin için her gün çikolata yemenin neden iyi olduğuna dair bir sebep listesine ihtiyacınız yok, değil mi? Sadece yapıyorsun çünkü çikolatayı seviyorsun ve çok lezzetli. Günlük orgazmını da aynı şekilde düşün. İyi hissettiriyor, öyleyse yap.
