İçindekiler:
- 1. Dövüşler Sırasında "Güvenli Bir Söz" Sahip Olmak Size Tasarruf Sağlayabilir
- 2. "En Nefret Edilen" Görev Listelerinizi Değiştirin
- 3. Kararlarla İlgili Sorun mu? 5-3-1 Yöntemini Deneyin
- 4. Bir Duş Alın
- 5. Ortağınızı Düzeltmeyi Durdurun
- 6. Birbirinizle Çıkmaya Devam Edin
- 7. Eşinizin Kuaförünün Numarasını Alın
- 8. Sormayı Durdurun, Yapmaya Başlayın
- 9. İstedikleri Şeylerin Gizli Listesini Tutun
- 10. Sorunları Çözmeyi Durdurun ve Sadece Dinleyin
- 11. Önce İyi Şeyler Hakkında Konuşun
- 12. Kendini Yanlış Kanıtla
- 13. Stoklama
- 14. Avantajınız İçin Yiyecekleri Kullanın
İlişkiler kolay değildir - uzun süredir herhangi biriyle birlikte olan herkes size bunu söyleyebilir. Fakat aynı kişi ile yıllarca ve yıllar boyunca kalmak belli bir sevgi, bağlılık, sabır ve alçakgönüllülük gerektirir. Uzun süreli ilişkiler, idealist balayı mükemmelliğini bir süre sonra kaybedebilir, ancak bu daha az güzel oldukları veya takip etmeye değer oldukları anlamına gelmez. Bununla birlikte, eşinizi elinizin arkası gibi tanımaya başlasanız da, elbette ki uzun vadeli ilişkinizin her zaman pürüzsüz bir yelken olmayacağı bir sır değil. Kaba bir yama ya da mutluluk mevsimi boyunca olsun, birkaç garip fakat mükemmel bir ilişkiye sahip olmak bile kolunuzu hackler. Daha güçlü bir birlik kurma konusunda size birkaç sağlıklı alışkanlık verebilir.
Eşinizle yıllarca ve günlerce süren arkadaşınızla birlikteyken, birbirinize "alışmaya" başlarsınız, zaman zaman başlangıçta yaptığınız özel küçük şeyleri, tatlı anları ve bencil olmayan davranışları unutabilirsiniz. ilişki çok iyi. Ancak, yaşınız, olgunluk seviyeniz veya kişiliğiniz ne olursa olsun, ilişkinizin sağlığı bu şeylerin bazılarını romantik hayatınıza geri getirmenize bağlı olabilir.
Neyse ki, bu kesmek ilişkinizi yeniden canlandırmayı ve sürdürmeyi kolaylaştırır ve bu, iyi zamanlarda ya da kötü zamanlarda, her çiftin ihtiyaç duyduğu bir şeydir.
1. Dövüşler Sırasında "Güvenli Bir Söz" Sahip Olmak Size Tasarruf Sağlayabilir
GiphyGüvenli kelimeler, filmlerde ve bilirsin, diğer ilişki alanlarında yaygındır, peki ya günlük konuşmalara ya da tartışmalara gelince? Evrim Danışmanlığı'na göre, dövüşleriniz sırasında güvenli bir kelime sahibi olmak sizi gereksiz travma, mesafe ve incinmeden kurtarabilir.
Bu "zaman aşımı" kadar basit olabilir veya havayı hafifletmek için aptalca bir şey olabilir, ancak bir kez söylendiğinde, ikiniz de sohbet edip sakinleşinceye kadar sohbetten bir mola vermeyi kabul edersiniz.
2. "En Nefret Edilen" Görev Listelerinizi Değiştirin
GiphyEşiniz bulaşıktan nefret ediyor mu ve katlanır çamaşırhaneden nefret ediyor musunuz? "Ev işleri" değiştirin ve onlar senin omuzlarındayken nefret ettikleri görevi yerine getirir. Onlara yardım ediyormuş gibi hissederken size bir iyilik yaptıklarını hissedeceksiniz.
3. Kararlarla İlgili Sorun mu? 5-3-1 Yöntemini Deneyin
GiphyNeredeyse çok basit, ancak siz veya eşiniz, akşam yemeğini nerede yiyeceğiniz ya da hangi filmi izleyeceğinize dair kararınızı vermekte zorlanıyorsanız, bu yöntemi denemeniz gerekir. Life Hacker'a göre 5-3-1 metodu şöyle devam ediyor: bir ortak beş seçenek seçiyor (yani, denemek için restoranlar), diğeri ikisini ortadan kaldırıyor, sizi üçe bırakıyor, sonra ilk ortak iki kişiyi ortadan kaldırıyor, seçim. Cin.
4. Bir Duş Alın
GiphyBu ipucu, Your Tango aracılığıyla Reddit'ten geliyor. Reddit kullanıcısı ile ilişki hakkında ipuçlarından bahsettiğim "Sinirli olduğumda kendime izin veriyorum ve duş alıyorum" dedi. “Beni rahatlatıyor ve daha rasyonel düşünüyorum, böylece adil bir şekilde savaşabilir ya da sonradan özür dileyebilirim. Çıktığımda, birimiz genellikle üzülüyoruz.”
5. Ortağınızı Düzeltmeyi Durdurun
GiphyTeknik olarak somut bir "kesmek" olmasa da, bu küçük ilişki haberleşme sizi yıllarca süren çatışmalardan kurtarabilir. Psikoloji Bugün, eleştirilerin genellikle yeni ilişkiler için açık bir "hayır hayır" olmasına rağmen, uzun vadeli bir ortaklığınız varken, küçük "rahatsızlıklar" sürünmesi kadar unutmanın daha kolay olduğunu belirtti. Bununla birlikte, eşinizi düzeltmek (aksi halde nitpicking veya hatta "yapıcı eleştiri" olarak da bilinir), eşinizin kendini sevilmemesi ve incinmesine neden olabilir. Yukarıda belirtilen makalede, "Koşulsuz kabul oyunun adıdır" demiştir ve uzun zamandır bir ilişkiniz varsa, bunun doğru olduğunu hemen anlayacaksınız.
6. Birbirinizle Çıkmaya Devam Edin
GiphyEvlendikten sonra buluşmak durmuyor, ya da birlikte hareket ediyorsunuz ya da iğrenç sabah nefeslerini göstermeye başlayacak kadar rahatsınız. Mic'in bir makalesi, en mutlu çiftlerin birbirleriyle çıkmayı asla bırakmayanlar olduğunu belirtti. Özellikle, çocuklarla geçen uzun bir günün ardından veya ofiste yorucu bir gün (hafta, ay) olsa bile, birbirinizle olmaya zaman ayırın.
7. Eşinizin Kuaförünün Numarasını Alın
GiphyVe hayır, bu nedenle değil. Erkeklerin sinsi sinsice, insanların bayanlarının kuaförlerinin numaralarını aldıklarını ve her saçlarını (tırnakları, kaşları … bu konuda her şeyi yaptıkları) yaptıklarında bir güncelleme almasını önerdi. Bu şekilde, onlar sadece bir süsleme olsa bile, bir iltifatla iyi bir şekilde donatılmış olacaklar.
8. Sormayı Durdurun, Yapmaya Başlayın
GiphyBuzz Feed'den bir makale akıllıca, bazen harekete geçmenin ilişkide yapılacak en seksi ve en yararlı şey olduğuna işaret etti. Örneğin, eşiniz kötü bir gün geçirmişse, "Bu gece bir film görmek ister misiniz?" Diye sormayın. onları neşelendirmek için. Bunun yerine, sorumlu olun ve "Giyinmek istediğiniz filmi izlemek için bize bilet aldım!" Deyin. Ve sonra git eğlen.
9. İstedikleri Şeylerin Gizli Listesini Tutun
GiphyBahsedilen Men’lerin XP makalesinde, eşinizin istediği şeylerin sevdiği ya da bahsettiği şeylerin telefonunuzda (ya da süper eski bir okul iseniz kağıt üzerine) gizli bir listesini tutmasını önerdi. Onlara bir hediye alma zamanı geldiğinde, öğeyi seçmek bir esinti olacak.
10. Sorunları Çözmeyi Durdurun ve Sadece Dinleyin
GiphyHer ne kadar birçok ortak, ortaklarına tüm sorunlarını çözerek ortaklarına yardım etmek isterse de, Psikoloji Bugün, yalnızca dinlemenin, sorunu gerçek bir çözüm sunmaktan daha kolay çözebileceğini belirtti.
11. Önce İyi Şeyler Hakkında Konuşun
GiphyGünün sonunda birbirinizi gördüğünüzde, önce negatiflere odaklanmayın. Öğle yemeğinde sevimli bir köpek yavrusu görmek kadar basit olsa bile, gün hakkında en sevdiğiniz şeyi işaret ettiğinizden emin olun. Akşamınızı moral bozucu bir not yerine mutlu bir notla başlatacak.
12. Kendini Yanlış Kanıtla
GiphyBu mükemmel hack, Yaz Anne Burton'ın bir BuzzFeed makalesinden geliyor. Burton, "Oldukça düzenli bir şekilde yanıldığınızı özgürce kabul etmek için kendinize alın." “Aslında ücretsiz olduğunu göreceksiniz ve eşiniz bunu takdir edecek ve örneğinize bakmaya başlayacaktır.”
13. Stoklama
GiphyBu ilişki kesmek ScoopHoop'tan geliyor ve oldukça zekice. Eşiniz sizden mağazadan bir şey almanızı isterse, jilet veya ped gibi, bir kaç tane daha alın ve arabanızda veya güvenli bir yerde saklayın. Ardından, balınız bir daha bittiğinde günü koruyabilirsiniz!
14. Avantajınız İçin Yiyecekleri Kullanın
GiphyHer ne kadar Elite Daily'nin belirttiği gibi, her ne kadar birbirini pişiren çift birlikte kalırsa, trite gelebilir. Ayrıca, eşiniz için favori olmayacağınız yemeklerin size büyük kek (ya da bildiğiniz bir spagetti) puanı kazanabileceğini de eklerim.
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisini izleyin :
Tüm Romper Doula Diaries dizisini ve Facebook'taki diğer videoları ve Apple TV, Roku ve Amazon Fire TV'deki Telaş Uygulamasını izleyin.