15 Evliliğinizin aldatmadan kurtulacağına dair işaretler

Bir eş uzaklaştığında, ilişkideki her iki taraf da kendi dünyalarını parçalanmış gibi hissedebilir. Bir ilişki - duygusal, fiziksel veya "hile" nin herhangi bir çeşitlemesi - ilişkiniz için bir ihanettir. Fakat bunun mutlaka boşanmaya sebep olması gerekmez. Evliliğinizin aldatmaya devam edeceğine dair işaretler siz ve eşinizin ilişkinizi iyileştirmek ve hayatınıza devam etmek istediğinizi gösteriyor.

Binlerce yıl, Huffington Post'a göre, boşanma oranının en yüksek olduğu nesil olan Baby Boomer neslinin çocukları. Ek olarak Pew Center'dan gelen veriler, binyılların daha sonra evlendikleri ve ebeveynlerinden daha düşük oranda olduğu fikrini desteklemektedir. 1960 yılında, 18 yaş ve üstü tüm yetişkinlerin yüzde 72'si evliydi; Bugün sadece yüzde 51'i yakalandı.

Bununla birlikte Atlantik’teki bir makale, bunu yapışmaya gelince, bin yılların kalıcı ilişkilere, yani boşanma ile bitmeyen ilişkilere sahip olma arzusunun güçlü olduğuna dair bir istek olduğunu belirtti. Atlantik’in Pew Research’ün araştırmasına yaptığı anket anketi, bin yılların yüzde 74’ünün evliliğin hala anlamlı bir kurum olduğunu düşündüğünü, bu da insanların neden bir mesele ile uğraşmaya çalıştıklarını açıklayabildiğini açıkladı. Lisanslı bir evlilik ve aile terapisti Talia Wagner, Kadın Sağlığı'na “Sadakatsizlik, bir çiftin birlikte çalışması için zor bir şey, çünkü ilişkinin temel güvenini etkiliyor.” Dedi. “Birçok çift bu ihanet eyleminden geri dönebilir ve güveni yeniden inşa edebilir.” Evliliğinizde sadakatsizlik varsa, aşağıdaki şeyler ilişkinizin devam edebileceğinin işaretleridir. Çünkü muhtemelen şu an biraz amigo kıza ihtiyacınız var.

1. Güveni Yeniden İnşa Etmek İçin Çalışıyorsunuz

Kadın Sağlığı, başıboş bir ortağa güvenebilmek için ikinizin de dürüst olması gerektiğini bildirdi. Her birinizin, hatalarınıza sahip olması ve birbirinizin güvenini geri kazanmak için açık olması gerekir. Acımasız dürüstlük, ilişkinizi kurtarmak için sizi yola sokabilir.

2. Partnerinizin Güven İnşa Etmeye Kararlıdır

Huffington Post'a göre güven, eşinizle güvende olduğunuz hissidir. İhanete uğradıysanız, eşiniz güven oluşturmak için aktif adımlar atıyor mu? Yapacağını söylediğinde arayacak mı? Sana güvenebileceğini bilmeni sağlamak için yolundan çekildi mi? Eşiniz kendinizi güvende hissetmeniz için mümkün olan her şeyi yapıyor mu ve bundan daha fazlası, eşinize tekrar güvenmek için kendinizi açabileceğinizi düşünüyor musunuz? Cevabınız evet ise, evliliğinizin sadakatsizliğe dayanabileceğinin iyi bir işareti.

3. rahatsız edici konuşmalar mide olabilir

Aldatma konusunda vahşice dürüst olmak, bir engel değildir. Psikoloji Bugün, başıboş ya da eşinizin yaptığı gibi, ikinizin de ilişkinin acısını ve acısını ortaya çıkaran konular hakkında konuşacağını belirtti. Mide demirine sahip olmak zorunda değilsiniz, ancak kendinize karşı katıysanız ve rahatsız edici (ancak kabul edilemez) konuşmalarla başa çıkabiliyorsanız, bu evliliğinizi onarmak için iyi bir işarettir.

4. İlişki Hakkında Açıkça Konuşabilirsiniz

Basın bülteni yayınlama dürtüsünü hissetmeyin (demek istediğim, 2004 dolaylarında Jennifer Aniston ve Brad Pitt değilsiniz.) Ama olanlardan da utanmamalısınız. Bir başka Huffington Post makalesi, arkadaşlarınızın evliliğinizi nasıl kurtaracağınız konusunda tavsiyede bulunmak için bulunmadığını, aksine sizi dinleyeceğini belirtti. Bu nedenle, işinizi kiminle paylaşmak istediğinizi anladığınızda bunu aklınızda bulundurun.

5. Yatakta ve Yatakta Kendinden Emin

Başka bir makalede, Huffington Post aldatılmadan kurtulmanın kendine güvendiğini belirtti. Sadakatsizlik, başka bir kişinin yatağınıza girdiği anlamına gelir; kıskanç biri olmasanız bile, üstesinden gelmek zor olabilir. Eşiniz sizi geliştirmenize yardımcı oluyor mu?

Eğer bu birlikteliği taahhüt ettiyseniz, pişmanlık duymak, kendinize olan güveninizi kaybetmek başka bir şeydir. Eşinizle yakın olmanın garip olduğunu bile hissedebilirsiniz. Psikoterapist Tammy Nelson, Huffington Post'a erotik düzelmenin bir ilişkiden sonra her iki tarafı da içeren iyileşme sürecinin bir parçası olduğunu söyledi. Aldatma sonrası cinsel yaşamınız üzerinde çalışmak kendinize olan güveninizin bir kanıtı ve ilişkinin kendiniz hakkında iyi hissetmenizi sağladığının bir işareti.

6. Siz ve Eşiniz Pişman Olduktan Nasıl Konuşacağınızı Biliyorsunuz

Tecrübelerime göre, birini incittiğimde, eylemlerimden pişmanlığımı ifade etmemde yardımcı olur. Psikolojiye göre Bugün, evliliğinizin aldatıcılıktan kurtulabileceğinin bir işareti, ilerlemeye devam ederken, pişmanlık hakkında konuşabilmenizdir.

7. "Üstesinden Gel" terimini asla kullanmazsın

Psikolog Janis Abrahms Spring, Affair After'ın yazarı Psikolojiye Bugün, eşinizi aldatırsanız, eşinizi asla “asla üstesinden gelmeye teşvik etmeyin” demişti. Bunun yerine, eşinizin acısını dinlemenizi ve onu emdirmenizi önerdi.

8. Öfke ve Kederi İfade Etmek Konusunda Rahatsınız

Aldatma hayatta kalmak için üzücü bir zamandır. Psikoloji Bugün siz ve eşinizin öfke ve keder gibi duygularla temas halinde olan insanlar olmanızı tavsiye ediyor. Bunu çözmek biraz zaman alabilir, ancak bu hoş olmayan duygularla başa çıkabiliyorsanız, bu ilişkiniz için iyi bir işarettir.

9. Siz ve Eşiniz Birlikte Faaliyetlere Yatırım Yapıyorsunuz

İlişkiniz ve sadakatsizlik hakkında konuşmak kesinlikle önemli olmakla birlikte, ilişki, herhangi bir iyilik yapmama ihtimaline bağlı. Yedi Evlilik Aşaması kitabının yazarı Sari Harrar, Reader's Digest'e, birlikte vakit geçirmek için ilişkiden bahsetmeden kaliteli zaman geçirmenin önemli olduğunu söyledi.

Dışarıya doğru bağlanan bir çiftseniz ve hala o çadırı kuruyorsanız veya siz hala arkadaşlarınızla geceleyin önemsiz şeyler yapıyorsanız, bu, Kadın Sağlığı'nın da belirttiği gibi, ortak faaliyetler yardımcı olduğu için ilişkinin umut işaretidir. sıfırlama saati.

10. İğnelemeye Açıksınız

Psikoloji Bugün bir başka makale, bir çiftin bir ilişkiden geri tepebileceği bir işareti olduğunu, her iki tarafın da bireysel tedaviye katılmak için biraz zaman ayırıp ayırmadığını öne sürdü. Psikolog Marilyn Wedge, bir ilişkinin travmaya ve ardından travma sonrası stres sendromuna neden olabileceğini söyledi. Bu konuda bir terapistle çalışmak TSSB'den muzdarip olmanız veya sadakatsizliğinizin eşinizi travmatize etmesi önemlidir.

11. İlişkiden Önce ve Sonra İlişkinizi Değerlendirmeye Kadarsınız

Aynı Psikoloji Bugün makalesinde, psikolog Harriet Lerner, "cinsel ve duygusal açıdan uzak evliliklerin" evliliklerinin kesinlikle bir olayı daha da muhtemel hale getireceğini, ancak olayların mükemmel evliliklerde de gerçekleştiğini "söyledi.

İlişkiden önce ilişkinizin nasıl olduğunu incelemek önemlidir. Tıpkı şu anda ilişkinizin nasıl olduğunu değerlendirmek kadar önemlidir. Sizler evliliğinizin eleştirel bir analizini umursamıyorsanız, bu uzun süredir içinde olduğunuzun işaretidir.

12. Parolaları Vazgeçmek İstersiniz

Psikolog Rachel Sussman, Kadın Sağlığı'na, evliliğinizin aldatıcılıktan kurtulabileceğinin bir işaretinin, siz ve eşinizin tamamen şeffaflık içinde olması durumunda olduğunu söyledi. Bu nedenle, e-postalarınızı, telefonunuzu ve sosyal uygulama şifrelerinizi eşinize bırakmayı düşünüyorsanız, doğru yöne gidiyorsunuz. Bu güven yeniden inşa yardımcı olabilir.

13. Blame oyununu oynamakla ilgilenmiyorsunuz

Kadın Sağlığı, sadakatsizlikle uğraşan çiftleri “suçlama oyunu” oynamamaya teşvik eder. Siz ve eşiniz, ilişkinizle ilgili bazı sorunların birbirlerini suçlamadan ilişkinizden önce neler olduğunu araştırıyorsa, gidin! Bu sağlıklı bir şekilde çalıştığınızın bir işareti.

14. Empatiksiniz

Empatik bir insan mısın? Kendini eşinin yerine koyabilir misin? Affetmek için, Reader's Digest'e göre, empati kalitesine sahip olmalısınız. Zaten hayatta iyi bir şey olduğu için, sırtını okşa.

15. Soru Sormayı Ne Zaman Bırakmayı Bilirsiniz

Harrar, aynı makalede Reader's Digest'e, ilişkiyle ilgili soruları günde 15 ila 30 dakika ile sınırlamak isteyebileceğinizi söyledi. Açık bir diyalog sürdürmek istemenize rağmen, ilişkinizin tüm ilişkinizi tüketmesini istemezsiniz. Siz ve eşiniz ne zaman kapak açacağınızı biliyor musunuz? Öyleyse, ilişkinizin aldatıcılıktan kurtulabileceğinin iyi bir işareti.