İlişkinizi sona erdirmeye değecek 15 şey

İlişkiler kırılgan şeylerdir. Ne kadar süredir birlikte olursanız olun, her çiftin yaşadığı normal iniş ve çıkışları deneyimlemeye mecbursunuz. Bazı ilişkiler olsa da - onlar yeni bir buluşma ilişkisi ya da yapımında bir evlilik yıl olabilir - düzeltmek için çok kırılmış. Sadakatsizlik, uyumsuzluk ve farklı yaşam hedefleri gibi şeyler ilişkinizi sona erdirmeye değer şeylerden sadece birkaçıdır. Düşünmek ne kadar zor olsa da, bazı insanlar birbirleri olmadan daha iyi durumdalar; toksik ilişkileri düzeltmek imkansız olabilir.

Karışıma çocuklar eklemek, elbette işleri daha da karmaşıklaştırır. Çocukları dahil ederken, ayrılık veya boşanmayı düşünmek ne kadar zor olsa da, bazı durumlarda bunun yolu yoktur.

Şimdi, bu işaretlerin hafifçe alınmadığına dikkat çekmeye değer. Bir ilişkiyi sona erdirmek (özellikle uzun vadeli), zaman, düşünce ve çoğu zaman süren, kendini korumayı öncelikli yapan bir karardır. Ancak, bu "semptomlar" ilişkinizde sıkça ortaya çıkıyorsa ve mutlu anlar aralarında bitiyorsa, bitme ihtimalinin delilik olmadığını düşününce.

Bir ders kitabı narsisti, bir istismarcı, yalancı veya meseleleri kendi meselelerinize uymayan biriyle birlikte olsanız da, ilişkiler onlardaki insanlar kadar kırılabilir. Çağrıyı durdurmanın zamanının geldiğini belirten işaretleri bilmek, her ne kadar zor olsa da, eşinizle içten ve en sonunda sahip olmak için tartışmanız çok zor.

1. Futures'larınız için Farklı Hedefleriniz Var

Giphy

Siz ve eşiniz için kendi hayallerinize, yeteneklerinize ve planlarınıza sahip olmanız normaldir ve zamanın yüzde 100'ünü aynı hizaya getirmemek tamamen sorun değil. Ancak, yaşamdan tamamen farklı şeyler istiyorsanız, Evlilik ve Aile Kliniği, ayrı yollara gitmenizin daha iyi olabileceğini belirtti. Karşılıklı bir hedefe ulaşmak için uzlaşmak arasında bir fark var, ancak tüm umutlarınızı ve hayallerinizi onlar için bekletmek zorunda kalırsanız, ilişki yolun aşağısına neden olacak acıya değmez.

2. İlişkide, Her Zaman Güvensiz hissedersiniz

Giphy

Eşiniz sizi en rahat ve kendinden emin hissettiren kişi olmalıdır. Etraflarında güvensiz hissediyorsanız, asla kendiniz olamayacağınız gibi, gitme zamanı gelebilir. Her ne kadar, Emory Healthcare'deki Ayakta Psikoterapi Tedavi Programı'nın direktörü PhD, Jennice Vilhauer olarak, Psikolojide yazdı Bugün, bazı güvensizlikler yönetilebilir, ancak eşinizin davranışlarından kaynaklandığı ve güvensiz hissetmenize neden olduğu zaman, bu incinmeye değmez.

3. Değerleriniz Hizalanmıyor

Giphy

Her çiftin her şeyde hemfikir olması imkansızdır, ancak temel değerleriniz aynı hizada değilse, muhtemelen ilk başta birlikte olmamalısınız. Forbes için bir makalede, bir yaşam ve ilişki koçu olan Natalie Hahn, eşinizde "kendinizi görmenin" önemini açıkladı.

Bu kişinin yaşamınızda nasıl ortaya çıktığını düşünün - verdikleri kararlar, ne söylediklerini, belirli durumlara nasıl tepki verdiklerini veya zamanlarında ne yapmayı seçtiklerini. Bu şeyler size değerleri hakkında ne söylüyor? Listeye yazın. Ardından oku … Bu liste değerlerinizi yansıtıyor mu?

Sizinle aynı fikirde olmadığınız biriyle ilişki içinde olmanızın mümkün olduğunu belirtmekte fayda var, ancak olasılıklar, uyumsuz değerlerin bir sonucu olarak er ya da geç ortaya çıktığını fark edeceksiniz.

3. Asla Birbirinizi Mutlu Etmeyi Görmediniz

Giphy

Beklentilerin çok yüksek olması ile birbirinden sonsuz şekilde mutsuz olmak arasında bir fark var. Yaptığınız hiçbir şey, eşiniz için yeterli görünmüyorsa, şansınız asla olmayacak. PhD, Samantha Rodman'a göre, Huff Post'un bir makalesinde, bu tür bir mutsuzluk genellikle çok derin tohumlanmış ve sadece bir kişinin hatası değil. Eşinizin sürekli yüksek beklentilerinin gerisinde kaldığını düşünüyorsanız, sormadan önce meselenin kökenine (belki de bir profesyonelin yardımı ile) gitmeyi düşünün.

5. SO'unuzu Diğer İnsanlara Övmek Zor Zamanınız Var

Giphy

Söyleyecek güzel bir şeyin yoksa, onlarla hiç olma. İfade böyle gidiyor, değil mi? Tabii ki, eşinizle rahatsız olduğunuzda ve arkadaşlarınızla dışarıdayken söylenecek güzel şeyleri düşünemediğiniz zamanlar olacak, ama kimi bir kişi olarak gördüklerini veya göreceklerini övemezseniz, kişiliklerinde değer, şansınız için başka nedenler de var.

6. Onlar kelimenin herhangi bir anlamda küfürlü

Giphy

Sevgiye Saygıya Göre, Ulusal Aile İçi Şiddet Yardım Hattı tarafından başlatılan küfürlü ilişkilerde yardım isteyen insanlar için bir kaynak, bir ilişkide her türlü suiistimal kabul edilemez. Kötüye kullanım her zaman fiziksel değildir, duygusal, sözlü, cinsel veya finansal olabilir ve yavaş yavaş sürünebilir veya baştan sona bulunabilir.

7. Kavga etmeden iletişim kuramazsın

Giphy

Bazı çiftler diğerlerinden daha çok savaşır ve bu iyidir. Ancak Huff Post'un bir makalesinde Northwestern Üniversitesi Aile Enstitüsünde bir klinik psikolog olan Alexandra H. Solomon'a göre, boşanmaya giden yoldaki çiftler, çoğu zaman istifa etmeden çok önce birbirleriyle iletişim kurmayı bırakmış gibi hissediyorlar. “Eşler duygusal ve fiziksel olarak serbest kaldıklarında, birbirlerine olan sevgilerini sorgulamaya başlayabilirler ve 'Hepimiz neyle ilgili?' Diye merak edebilirler. En kötüsü, ayrılma, artık inanmadığınız bir şeye katılıyormuş gibi hissetmenizi sağlayabilir. " Neyse ki, ayrılma ve mücadele, bir ilişkinin sonu anlamına gelmek zorunda değildir, ancak sorunun kökenine gitmeye değer.

8. sizi kontrol etmeye çalışırlar

Giphy

Kontrol savaşları, çoğu ilişkinin karşılaştığı ortak meselelerdir, ancak bir dereceye kadar, kesin olarak anlaşma yapabilirler. Psikolojiye göre Bugün sizi başkalarından uzaklaştıran, her hareketinizi eleştiren, sizi tehdit eden veya davranışlarını sürdürmek için çok fazla kontrol altında tutulmasıyla aşklarını şartlı hissettiren bir ortak.

9. Eşinizin Dışında Başka Arkadaşlıklar Olamazsınız

Giphy

Çok fazla kontrol olmakla aynı çizgide, bazı toksik ortaklar SO'larını tüm dış ilişkilerden ayırmaya çalışacak, olmadıklarında aldatmış gibi hissettirecek ya da olmadıklarında partnerini ihmal ettikleri gibi hissedeceklerdir.

10. Onlar Sadakatsiz Oldu

Giphy

Bazı ilişkiler aldatma ağrısına dayanabiliyor, ancak The Marriage First Aid Kit'in doktora derecesi olan Bryce Kaye, Kadınlar Günü'nde, bazılarının, özellikle eşlerin aldatmaya devam etmesi veya arkadaşlarıyla kalması halinde olmadığını söyledi. sevgili.

11. Sadakatsizsin

Giphy

Hile yapan sizseniz aynı şey geçerli. Eşiniz sizi bağışlasa veya olaydan devam etse bile, sizi ilk önce aldatmaya yönlendiren şeylerin üstesinden gelmek çok zor olabilir, söz konusu Kadınlar Günü makalesinde ayrıca.

12. Onlara Güvenmiyorsunuz

Giphy

Her ilişkiyi kurması için güven esastır. Bir kadın ilişkisi ve yaşam tarzı web sitesi olan Bolde, onlara güvenemezseniz onlarla birlikte olmamanız gerektiğini söyleyecek kadar ileri gitti.

13. Sürekli olarak “X Durumunun” Herşeyi Daha İyi Hale Getireceğini Umuyorsunuz

Giphy

Elbette, bazen insanlar değişir ve işler daha iyi hale gelir, ancak ilişkinizi daha iyi hale getirmeyi (yeni bir işe, yeni bir eve taşınmayı, yeni bir terapiste gitmeyi) sürekli "sıradaki şeyi" umuyorsanız ve asla Anlaşılan ilişki geçmiş kurtarıcı olabilir.

14. Birlikte Daha Çok Yalnız Olursunuz

Giphy

Yukarıda bahsedilen Kadınlar Günü makalesinde, ikiniz de seçim yoluyla birbirinden daha fazla zaman geçirdiğinizde, zaten ilişkinizden koptuğunuzu belirtti.

15. Gelişmeye istekli olan tek kişi sizsiniz

Giphy

Bir ilişkideki çoğu konu, Kadınlar Günü'nün de belirttiği gibi, bir ortağın çaba göstermeyi reddetmediği sürece çözülebilir. Eğer buna gelirse, amaç ne?

Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisini izleyin :

Tüm Romper Doula Diaries dizisini ve Facebook'taki diğer videoları ve Apple TV, Roku ve Amazon Fire TV'deki Telaş Uygulamasını izleyin.