6 Küçük memeler için en iyi emzirme pozisyonları arasında

Emzirirken, sizi hedeflerinize ulaşmaya engelleyebilecek sınırsız potansiyel blokların listesi gibi görünüyor. Süt üretiminden bebeğin diline kadar, hastanede ve evde aldığınız destek miktarına kadar, bebeğinizle emzirme ilişkinizi etkileyen bir dizi değişken vardır. Öyleyse büstünüz biraz küçükse ve büyüklüğünüzün hemşireliği etkileyeceğinden endişeleniyorsanız, işte ustalığı gerçekten zor olmayan küçük göğüsler için en iyi emzirme pozisyonlarından bazıları. Küçük bir pratikle zaman kaybetmeden hepsini alacaksınız ve endişeleriniz bebeğiniz süt komalarına girdiği anda kaybolabilir.

BabyCenter'a göre, göğüslerinizin boyutu ne kadar iyi emzireceğinizi belirlemez. Bir göğsü oluşturan yağ dokusunun süt tedariki ile hiçbir ilgisi yoktur, bu yüzden ne kadar anne sütü ürettiğinizde, fincan büyüklüğünüz önemsizdir. Bunun yerine, herhangi bir emzirme pozisyonunun en önemli kısmı mandaldır. Bebek düzgün bir şekilde kilitlenirse, aldıkları süt miktarına gelince hangi pozisyonda oldukları önemli değildir. Bununla birlikte, önemli olan, emzirirken ne kadar rahat olduğunuzdur. Amerikan Hamilelik Derneği (APA), uygunsuz mandallamanın emzirmeyi ikiniz için acı verici ve etkisiz hale getirebileceğini söylüyor.

Bebeğinizin doğru bir şekilde kilitlenip kilitlenmediğinden emin değilseniz, KellyMom.com web sitesi doğru yolda olduğunuzdan emin olmak için bir kontrol listesi sunar. Örneğin, kıyafetlerinizin dışının çekilmediğinden, bebeğin beslenmeyle ilgilendiğinden ve tamamen desteklendiğinden emin olmalısınız. Mandal kurulduktan sonra, pozisyonlara geçebilirsiniz, ancak sizin için neyin işe yaradığını bulmadan önce biraz deneme yanılma olabilir. Uzmanlara göre, küçük memeler için önerilen emzirme pozisyonlarından bazıları:

Döşenmiş Geri Pozisyon

Giphy

Donna Murray, RN, BSN, VeryWell.com web sitesine biyolojik, doğal, rahat konumlandırmanın "öğrenmesi kolay, hatırlaması kolay ve rahat" olduğunu söyledi. Yine, her şey iyi bir mandalla başlar, ancak bu pozisyon boğaz nipellerinde yardımcı olabilir. Aslında emziren annelere web sitesinde bu pozisyonun nasıl kullanılacağını gösteren Dr. Suzanne Colson gibi bu yöntemi öğretmede uzmanlaşmış laktasyon danışmanları var.

C Beklet

Giphy

C-Hold, memeyi emzirme seansının başında tutmak için kullanılır. VeryWell.com bu pozisyona ulaşmak için "göğüslerinizi elinizin avucuna, başparmağınızı göğsünüzün üstüne ve parmaklarınızı göğsünüzün alt kısmına yerleştirin. Eliniz sanki biçiminde C harfi Bu tutma size göğsünüzün hareketini kontrol etme ve meme ucunuzu bebeğinizin ağzına yönlendirme yeteneği verir."

VeryWell.com'a göre, bu pozisyon areolayı düzleştirebilir, bu nedenle "başparmağınızı ve parmaklarınızı areolanızın arkasında tutun, böylece bebeğinizin ağzına girmezler."

V-Hold

Giphy

C-Hold çok zorlayıcıysa, V-Hold sıkışma olabilir. C-Hold'a benzer, ancak parmaklarınızla bir "C" oluşturmak yerine, işaret parmağınızı ve orta parmağınızı kullanarak bir "V" deneyin. Daha küçük göğüsler için bu sürüm daha iyi çalışabilir ve daha az çaba gerektirir.

Yatma Pozisyonu

Giphy

Özellikle C kesitleri olan anneler için harika olsa da, yatma pozisyonu çeşitli şekillerde yapılabilir. Ve eğer bir C-bölümünüz varsa, bebeğinizin iyileşme insizyonuna dayanmadığından emin olun (eğer uzanırsanız olabilir). Sırt üstü yatar pozisyonda dizler bükülmüş olarak sırtüstü yaslanacaksınız. MotherandBaby.co.uk 'e göre, daha sonra "bebeğinizi yüzünüzün üst tarafına, burnunu meme başınızla aynı seviyeye getirin." Anahtar, bebeğin serbestçe hareket etmek için kendi başını hareket ettirebilmesini sağlamaktır.

Yanınıza yatmayı tercih ederseniz, bebeğinizin boynunun yanı sıra kendi boynunuz ve sırtınızın da desteklendiğinden emin olun. Karnınız dokunmalıdır ve bir göğsünüzü boşalttığınız zaman tarafları dikkatlice değiştirebilirsiniz.

Çapraz Beşik Pozisyonu

Giphy

Küçük memeli annelere yardım etmenin yanı sıra, bu pozisyon bebeğin kafasını daha derin bir mandal için yönlendirmeye yardımcı olur ve daha gelişmiş beşik tutuşu için iyi bir pratiktir (denemek istediğinize karar verirseniz). Ebeveynler bebeği yanlarına (tabii ki destekledikleri) cilt cildine yatırmayı önerir. Bebeğin vücudunu desteklemek için karşı kolunu kullanmak istiyorsun. Örneğin, sağ göğsünden beslenmek için bebeğin kafasını sol kolunuzla destekleyin. Parmakların tüm meme desteğini yapıyor. Hala güvende hissetmiyorsanız (bu zor bir durumdur) Ameda bu pozisyonu çivilemek için adım adım rehber sunar.

Modifiye Yüksek Futbol Tutma

Giphy

Klasik kavrama / futbol tutuşu, yeni anneler, bir C-bölümünden iyileşenler, büyük memeli kadınlar, ikizler ve hızlı süt çıkarımı için gidilmesi gereken bir hareket. Breastfeedo.com, klasik versiyon için, bebeğinizi yanlarına yatırıp, size bakacak ve sırtınızı düz yapacak şekilde söylüyor. Bebeğinizin mandalını aynı tarafın eliyle "bebeğin başı ve boynu aynı düz çizgide" desteklemeniz gerekir. Sırtınızı desteklemek için, uygun yüksekliğe ulaşmalarına yardımcı olmak için bir yastık ve başka bir bebek kullanın.

Bu küçük göğüs dostu yapmak için, yastığı bebeğin kafasının altına değil, bebeğin yastığının altına yerleştirerek ayarlayın.

Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :

Romper's Doula Diaries bölümlerini Facebook'ta izleyin.