Annelik seni pek çok yönden değiştiriyor, beden ve ruh. Aşk için inanılmaz bir kapasiteye sahip olduğunuzu ve göğüslerinizden 3 fit süt püskürtebileceğinizi öğreniyorsunuz. Temel olarak, vücudunuz tahmin edemediğiniz şekillerde değişebilir. Ayrıca bir bölümün karnınızı nasıl değiştireceğini merak ediyor olabilirsiniz, çünkü bunun önemli olduğunu duymuşsunuzdur.
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki tüm doğumların neredeyse üçte biri C-bölümünden yapılır. Yüzde 32'si, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre kesin. Size bir tane olması gerektiği söylendiyse, yalnız değilsiniz, ancak yalnızca prosedürle ilgili değil, aynı zamanda iyileşme ve bir C-bölümünün uzun vadeli etkileri hakkında da endişelenebilirsiniz. Her doğumda olduğu gibi, vajinal veya başka şekilde, her doğum, onu yaşayan anne kadar benzersizdir. Ancak, genel olarak, OB-GYN, küçük rahim akıncınızı bu dünyaya tahliye edeceğiniz, karın altına indirgenmiş bir “bikini kesim kesiği” yapar. Başa çıkacak birkaç viscera ve kas katmanı olduğu için kapanış işlemi zor olabilir. Zımba ve dikiş sayısı ve bunların yerleri her kadın için değişkendir, ancak bu sadece temel şifa ve kozmetiktir. Bir C bölümünün karnınızı nasıl değiştireceği konusunda endişeleriniz varsa, muhtemelen gelecek hafta değil gelecek yıl düşüneceksiniz.
Cevapları almak için dokuz bebekle sonuçlanan yedi C-kesiminin alıcısı olan fizyolog ve egzersiz yapan Rivkah Wohl ile konuştum. Wohl, Romper'e “C-bölümleri, karnınızın kas yapısını temelden değiştiriyor. Doktor, bu kasları kestiğinde, kastaki iletişim zincirini bir taraftan diğerine kesmek gibi oluyor ve bir daha asla geri dönmeyecek. Tamamen normal işleyiş tekrar. Ancak bu herhangi bir ameliyatta geçerli, sadece bir C kesitinde değil."
Wohl, bu iletişim eksikliğinin, bazı kadınların “kesit kesiti” olarak adlandırdığı şeyin kaslarının yanlış iletişiminden kaynaklanan küçük şişkinliğin nedeni olduğunu söylüyor. Yoğun bir günde Starbucks'a gittiğinizde olduğu gibi, tazeleyici meyveleri bir kaşıkla şekersiz bir yeşil buzlu çay sipariş edip Arnold Palmer alacaksınız.
Muhtemelen uzun bir süre için hassas olacaksınız. Düşün aylar, haftalar değil, Wohl diyor. "Ve muhtemelen onu sonsuza dek çekeceğini hissedeceksiniz." 40'lı ve 50'li yaşlarında müşterileri olduğunu, on yıllardır çocuk sahibi olmaktan kaçık olduğunu ve hala çekiş hissettiğini söylüyor. Wohl, doktorunuzun talimatlarını takip etmeniz ve yavaşça egzersiz rutininizde çalışmanızın, vücudunuza ekstra yumuşak davranmanızın nedeni budur. "Sadece aylarca bir bebek taşıdın, ve sonra ameliyatla geldi. Kendini biraz kes."
Estetikle ilgileniyorsanız, Wohl sağlıklı bir diyet ve iyi bir kardiyo ve kilo rutini ile oldukça iyi bir formda olmanız gerektiğini söylüyor. Ama unutma, ne olursa olsun, vücudun harika. Wohl, "Bu konuda çok çalışmak zorunda kaldım ve hala küçük bir kabarıklık olmasına rağmen, karnım bebeklerimi taşıdı ve bence bu harika bir şey, " diyor. Bence de oldukça şaşırtıcı. C bölümünüz göbeğinizi değiştirebilir, ancak tüm hayatınızı da değiştirdi. Her ikisi de kutlamaya değer.
