İçindekiler:
- 1. Yalnız hissetmek hakkında savaşır
- 2. Cinsel Yaşamı İle İlgili Savaşlar
- 3. Finansmanınızla İlgili Kavgalar
- 4. İletişimle İlgili Kavgalar
- 5. Öncelikler Hakkında Savaşır
- 6. Ailenizle Nasıl İlişkili Olduğunuz Hakkında Savaşır
Başarılı ilişkilerde, bazen zaman zaman bazı kavgalar var. Hayat stresli ve zor olabilir ve her zaman eşinizle aynı sayfada olmayabilir. Gerilimin artmasıyla, bazen görünüşte küçük anlaşmazlıklar daha büyük tartışmalara dönüşebilir. Ancak, uygun şekilde kullanıldığı sürece bu her zaman kötü bir şey değildir. Çiftlerin, romantizmi canlı tutmak için romantizmi canlı tutması gereken bazı kavgalar bile var, önemli konulardaki farklarınızı ortaya çıkarmanıza yardımcı olacak kavgalar ve hem birbirinizi anladığınızdan, hem de bir şeyler yapabildiğinizden emin olmanıza yardımcı olacak kavgalar var. anlaşmanın veya uzlaşmanın ilerleyişi.
Saudia L. Twine, doktora, NCC, LLPC, LLMFT, bir evlilik ve aile terapisti olan Romper'a e-posta alışverişinde bulunduğunu söyledi. "Kavgaların amacı, ondan kurtulmak, olanları işlemek ve işleri daha iyi hale getirmek, böylece çiftin evlilikte karşılaşılan zorlukların ve engellerin üstesinden gelebileceğini kanıtlamak. Evlilikte hala tutku ve yatırım olduğunu gösteriyor.."
Bununla birlikte, nasıl savaştığınızın önemi tam da olabilir - eğer daha fazla değilse - tam olarak neyle uğraştığınızdan.
Twine, "Acı veren tartışmanın zarar verici etkileri olabilir, oysa yardımcı tartışmanın çiftler arasında güçlendirici etkileri olabilir." “Çiftler, yollarının doğru yol olduğunu ve eşlerinin yanlış olduğunu düşünmekte zorlanıyorlar. Sonuç olarak, eşlerini kendi bakış açılarının tek doğru olduğunu görmeye ikna etmeye çalışıyorlar. Bu mücadele tarzı eşinizin duygularını baltalıyor ve Değerler. Sorun çözülmeden önce çiftler anlayışı kullandıklarında, eşlerinin konumunu anlama endişelerini kanıtlıyorlar. ”
Bazı konuların tam, açık ve dürüst bir şekilde tartışılması özellikle önemlidir. Finansmanınızla, seks hayatınızla ve daha pek çok şeyle ilişkinizde nasıl hissettiğinizi görmek için, bazı tartışmalar gerekli olabilir. Ancak bu argümanlar her zaman ortaya çıkmaya başlarsa, profesyonellerle bir şeyler konuşmak da iyi bir fikir olabilir.
1. Yalnız hissetmek hakkında savaşır
Giphyİlişkinizde yalnız hissediyorsanız, bu eşinizle ilgili dürüst olmanız gereken bir şey. Bir kavgaya yol açabilse ve sohbete katılması zor bir konu olsa da, hala bilmeleri gereken bir şey var. Bir psikoterapist, ilişki koçu ve boşanma arabulucusu olan LCSW, CMC, CMC, “Çiftler, sıkıntılardan daha sık konuşmalı, sadece küçük sıkıntılara ve şikayetlere odaklanmalı” dedi. "Eşlerinin duyması zor olacağını bildiklerini hissedebileceklerini paylaşan çiftler, yakınlıklarını arttıracak ve tutkularını yeniden alevlendirmelerine yardımcı olacak."
2. Cinsel Yaşamı İle İlgili Savaşlar
Giphy"Bir çift, bir ilişkide ne istediklerini, yatak odasında ne istediklerini vb. İstediklerini sormaktan korkmamalı, " dedi. “İhtiyaçlarınız için savaşın, arzularınız için savaşın, çünkü günün sonunda, eşiniz ne istediğinizi veya nasıl istediğinizi bile bilmiyorsa, ne istediğinizi almayı ve romantizmi canlı tutmayı umuyorsunuz? " Yatak odasında kendinizi tatmin hissetmiyorsanız, siz ve eşinizin bu konuda dürüst bir şekilde konuşmanız gerekir.
3. Finansmanınızla İlgili Kavgalar
GiphyAyrı bir finansmana sahip olsanız bile, uzun vadeli bir ilişki içinde olsanız bile, her bir finansal alışkanlık ve durumunuzun diğerini etkilemesinin bazı yolları olacaktır. "İlişkilerde stresin bir numaralı sebebi paradır, " bir buluşma ve ilişki koçu olan Carla Romo, Romper'a e-posta alışverişinde bulunduğunu söyledi. "Finansmanla mücadele, bireysel ve karşılıklı harcama sınırları oluşturmak için harika bir fırsat. Bu, birlikte çift olarak birlikte vakit geçirmenin yollarını tartışmak için harika bir zaman."
4. İletişimle İlgili Kavgalar
Giphyİletişim önemlidir, ancak bazen ciddi olarak zor olabilir. Siz ve eşiniz yanlış iletişim kurmakta zorlanıyorsanız veya birbirinizle iletişim kurmama düzenine giriyorsanız, kavgaya yol açsa bile, bunun hakkında konuşmanız gerekir. Romo, “İlişkinizde hiçbir zaman mükemmel bir iletişim kuramayacaksınız ve bu eksikliği de kolayca bir kavgayı tetikleyebilir” diyor. “Bu aslında siz ve eşiniz için daha etkili iletişim kurma yollarını tartışmak ve birbirinizden istediğinizi istemek için harika bir zaman. Bu, sizi hem birbirine daha da yakınlaştıracak, hem de hem duyulduğunu hem de anladığınızı hissediyorsunuz.
5. Öncelikler Hakkında Savaşır
GiphyHer zaman öncelikleriniz konusunda hemfikir olmayabilir, ancak onlar hakkında tartışmak eşinizin aklında sizin için neyin önemli olduğunu netleştirmeye yardımcı olabilir. Romo, “Öncelikler hakkında mücadele etmek, kendi içinde bağımsızlığı sağlamaya yardımcı olabilir” diyor. "Eşinizdeki ilişkinizdeki rolünüzü takdir ederken eşinize bağımsızlığınıza saygı göstermesine izin verir. Bu karşılıklı saygıyı geliştirmek aslında eşinizin daha yakın bir bağlantı kurmanıza karşı daha dikkatli olmasına izin verebilir."
6. Ailenizle Nasıl İlişkili Olduğunuz Hakkında Savaşır
GiphyLisanslı bir psikoterapist olan LMFT, MS.Ed, “Çiftler bazen kavga etmeli” diyor. “Aslında, tartışmasız çiftler aslında daha az tatmin edici olma eğilimindedirler. Gerçekten önemli olan, çiftlerin nasıl savaştıkları ve anlaşmazlıklardan sonra nasıl tamir ettikleridir.” Hawkins, bu tartışmanın yanı sıra bazı tartışmalar ve tartışmalara rağmen, çiftlerin aileleriyle nasıl ilişki kurduğunu tartışmasının önemli olduğunu söylüyor. Diğer kişinin bu önemli konularda nerede durduğunu bilmek, hem sizin için en önemli olanın hem de ikinizin üzerinde uzlaşmaya istekli olduğunuzu bilmek, ikiniz arasındaki romantizmi canlı tutmanıza yardımcı olabilir.
Romper'ın bir konunun farklı yönlerinden katılmayı reddettiği bir arabulucu ile oturduğu ve birbirlerinin ebeveynlik perspektiflerini nasıl destekleyeceği (yargılayamayacağı) hakkında konuşacakları Romper'ın yeni video dizisi Bearing The Motherload'a bakın. Yeni bölümler pazartesi günü facebook'ta yayınlanıyor.
