7 Emzirmeyi bitirdikten sonra vücudunuzu daha da çok sevmenin nedenleri

Vücudumla bir aşk / nefret ilişkisi yaşadım, inkar edilemez kadar yürek verici. Vücudumu lisede sevdim ve her şeyden önce yeteneklerine değer verdim. Sonra korkunç bir kazaya ve yedi diz ameliyatına katlandım ve aniden vücudum yapmak istediğim şeyi yapamadı, bu yüzden nasıl göründüğüne odaklanmaya başladım. Bu zihniyet hayatım boyunca ve oğlumu doğuruncaya kadar devam etti. Gelişinden kısa bir süre sonra vücudumun gerçekte ne olduğunu görmeye başladım ve emzirme vücudumu eskisinden daha çok sevmeme yardımcı oldu.

Hamilelik yapmak, doğurmak ve vücudunuzla birlikte başka bir insan yaşamını sürdürmek gibi yorucu ve inanılmaz ve zor ve harika bir şey yaptığınızda, beyninizi etrafta taşıyan kabı farklı şekillerde görme eğilimindedir. Artık vücudumun nasıl göründüğünü umursamıyorum; en azından, dış görünüşümü, kendimin işlevselliği ve yetenekleriyle yan yana getirdiğimde olmaz. Tabii, iyi hissetmek ve iyi görünmek istedim ama benim için. Vücuduma tekrar aşık oldum ve esasen lisede kaygısız bir kızdı, yapabileceği harika şeyler yüzünden şaşırtıcı formuma değer veriyorum, başkaları tarafından nasıl göründüğü veya yaşayıp yaşamadığı hakkında affedilmeyen ve sığ bir kültür tarafından belirlenen bazı gerçekçi olmayan güzellik standartlarına kadar.

Beden pozitifliği ve kendini sevme sürekli devam eden çalışmalardır, çünkü toplumumuz umursamaz terkedilme ile tam tersini vaaz eder. Ancak, birkaç adım önde olduğumu hissediyorum, şimdi oğlumu başarıyla emzirdiğimi hissediyorum. Emzirme yolculuğumuz sona ermiştir, ancak vücudumla olan ilişkim gerçekten yeni başlıyor ve emzirme bana vücudumu her zaman sevmem gerektiğini ve sevmem gerektiğini hatırlattı.

Vücudunuzun İşlevselliğini Anlıyorsunuz

Kadın bedenleri, özellikle toplumumuzun karar verdiği kısımlar açıkça ve tamamen cinsel olan, nauseam cinselleştirildi. Bu mesajları içselleştirmemek zordur (özellikle erkekler gömlekleri olmadan dolaşabiliyorlarsa, ancak kadınlar #FreeTheNipple'ı dinleyemiyorlar), ancak emzirme bu kültürel mesajları çok az eylemin yapabileceği şekilde kesiyor gibi görünüyor. Emzirirken, göğüsleriniz sadece cinsel olarak görülmez; Şimdi, başka bir insanın hayatını sürdürebilen şaşırtıcı yiyecek dağıtıcıları, evet, söz konusu göğüslerin sahibi ne zaman ve isterse onları bu şekilde kullanmak isterse, cinsel zevk için de kullanılabilir. Demek istediğim, bedenlerimizi yapabilecekleri için takdir etmek, toplum tarafından nasıl göründüklerini görmek veya erkeklerin cinsel fantezilerini ve arzularını memnun etmek için kullanılmadıklarını görmek çok şaşırtıcı.

Vücudunuzun Yapabileceği ve Birden Fazla Şey Yapma Yeteneğini Anlıyorsunuz

Baskın olarak ataerkil bir toplumda 29 yıl yaşadıktan sonra, kadınların nadiren çok yönlü olarak görüldüğünü farkettim. Örneğin, bir anne olursanız, insanlığınızın geri kalanı daha sonra silinecek gibi görünüyor. Cinsel olamazsın ve çalışmamalısın ama evde kalıyorsan bir insansın insansın ve bilirsin, kazanamazsın. Emzirme, kadınlara karmaşık, çok yönlü benliklerini geri alma fırsatı sunar. Başka bir insan yaşamını sürdürebilmek için göğüslerini kullanabilirler ve sonra göğüslerini cinsel zevk için kullanabilirler. Aynı anda iki (ve daha fazla) şey olabilirler; bunlar bazı anıtsal eylemler olarak düşünülmemelidir, ancak toplumumuz kadınları belirli bir grup veya güvercinlere bırakmayı bırakmaya karar verinceye kadar, bu (sanırım) yapmak zorunda kalacak.

Vücudunuzun Ne Kadar Esnek Olduğunun Farkındasınız

Eğer emzirmekte zorlanıyorsanız veya birçok komplikasyondan birini tecrübe ettiyseniz, size ve vücudunuza ne kadar sert ve esnek olduğunu göz ardı etmek için baskı altında kalacaksınız. Vücudunuzun çok az bir zaman diliminde (hamilelikten doğum ve doğum sonrası yaşama kadar emzirmeye kadar) çok fazla soru sorabilirsiniz ve zor bir zaman geçirmiş olsanız bile, yine de sizin için gelir. Çok fazla şey sorabildiğimiz ve bilirsin, gerçekten alabileceğimiz inanılmaz.

Emzirme Sırasında Vücudunuzun Ne Yaptığını Araştırdınız …

Seni bilmiyorum ama emzirme zamanımın en azından bir kısmını (en azından ilk önce) vücudumun tam olarak ne yaptığını araştırmakla geçirdim. Tabii ki, genel bir fikrim var: Vücudum çocuğumu canlı tutan temel besinleri yaratıyordu. Ancak, sadece bu sürece neyin girdiğinin farkında değildim. Örneğin, emzirirken kaç kalori yaktığımı bilmiyordum; emzirmenin kalsiyum vücudumu nasıl tükettiğini; emzirmenin doğum sonrası kanamama neden oldu (hatta daha fazla). Demek istediğim, gökyüzü, emzirirken vücudunuz hakkında öğrenebileceğiniz güzel bilgi miktarına gelince sınırdır. Aynı anda çok fazla şey yapan bir şeyi sevmemek zor.

… Hem Siz hem de Bebeğinize Nasıl Yarar Sağladı?

Çoğu kişi emzirmenin bebek sağladığı sayısız faydaları bilir, ancak vücudumun bana ne kadar yardım ettiğini de bilmiyordum. Oğlum önemli anti-vücut ve beslenme alırken, meme kanseri riskimi ve kaygımı azaltıyor ve beyindeki zevk devrelerini açıyordum. Vücudum aynı anda iki insana yardım ediyordu. Bu ne kadar şaşırtıcı?

Vücudunuzun Olağanüstü Şeyler Yapabileceğinin Farkındasınız …

Hamileliğin taşınmasından bir insanın doğumuna, o insanın sürdürülmesine kadar vücudunuz oldukça şaşırtıcı bazı şeyler yapabilir. Sadece inanılmaz bir şeyden nefret etmek zor; özellikle de yaptıkları için inanılmaz, göründüğü gibi değil.

… Ve Görünüşünden Çok Daha Önemli

Vücudumu sevmek için zor anlar yaşadım, özellikle 20'li yaşlarımda, toplumun gerçekçi olmayan güzellik standartlarının yetersiz mesajlarının kendi değerimi şekillendirmesine izin verdiğimde. Aslında, “bebek kilosunu kaybetmeye” teşebbüs edene kadar değildi, sadece nasıl göründüğüne dikkat ederek vücudumun yeteneklerinden ne kadar saçma olduğunu fark ettim. Vücudum kesinlikle inanılmaz bir şey yaptı ve bu her zaman benim odak noktam olmalı.