İçindekiler:
- 1. Göz Teması Önlemek
- 2. Çıkış Yolunuz Tek Seçeneğinizdir
- 3. Parmakların Arasında Tuşları Kullanma
- 4. Yere Gitmek
- 5. Kasıkları Kapma veya Sıkma
- 6. Grev (Etkili Olmayan Bir Yerdeyse)
- 7. "Ateş!" "Yardım!" Yerine
Ne kadar ihtiyatlı olursan ol, kimse tehlikeye karşı bağışıklık kazanamaz. Sizin veya çocuğunuzun kendini savunması gerekeceği bir zaman olabilir ve nitelikli güvenlik uzmanlarından birkaç strateji öğrenmek size iyi bir temel verebilir. Ancak, yalnızca web'i inceliyorsanız veya bir arkadaşınızdan tavsiye alıyorsanız, sizi gerçekten daha fazla tehlikeye sokabilecek bazı kendini savunma ipuçlarıyla karşılaşabilirsiniz.
Romper ile yakın zamanda yapılan röportajda, kendi kendini savunma uzmanları Jarrett & Jennie Öz Savunması, Kötü Amaçlı Eylemlere Karşı Anneler ve Kadınlar için Özel Öz Savunma, Matt Romond, 3. Derece Krav Maga Dünya Çapında Kara Kuşak ve Krav Maga Worldwide'ın KM-X Kids programının direktörü ve Krav Maga Institute NYC öğretim görevlisi olan Mike Gizzo, ebeveynlerin ve çocukların zarar verecekleri durumlarda kendilerini savunmak için kullanabilecekleri bazı önemli ipuçlarını paylaştı.
Tehlikeli olmayan tehlikeler, çevrenizi tanıma ve güvensiz senaryolardan kaçınmanıza yardımcı olmak için bağırsaklarınızı dinlemek gibi genel güvenlik bilgilerini paylaştılar. Ayrıca, kendini savunma tekniklerini ve nereye gideceğini ve acil durumlarda nasıl yardım alınacağını bilmek, kendinizi tehlikede bulursanız sizi kurtarabilir.
Uzmanlar geri döndü ve sizi daha güvenilmez bir duruma sokabileceğine inandıkları etrafta yüzen birkaç tehlikeli ipucunun farkında olmak istiyor.
1. Göz Teması Önlemek
Kadınlara ve çocuklara, sizi tehdit eden biriyle göz teması kurmanın onları meşgul edip durumu daha da arttırabileceği gibi yanlış anlaşılmalar nedeniyle sıklıkla göz temasından kaçınmaları önerilir. Arthur, Romper'a, birisiyle göz temasını önlemenin iyi bir fikir olduğu durumlar olsa da, bunu yapmanın kendinizden emin olmadığınız ve korktuğunuz potansiyel tehdide bir mesaj gönderebileceğini söyler. Bu sizi daha kolay bir hedef gibi gösterebilir.
Romond, “Bir yabancı çocuğunuza 'Merhaba' diyorsa gülümseyebilir, göz teması kurabilir, el sallayabilir ve 'Merhaba' diyebilir. “Ama ne olursa olsun okula ya da eve doğru yürümeye devam etmeleri gerekir.”
Arthur, ebeveynlerin, kendilerini tehdit eden, takip eden, tedirgin edici bir his veren veya etkili sınırlar koymak için uygunsuz davranan biriyle göz teması kurmasını önerir. Göz teması kurmak, sizi tehdit eden kişinin güçlü, yetenekli ve kendiniz ve çocuğunuz için ayağa kalkmaya hazır olduğunuzu bilmesini sağlar. Aynı zamanda, onları suçlularda sık sık kaybedilmeyen bir kilit nokta olan polise daha kolay tanıyabileceğiniz anlamına gelir.
2. Çıkış Yolunuz Tek Seçeneğinizdir
Uzmanların çoğu, kendinizi yoğun bir durumda bulduğunuzda, fiziksel bir değişime girmekten kaçınmanın ideal olduğunu kabul edecektir. Bazı hareketleri bilseniz bile, Gizzo kendini savunmada öğretilen her tekniğin kendi riski ile geldiği konusunda uyarır. Her seferinde işe yarayacak ve “iyi adam” üzerindeki olası zararları tamamen ortadan kaldıracak sihirli hareketler veya mükemmel kombinasyonlar yoktur. Yoğun bir durumun azaltılması veya şiddet olaylarından önce saldırganın pasifleştirilmesi her iki tarafın da fiziksel olarak zarar görmeyeceği anlamına gelebilir. Ancak Gizzo, azaltmanın imkansız olduğu zamanlar olduğunu belirtti. Senaryo baştan itibaren şiddetliyse ve kaçmak bir seçenek değilse, saldırganlıkla yanıt vermekten başka seçeneğin olmayabilir.
Genellikle ebeveynlere ve özellikle annelere, bir kimseyi daha büyük ve daha güçlü bir şekilde güçlendirmek için bir yol bulunmadığı söylenir, bu yüzden tek umutları tehlikeden uzaklaşmaktır. Arthur, bunun gerçeklerden daha fazla olamayacağını belirtir. Birkaç saat boyunca saygın, gerçeklik temelli bir kendini savunma eğitimi ve bu eğitimi kullanma güvencesi sayesinde, en küçük ebeveynler bile, kendileri ve çocukları için kaçış fırsatları yaratmak için etkili bir şekilde mücadele etmek için neye ihtiyaçları olduğunu öğrenebilirler..
3. Parmakların Arasında Tuşları Kullanma
Kadınların çoğu, bir anda veya diğerinde, işaretlerini orta parmakları arasında kendilerini savunma silahı olarak tutmaları için söylendi. Avustralyalı bir Krav Maga okulu olan Urban Kombat’a göre, bu, kendilerini savunmada anahtar kullanmanın en etkili yolu değil. Bunun yerine, bir bıçak gibi, bir tuşa basmak yerine eğik bir hareket sağlamak için aşağıya doğru veya baş parmağınız ile işaret parmağı arasında sıkışmış bir anahtar kullanmalısınız. Anahtarlar, bir darbe aracı olarak bir darbe aletinden daha etkilidir.
4. Yere Gitmek
Kendini savunma uzmanları "her zaman" veya "asla" gibi ifadeler kullanmaktan kaçınmaya çalışırlar çünkü her durum benzersizdir ve şiddetli bir yüzleşmeden kurtulmanın “doğru” bir yolu yoktur. Arthur, öğrencilerine kendilerini ve çocuklarını korumak için ne yapmaları gerektiğinin adil bir oyun olduğunu söyler. Ancak, gönüllü olarak yere düşmek ya da yere saldıran birini denemek için nadiren iyi bir fikir olduğunu belirtiyor.
Bazı insanlar, eğer yerdeyseniz, götürülüp kaçırılmayacağınızı söyleyecektir. Arthur, bunun yanlış olduğunu bilmeni istiyor. Yerde olmak, birçok ciddi, benzersiz tehlike sunar ve kaçmayı zorlaştırmanın yanı sıra, kendinizi ve çocuğunuzu güvende tutma yeteneğinizi büyük ölçüde azaltır. Bir kavgada yere gitmeyi önleyemeseniz de (bu durumda ayaklarınıza geri dönmek için grev yapmalısınız), ayaklarınız yere dik durmak neredeyse her zaman en iyi kendini savunma önerisidir. dikkate almak.
5. Kasıkları Kapma veya Sıkma
Kendini savunma uzmanları sık sık kasıkları yakalamanızı ve sıkmanızı tavsiye eder. Arthur, bunun kaçmanız gereken alanı yaratmada nadiren etkili olduğu konusunda uyardı. Bunun yerine avucunuzun topuğu, yumruk, diz veya incinme ile kasıklarınıza güçlü ve patlayıcı bir şekilde vurmayı deneyin.
6. Grev (Etkili Olmayan Bir Yerdeyse)
Tehlike altındaysanız ve çocuğunuzla birlikte hemen güvenliğe kaçamazsanız, kaçmak için bir fırsat yaratmak için tekrar mücadele etmeniz gerekebilir. Arthur, büyük bir ağrıya yanıt verme olasılığı daha düşük olan alanlara zarar vermeyi düşünmese de, son derece hassas bölgeleri hedeflemeyi önerir.
Solar pleksusa, karına, ayağın üst kısmındaki sopayı veya kulakları tıkatacağınız grevler, size muhtemelen saldırganı çalıştırmak için yeterince uzun bir süre yavaşlatma, çarpıcı veya durdurma şansı vermeyecektir. Arthur, bunun yerine, büyüklüğü ve kuvvetine bakılmaksızın biri üzerinde en savunmasız bölgeler olan göz, burun, boğaz ve kasıktaki agresif saldırıları tercih etmeyi önerir.
7. "Ateş!" "Yardım!" Yerine
Urban Kombat, "ateş!" Diye bağırdığını belirtti. dikkat çekmek, kaynakları araştırmaktan ziyade insanların kaçmasına neden olur. "Yardım!" Bir seyircinin dikkatini çekmek için çok daha olasıdır.
