İçindekiler:
- 1. Düşük Sex Drive
- 2. Ağrı Yönetememe
- 3. Sabit Yorgunluk
- 4. Bilişsel Düşüş
- 5. Kemik Kırığı
- 6. Mood Salıncaklar
- 7. Kilo Alma
Muhtemelen ilkokul sağlık sınıflarından testosteronun erkekler için önemli olduğunu ve östrojenin kızlar için önemli olduğunu biliyorsunuzdur, ama, bundan biraz daha karmaşıktır. (Her zaman öyle değil mi?) Kadınlar doğal olarak testosteron (ve erkekler, östrojen) de üretirler, ancak bir kadının kendi başına yeterince testosteron üretmediğine dair uyarı işaretleri olabilir. Harvard Kadın Sağlığı İzleme Örgütü'ne göre kadınların testosteron hormonundan daha az ürettikleri doğru olsa da, kadınların östradiol adı verilen östrojen şeklinde bir östrojen yapması için testosterona ihtiyacı var. Testosteron kadınların vücutlarında önemlidir, bu nedenle doğal olarak yeterince bir şey yapmamak, bir tür durumdan ya da yaşlanma sürecinden dolayı sorunlu olabilir.
WebMD'ye göre, testosteron, östrojen gibi kadınların yumurtalıklarında üretilir ve daha sonra yumurtalıklar ve böbreküstü bezleri yoluyla vücudunuzda dolaşmak üzere serbest bırakılır. Hormon düzeyleri, 20 yaş civarında kadınlarda en yüksektir ve daha sonra yaşlandıkça azalır. Şimdi dinleyin bayanlar, Testosteron kemik sağlığını, enerji düzeylerini etkileyen önemli bir hormondur ve WebMD'ye göre, testosteronun kadınlarda cinsel dürtü ile ilişkili olduğuna dair kanıtlar var (ve bunun erkeklerde olduğuna dair birçok kanıt var).
Kadınlarda yüksek testosteron seviyeleri polikistik over sendromunun (PKOS) karakteristik özelliğidir ve potansiyel olarak kısırlığa yol açabilir. Menopoza girdikçe testosteron seviyeleri düşmektedir, ancak yeterince üretemediğinize dair bazı işaretler de olabilir. Neyin varsa doktorla görüşülmesi veya durumu düzeltmek için yapılması gerekenleri belirlemek için bu işaretlere dikkat edin.
1. Düşük Sex Drive
Daha önce de belirtildiği gibi, testosteron hem erkekler hem de kadınlar için libidoda rol oynar. Healthline'a göre, yeterince testosteron üretmiyorsanız, cinsel dürtüde bir düşüş yaşayabilirsiniz.
2. Ağrı Yönetememe
Everyday Health'e göre, eğer ağrıyı yönetmekte zorlanıyorsanız, doğal olarak yeterince testosteron üretmediğinizin bir işareti olabilir. Düzensiz seviyelerde testosteron ve östrojen, vücudunuzdaki ağrı yanıtlarına zarar verebilir.
3. Sabit Yorgunluk
Kendinizi sürekli yorgun buluyor musunuz? Bunun nedeni, Önleme’ye göre, düşük seviyelerde testosteronla karşı karşıya kalmanız olabilir. Düşük enerji seviyeleri, hem erkek hem de kadınlarda, özellikle 65 yaşın üzerindeki kadınlarda, düşük testosteron seviyelerine bağlanmıştır.
4. Bilişsel Düşüş
Bilişsel meseleler ve zihinsel gözlüklülük, bir ölçüde, yukarıda bahsedilen Günlük Sağlık makalesine göre, yaşlanmakta olan bir semptom olsa da, bunlar, yaşlanmakta olsun veya olmasın, herhangi bir yaşta değişen hormon seviyelerinin belirtileri olabilir.
5. Kemik Kırığı
Yukarıda belirtilen Önleme makalesine göre, yeterince testosteron üretilmemesi kemik sağlığı ile ilgili sorunlar anlamına gelebilir. Zayıf bir el sıkışma ince ve erken kemik kırılganlığının bir işareti olabilir.
6. Mood Salıncaklar
Menopoz, ruh halindeki değişikliklerle karakterizedir (diğer şeylerin yanı sıra haklı mıyım bayanlar?). Healthline'dan farklı bir makaleye göre, dalgalanma veya düşme düzeyleri testosteron artan depresyon veya anksiyete için suçlamak olabilir.
7. Kilo Alma
Görünüşe göre, istenmeyen ve açıklanamayan kilo alımınız düşük testosteron seviyelerinden de kaynaklanabilir. The Huffington Post’a göre, testosteron üretimi yavaşladığında, kadınlar bunun sonucunda kilo almaya başlayabilir.
Doktorunuz yeterli testosteron üretip üretmediğinizi ve vücudunuzdaki hormon miktarını artırmak için yapmayı düşünmeniz gereken herhangi bir şey olup olmadığını belirleyebilecektir. Peri menopoz ve tam teşekküllü menopoz ile sadece bir faktör olan östrojen değil, aynı zamanda testosteron da var.
