İçindekiler:
- 1. Uyku Eğitimine Başlama Kararı
- 2. Düşen Şekerlemeler
- 3. Gece Beslemelerinin Sonu
- 4. Kendilerini Yerinde Öğrenmeyi İstedikleri An
- 5. "Uyanık Ama Uyuşuk" Tatlı Noktalarına Vurdukları An
- 6. Geceleri Uyudukları An
- 7. an büyük bir çocuk yatağına taşınmak
Yenidoğanların gece ve gündüz arasındaki farkları bilmedikleri veya özellikle umursamadıkları görülmektedir. Sadece sabahın erken saatlerinde herhangi bir zamanda açlık veya bebek bezi değişim ihtiyaçlarına cevap veriyorlar. Bu aşamaya girdiğinizde, yakında ulaşacağınız tüm uyku egzersizi kilometre taşlarını düşünmenize yardımcı olur. Çünkü bir noktada bebeğiniz (ve varsayılan olarak siz) gece boyunca uyuyacaksınız.
Şimdi uzak bir ihtimal gibi görünse bile, bebeğiniz bir gün gece boyunca ayrı bir yatakta uyuyacaktır. Yemek için kapris yok. Hiçbir rastgele ağlama nöbeti yok. Çocuğun gece için okunaklı olacak.
Ancak, aralarında birkaç adım var. Aileniz için hangi uyku eğitim tekniğinin (varsa) doğru olduğunu öğrenmek büyük bir andır. Hey, çocuğunuzu gece beslemesinden kesmek bile, süper erken saatlerde yapmanız gereken bir şey daha var demektir. Bu bir süreç. Başarıları kutlayın ve kendiniz ve bebeğinizin karşı karşıya kalacağı zorluklar için kendinizi hazırlayın. Ve burada ve orada uzun bir gece ağlama gecesiyle karşılaşsanız bile, bir gün tekrar gerçek bir uyku alacağınızı unutmayın.
1. Uyku Eğitimine Başlama Kararı
GIPHYBebek Uyku Sitesi'ne göre, çoğu çocuk yaklaşık 6 ay kendi kendine sakinleşmeyi öğrenme yeteneğine sahip olmakla birlikte, bunun aile için mutlaka doğru bir zaman olduğu anlamına gelmez. Bazı durumlarda, bebeğiniz biraz büyüyene kadar beklemek yardımcı olabilir. Her şey ailenizin ihtiyaçlarına ve bebeğinizin genel mizacına bağlıdır.
2. Düşen Şekerlemeler
GiphyBir noktada, küçük çocuğunuz şekerleme vakti kadar güvenilmez. The Baby Sleep Site'ye göre, bebekler 5-8 ay arasında, günde dört uykudan üçe kadar gidecekler. Daha kısa bir uykuya ihtiyaç duyulması, bebeğinizin gece boyunca daha ciddi dinlenmeye hazır olduğunu gösterebilir.
3. Gece Beslemelerinin Sonu
GiphyGece sütten kesmek birçok ebeveyn için büyülü bir zamandır. Ebeveynler web sitesine göre 6 aylıkken bebeğiniz acıkmadan 12 saat boyunca gidebilir. Küçük çocuğunuz gece karıştığında, daha çok yemek yerine rahatlık duymaya ihtiyaç duyar.
4. Kendilerini Yerinde Öğrenmeyi İstedikleri An
GiphyBir noktada, bebeğiniz daha kolay uykuya dalmaya başlayacaktır. Ebeveynlik için web sitesinde belirtildiği gibi, çoğu bebek 6 ila 9 aylıkken bazı kendi kendine yatıştırıcı teknikleri öğrenebilir. Küçük bir parmak emme, örneğin, küçük çocuğunuzun uyuşturmaya ihtiyacı olabilir.
5. "Uyanık Ama Uyuşuk" Tatlı Noktalarına Vurdukları An
GiphyBu ifadeyi ne sıklıkla duydunuz? Peki, The Bump'ta açıklandığı gibi, bebeğinizi uykulu bırakıp, ancak yine de uyanık olmak, kendi kendine yatıştırıcı uyku tekniklerini teşvik etmenin bir yoludur. Umarım, uyku ihtiyacı bebeğinizin herhangi bir telaş yaratma arzusunu güçlendirir. Yine de mükemmel bir durum arasında yakalamak zor olabilir.
6. Geceleri Uyudukları An
GiphyBebeğinizin gece boyunca ilk uyuduğu zaman çok önemli bir şey. Bebek Merkezi tarafından belirtildiği gibi, bebeklerin çoğu 6 ay yaşına kadar gece boyunca uyur, ancak diğer çocuklar için daha az ya da çok zaman alabilir. Bu büyülü gün geldiğinde, sabahları uyanmış ve kendinizi süper dinlenmiş hissedeceksiniz.
7. an büyük bir çocuk yatağına taşınmak
GiphyBu çok büyük, özellikle ailen birlikte uyku tekniğini kullanıyorsa. Bunun için kendinize sırtınızı sokmak için biraz zaman ayırın.
