Artık ebeveynlik yapmak istemediğinizde kendinize söylenecek 7 şey

Annelik bazı gerçekten harika günlerle ve elbette bazı zorlu günlerle gelir. Bazen zorlu günler birbirine karışıyor, bu da ormanı ağaçların arasından görmeyi oldukça zorlaştırıyor. Ebeveynler için, hayat çok küçük olduğunda, çocuksuz (ya da banyoda saklanacak) hayatın nasıl olacağını düşünmek oldukça normaldir. Orada bulundum ve ebeveynliğin çok büyük olabileceğini biliyorum, ancak artık ebeveynleri istemediğiniz zaman, anların biraz daha kolay geçmesine yardımcı olabilecek kendi kendinize söyleyebileceğiniz şeyler var.

Çocuklarım için olabilecek en iyi anne olmak istemesine rağmen (ve sürekli denemeye rağmen), onları başarısız olduğumu bildiğim zamanlar oldu. İster endişe ve depresyon ile yaptığım savaşlar sırasında, ister doğum sonrası maviler hayatımı yönettiğinde yapılan teslimatlardan sonra, ilk başta anne olmaya karar vermemeliymiş gibi hissetmemi sağladım. Bu cümleyi yazmam bile utangaç bir utanç bırakıyor, çünkü başarısız olmak zor ve mağlubiyet zordur ve sizin için en önemlisi olan insanları hayal kırıklığına uğrattığınızı düşünmek zordur. Ancak, aynı zamanda kaçınılmazdır. Çocuk yetiştiremezsin ve dağılmayacaksın. Bu ebeveynlik oyunda ne kadar uzun kalırsam, bunu diğer insanları yetiştirmenin en doğru gerçeği olarak biliyorum.

Sizi tamamen bunaltan sinirli duygular normaldir ve kelimenin tam anlamıyla başka bir argüman duyamayacağım veya başka bir oyuncağı toplayamadığım günler kaçınılmazdır. Bu durumlarla karşılaştığımda, size söyleyeceğim her şeyi hatırlamaya çalışıyorum; Ebeveynlik yaparken yapmak istedikleri en son şey, her ebeveynin yapması gereken şeyler. Ayrıca, büyük sarılmalar.

"Bu Gerçekten Geçecek"

GIPHY

Şu an böyle hissetmiyor ama ne kadar zor olursa olsun, sonunda tüm zamanların geçtiğini hatırlamaya çalışın. Beş dakika içinde, bu büyük stres hala her zaman tüketen olacak mı? Bir saat? Bir güne ne dersin? En düşük noktamda olduğumu hissetsem bile, birkaç gün sonra arkama baktım ve aslında o kadar da kötü olmadığını anladım. Olsa bile, atladım ve bunun için daha iyi bir anne olabilirim.

"Ben Korkunç Bir Anne değilim"

GIPHY

Öyle hissedebilir ve nefesinin altında fısıldayabilir ve kendinize tekrar tekrar söyleyebilirsiniz. Kahretsin, çocuklarınız en kötüsünüze yemin edebilirler. Bununla birlikte, "kötü bir anne" olmadığına söz veriyorum. Çocuklarınızı güvende tutuyorsanız ve kasıtlı olarak onlara zarar vermiyorsanız, onları besliyor, giyiniyor ve koşulsuz sevgi veriyorsanız, başarısız bir ebeveyn değilsinizdir.

Bu tam başarısızlık duygusunu aşmanın tek yolu, aynada kendinize bakmak ve başka türlü söylemektir. Negatifin üzerine yazmanız gerekir. Annelerin çoğunun bir noktada bu şekilde hissedeceğine eminim, çünkü ebeveynlik zor, boşa harcıyor ve duygusal olarak vergilendiriliyor, ama aslında korkunç olduğun anlamına gelmiyor. Bu sadece bir insansın demek oluyor.

"Nefes"

GIPHY

En fazla strese girdiğimde nefes almayı unutuyorum. Kulağa ne kadar kolay geliyorsa, vücudum isyan ediyor ve tam panik moduna girebilirim. Eşim bazen kendi kendime uyguladığım nefes egzersizlerine yardımcı olmak için beni bir kenara çekiyor. Nefes almak zor. Ebeveynlik kıçını tekmelemek bile daha zor.

"Tekrar deneyebilirim"

GIPHY

Sorun ne olursa olsun - çocuklarınıza çok fazla bağırdıysanız, tekrar akşam yemeğini mahvettiyseniz ya da saydıkları bir şeyi yapmayı unuttuysanız - yukarıda belirtilen nefesleri alın, sonra kendinize karşı nazik olun. Sesini sakinleştirebilir ve çocuklarınızdan bağırışınız için özür dileyebilirsiniz. Eve gidebilirsiniz. Başka bir gün yapmayı unuttuğunuz şeyi yapabilirsiniz (veya aynı günün başka bir saatinde bile).

Hayattaki çoğu şeyin hepsi sabit olabilir, bu yüzden kendiniz için çok zor olmayın. Muhtemelen düşündüğünden daha iyisini yapıyorsun.

"Çocuklarım Beni Hiç Önemli Değil"

GIPHY

Çocuğun aşkı gerçekten koşulsuzdur. Biraz hak etmediğim zamanlar oldu ve henüz oradalar, silahlar açık. Hoşgörülü, bağışlayıcı ve esnek. Yaptığın her şeyin en kötüsü gibi hissetmene rağmen, muhtemelen hala bir rock yıldızı olduğunu düşünüyorlar.

"Ben insanım"

GIPHY

Hatırlatma: Siz insansınız ve insanlar hata yapmaya hazırsınız. Birçoğu. Bu şekilde kabloluydık. Hata yapmazsak öğrenemez, büyüyüp gelişemeziz.

Şu an bu anne olayı için bir şey yapmadığınızı hissediyor olsanız da, bir çoğumuz da orada bulunduğumuzu unutmayın. Hepimiz devam eden bir işiz ve çocuklarınız bunu sezgisel olarak anlayacaklar.

"Kendimi affediyorum"

GIPHY

Artık dayanamayacağınızı hissettiğinizde kendinize söyleyebileceğiniz en önemli şey, kendinizi affetmenizdir. Bu çok insan hatalarını yapmanın yanı sıra, zorlukların ötesine nasıl geçileceği ve eskisinden daha iyi ve daha güçlü olmanın içsel bir yansıması geliyor. Kesinlikle gözyaşları içinde diz çöküyordum, her şeyin biraz daha kolay hissetmesini diledim. Bu anların peşinde, toz çöktüğünde, yanlış yaptığım her şeyden netlik kazandığım ve ondan hemen sonra almaya karar verdiğim her şey hakkında netlik kazanıyorum.

Ebeveynlik zor. Hile sayfası veya talimatlar yok. Alçaklardan nasıl geçeceğinizi, yüksekleri yönettiğiniz kadar zarif bir şekilde öğrenmeniz gerekir. Her şeyden önce, kendinizi biraz gevşetin. Herkes hata yapar ve bir şekilde itiraf etse de etmesin de böyle hisseder. O yüzden bir nefes al, savaşmaya karar ver ve gitmeden önce o bebeklere sarıl. Muhtemelen, karanlığı görmeyeceklerdir; genellikle ışığa tutunurlar.