İçindekiler:
- 1. Daha Az Stres Hormonu Bırakıyorsunuz
- 2. Daha Az Korku ve Anksiyete Yaşarsınız
- 3. Braver Olun
- 3. Zevk Devrelerinizi Açın
- 4. Artan Empati
- 5. Bebeğinizin Ağlamalarına Artan Yanıtlar
- 6. Beyninizin Tüm Haritası Yeniden Başladı
- 7. Beyin Sonsuza Kadar Değişiyor
Bir yumurtayı kızartıp, “Bu, uyuşturuculardaki beyniniz mi?” Diyen reklamları hatırlayın. Peki, bu reklamların “Emzirme konusundaki beyniniz” diyen yeni bir sürümü olmalı, ancak kızartma yerine. Bir yumurta, Supergirl havai fişekleri veya görüntüleri veya başka bir şeydir. Çünkü beyninize emzirirken müthiş şeyler olur, hormonal değişimlerden gerçek yeni yolların oluşmasına kadar. Emzirme sadece bağlamayı kolaylaştırmakla kalmaz aynı zamanda beyninizin makyajında kalıcı değişiklikler yapar. Vay.
Anne sütünün kendisinin harika olduğunu zaten biliyorduk. (Bebeğinizin diyet ve antikor ihtiyacına bağlı olarak her gün değiştiğini biliyor muydunuz?) Ama emzirmenin kendisi de oldukça inanılmaz. Emziren bir insanın beyninde muazzam değişiklikler oluyor - aslında o kadar çok değişiklik var ki, Katherine Ellison emzirme nörolojisi üzerine bir kitap yazdı, Anne Beyin: Anneliğin Bizi Nasıl Akıllılaştırdığı. Bu iddiadan oldukça şüpheliydim, çünkü erken annelikle ilgili en çok hatırladığım şey tamamen dağınık ve hiçbir şeyi hatırlayamamaktı. Ancak araştırma sağlam, cömert ve emzirmenin beyninizde sihir yarattığını kanıtlıyor.
1. Daha Az Stres Hormonu Bırakıyorsunuz
Emzirme aslında stres hormonlarının salınımını engelleyerek stres seviyenizi düşürebilir. Cornell Üniversitesi'nde profesör olan Margaret Altemus liderliğindeki bir araştırma ekibi, emziren ve emzirmeyen kadınların koşu bandında yürüdüğünü ve stres hormonlarının seviyelerini ölçtüğünü belirtti. Araştırmacılar, emziren kadınların, emzirmeyen kadınlarla karşılaştırıldığında, stres hormonlarının yarısını serbest bıraktığını buldu. Diğer çalışmalar bunu desteklemektedir. “Strese duyarlı nörohormonal sistemlerin emziren kadınlarda sınırlandırıldığı” sonucuna vardılar. Bu nedenle, temel olarak, hemşirelik yaparken ürpersiniz.
2. Daha Az Korku ve Anksiyete Yaşarsınız
Daha az stresli hissetmeye ek olarak, emzirme beyinleri de daha az endişeli olabilir. Oksitosin, emziren insanların beyninde salgılanan bir hormondur. Sinirbilim Dergisi'ndeki 2005 yılında yapılan bir çalışmada, oksitosinin, beynin korkuya cevap vermekten sorumlu olan amigdala aktivasyonunu azaltarak korku ve kaygıyı azalttığı bulunmuştur. Hemşireliğinde Xanax'a kim ihtiyaç duyar?
3. Braver Olun
Emzirmedeki rolü nedeniyle 'ebeveynlik hormonu' olarak adlandırılan Prolactin, bebeğinizi korumak için hayatınızı çizgiye koymaya istekli olmanızın nedeni olabilir. Almanya'da yaşayan ve insanlardaki prolaktin araştırmalarının bir kısmına katılan bir nörobiyolog olan Inga Neumann, Beyindeki beyinde prolaktin hayvanlarını cesurlaştırdığı ve hatta hayatlarını tehlikeye sokma ihtimalinin daha yüksek olduğunu açıklıyor. Hemşirelikli ebeveynlerin bebeklerini korumak için neden görünüşte bir şey yapmaları gerektiğine dair biyolojik bir açıklama olduğu ortaya çıktı.
3. Zevk Devrelerinizi Açın
Oksitosin ve dopamin arasındaki hormonal etkileşimler, olumsuz duyguları kapatmak ve neşe (dopamin) ve bağlanma (oksitosin) hisleri üreten zevk devrelerini açmak için çalışır. Ben bu işteyim.
4. Artan Empati
Emzirme, kısmen oksitosin salınımı nedeniyle sosyal ipuçlarını yorumlamada sizi daha iyi hale getirir. Oksitosin, özellikle mutlu yüzler olmak üzere, olumlu sosyal anılar için hatırlamada iyileşme ile sonuçlanır. Emzirme de insanlarda “zihin okumasını” arttırır. Keşke sadece hemşirelik seni psişik yaptıysa. Durum buysa, muhtemelen hiç durmam.
5. Bebeğinizin Ağlamalarına Artan Yanıtlar
Araştırmacılar, emziren annelerin, bebeklerinin seslerine emzirmeyen annelerden daha duyarlı olduğunu bulmuşlardır. Maternal beyin araştırmacısı Pilyoung Kim, Atlantik'e “emziren annelerin, doğumdan sonraki ilk aydaki formülle beslenen annelere kıyasla bebeğin ağlamasına daha fazla tepki gösterdiğini” söyledi.
6. Beyninizin Tüm Haritası Yeniden Başladı
“Beyin üzerine yapılan araştırmalar emzirmenin beynin haritasını yeniden çizdiğini” belirtti. Ve 1994 yılında, Kaliforniya Üniversitesi'nden iki sinirbilimci, bir anne sıçanın korteksinde, hayvanın göğsüne tahsis edilen alanın, sıçan emzirirken iki katına çıktığını gösterdi. Araştırmacılar aynı şeyin insanlarda da olduğuna inanıyor.
7. Beyin Sonsuza Kadar Değişiyor
Emzirmeyi bıraktığınızda, kanıtlar beyninizin asla eskisi gibi olmadığını gösteriyor. Bilim adamları kalıcı değişikliklerin gerçekleştiğine inanıyor ve bu hipotezi destekleyecek kanıtlara sahip. Bu kanıt, insanların ve diğer memelilerin, ikinci bebeklerine, ilk bebeklerinden daha kolay yanıt verdiklerini gösteren araştırmaları gösteren Anne Beyininde derinlemesine sunulmuştur. Ebeveyn olmakta “daha iyi” olduğumuzu, pratik yaptığımız için değil, beynimizin aslında nasıl ebeveyn olunacağını öğrendiği için daha çok yaptığımızı gösteriyor.
