İçindekiler:
- Ekstra Dinlenme
- Konfor ve Empati
- Olağan Görevlerle Yardım
- Doktor Randevular İle Gidecek Biri
- Bedrest Sırasında Şirket
- Herhangi Bir Şey İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Positivity
İlk çocuğuma hamile olduğumu öğrendiğimde, neyin bitmesine sebep olacağı hakkında hiçbir fikrim yoktu. "Hastalık ve yorgunluk gibi" tüm "tipik" erken gebelik belirtilerini yaşadım, ancak şu sıralar sırayla işler etiketli olduğum noktaya göre karmaşıklaştı "yüksek riskli. eş, her zaman "yeterli" değildi. Geri düşünerek, bir kadının yüksek riskli bir hamileliği olduğunda sorması gerekmeyen birçok şey var çünkü, dürüst olmak gerekirse, haksızlık duyuyor.
Ortağımı, ihtiyacım olan şekilde artırmadığım için suçlamıyorum. İkimiz de gençtik ve hamilelik planlanmamış. Tam zamanlı bir iş aldı ve her zamankinden daha fazla saat çalıştı, ve bunu takdir ediyorum. Yine de, aileden ve arkadaşlardan uzak saatler geçirmek beni yalnız, sefil bir durumda bıraktı, bu yüzden doktor resmen “yüksek riskli” etiketine tokat attığında, bu hisler sadece yoğunlaştı. Tehlikeli bir şekilde yüksek tansiyon geliştirdim, bu yüzden ayaklarımın üzerinde durmanın basit bir hareketi bebeğimizi tehlikeye attı. Ancak, yine de yapılması gerekenler; temizlik, yemek pişirme ve aldıkları diğer ev işleri gibi şeyler onları yanılmadan başaramadığımda verilmişti. Hamileliğin sonlarına doğru, yatağa yatırılır ve birkaç hafta erken uyarılmam gerekir.
Beş yıl sonra, ikinci hamileliğim o kadar da farklı değildi. Daha önce yatağa yatırıldım, bebeğim “tehdit altındaki kürtaj” olarak nitelendirdi ve neredeyse tüm amniyotik sıvımı kaybettikten sonra tekrar uyarıldım. Vücudum hamilelikten pek hoşlanmıyor gibiydi, ama neyse ki her iki çocuğum da varışta sağlıklıydı (eksi sarılık ve reflü sorunları). Ortağım ve başka bir tane almayı düşündüğüm zamanlar var ama sonra hamileliklerimin ne kadar zor olduğunu ve bebeklerimin ve kendimin hayatta kalmasının ne kadar şanslı olduğunu hatırlıyorum.
Bununla birlikte, asla istemem gereken birçok şey var. Hayatımın zaten stresli, boşa harcanan bir döneminde, bariz olmayan bir şeyin sürekli olarak talep edilmesi sinir bozucu oluyor. Her zaman kendimi kendi kendime yapmak zorunda olduğumu veya yapamayacağımı hissettim (bu yüzden yüksek tansiyon ve yüksek risk). Yani, akılda tutularak, işte aynı şeyden geçerken hiçbir kadının sorması gereken bazı şeyler. Hiç.
Ekstra Dinlenme
GIPHYHamile olmak her seviyede çok yorucudur. İlk hamileliğim boyunca yeterince uyuyamadığımı hissettim. Sabah, öğlen ve gece rahatsızlıkları arasında beni uyanık tutan (ve beni şişen, hırıltılı ve nefessiz bırakan, en basit işleri yaparak nefesimi kesen, hızla değişen vücut) aylar boyunca yapmak istediğim her şey dinlendi. Yine de talep etmek zorunda kaldım.
İkinci dönem hamileliğimde (erken dönemdeki yıkıcı iki kayıptan sonra) yepyeni, diğer dünya çapında bir seviyeden yorgundum. Bu zamana kadar ortağım farklı, zaman alan bir iş yaptı ve 4 yaşındaki çocuğuma da bakmak zorunda kaldık. Eşimin ailesi sayesinde çok az yardım aldık, bu yüzden hala dinlenmek için zaman ve hız sormak zorunda kaldım.
Netleşsin: Yüksek riskli bir hamileliği olan bir kadın asla, asla dinlenmek istememelidir. Verilen olmalı.
Konfor ve Empati
GIPHYBu dokuz ay boyunca ne kadar talep ettiğimin farkındayım, ama hadi ! İhtiyaçlarımı yerine koymazsam, başaramayacak bir insanı büyüyor ve taşıyordum. Gerçekten yaşadığım şeyle ilgili şefkat, empati veya bir tür anlayış istemem gerektiğini düşünmüyorum. Bu hamilelikler hormonlarıma zarar verdi ve beni yalnız ve depresyonda hissettirdi. Sadece "Seni duyuyorum" demek için birisinin sırtımı döndüğünü bilmek güzel olurdu.
Olağan Görevlerle Yardım
GIPHYHamile kalmamın ve yüksek riskli olmanın ev işleri veya yaşam sorumluluklarının ortadan kalkması anlamına gelmediği anlamına geliyordu. En küçüğümle büyüdüler, çünkü hala en büyüğüme de bakmam gerekti.
Bacaklarım kabarıncaya kadar temizlediğimi, nefes alamadığıma kadar yemek pişirdiğimi ve bana biraz yardım edebilecek biri için birini soyunmayı hatırlıyorum. Sonunda, bu hamilelik üstlendiğim her şeyden ötürü en fazla risk altındaydı (ve istemeseydim). Sıvı seviyelerim düştüğünde doktorumun randevuları o kadar sıklaştı ki, ayaklarımdan uzak durmam zorunluydu, ancak "yardım" seviyem artmadı. Sonunda, hem kendimin hem de bebeğimin sağlığı için teşvik ettik, ancak bütün bu yıllar sonra hala acıyım.
Doktor Randevular İle Gidecek Biri
GIPHYİşlerin normal şekilde ilerlemesini sağlamak için tonlarca randevum vardı. Bunca şeye yalnız gittiğinde yaşlanıyor - özellikle bunlardan herhangi birine potansiyel olarak bulaşıcı haberleri alabildiğimde. Ortağım mümkün olduğunda ortaya çıktı ve annem de birkaç kez etiketlendi.
Ancak, çoğunlukla, sadece ben ve 4 yaşındaki kızımdı. Korkmuş ve emin değildim, gerçek bir konuşmaya ihtiyacım vardı. Yüksek riskli gebelikler hiçbir zaman tek bir randevuya gitmek zorunda kalmamalı, çünkü ya sonuncusu? Son randevum bir kalp monitörü ve sıvı kontrolü ile başladı ve indüksiyonla sona erdi. Yalnızdım ve korkunç hissettim.
Bedrest Sırasında Şirket
GIPHYTüm yatak örtüleri ile hamilelik ıssız bir zamandı. Birisinin izleyebileceği çok fazla TV, okuyacak çok kitap ve yapacak çok fazla günlük var. Bir noktada, gerçek insanlarla konuşmak güzel.
İlk hamileliğim boyunca eşim çalışırken tüm gün etrafta yattım. Ziyaretçilerin yanında olmadığım için kedilerimi konuşmaya sığındım. Süper iç karartıcı geliyorsa, yaşamayı deneyin!
Herhangi Bir Şey İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler
GIPHYYatağın üstünde ya da genel olarak hamileyken, çoğu zaman kenara itildim. En çok düşündüğüm zaman kimsenin beni veya hislerimi hissettiğini düşünmedim. Karaya oturmuş hamile bir kadının günü için fazla bir şey gerekmez. Sadece onu düşün. Mümkün olduğunda yardım etmek için orada olun. Onunla konuş. Muhtemelen kullanabilir.
Positivity
GIPHYHer iki tam gebelikte de çok fazla günlerim oldu. Bebeklerimi, hormonal dalgalanmaları ve yatak örtüsünü kaybetme korkusuyla, kendim gibi hissetmedim. Vücudumdan bebeğin gelmesinden sonra yaşamın nasıl değişeceğine dair her şey hakkında günün her saatinde aklımda bir sürü olumsuz düşünce ve his vardı. Ortağım mümkün olduğunda iyimser olmaya çalıştı ama çalışmaktan yoruldu ve anlıyorum. Sık sık hayatımda biraz daha fazla pozitifliğe sahip olduğumu düşünüyorum - insan etkileşimi ya da yataktan yapabileceğim bir hobi - beni depresyona batmaktan kurtarmış olabilir.
Küçük bir umut ve pozitiflik, anne sürekli bebeğini kaybetme korkusuyla geçtiğinde çok yol kat eder. Güvenebileceğiniz, güvenebileceğiniz ve hepsinden önemlisi, kendinize ve bebeğinizin gönlüne olan ilgisine güvendiğiniz kişi olun. Fark yaratacak bir dünya yaratacak, sana söz veriyorum.
