İçindekiler:
- 1. İlk Birkaç Ay İçin Oda Paylaşımı
- 2. beşik tamponlar hendek
- 3. Bebeği Uykuya Geri Döndüler
- 4. Firma Yatak Kullanın
- 5. Kundak Dışında Battaniye Kullanmaktan Kaçının
- 6. Bebeğin odasında bir fan tutmak
- 7. Bebeğinizin Salıncakta veya Uyku İçin Özel Olarak Tasarlanmamış Bir şeyde Uyumadan Kaçının
Yeni ebeveynlerde ani bebek ölümü sendromunun kısaltması olan dört harfli kısaltma gibi korku uyandıran hiçbir şey yoktur. SIDS, herhangi bir ebeveynin düşünmesi bile korkutucu olsa da, neyse ki biraz hazırlıklı olarak ve SIDS riskini azaltmak için yaşam tarzınıza yapabileceğiniz birkaç değişiklik yaparak, şansınız büyük ölçüde azalır.
Beklenecekler'e göre, SIDS riski "çok, çok küçük" ve bir ila dört aylık bebeklerde en yaygın olanı. Her ne kadar SIDS ve diğer beklenmedik bebek ölümü sendromlarının (SUIDS) sebebi büyük oranda bilinmese de, uzmanlar, bebeğinizi uyurken mümkün olduğu kadar güvenli kılan ve küçük riski daha da azaltan küçük yaşam tarzı değişiklikleri bulmuşlardır.
Bu değişikliklerin çoğu muhtemelen sizin için ikinci niteliktedir, ancak yine de tekrar gelmeye değer. Bazıları yeni bir yelpazeye ya da kundak battaniyesine birkaç dolar harcamak kadar kolaydır. Diğerleri sizin için geçerliyse büyük bir yaşam tarzı değişikliği gerektirebilir. Durum ne olursa olsun, bebeğinizin geceleri sağlıklı bir şekilde uyurken olabildiğince güvenli olmasını sağlamak için gerekli tüm adımları attığınızı bilerek daha kolay dinlenebileceksiniz.
1. İlk Birkaç Ay İçin Oda Paylaşımı
Bir uyuyan kullanarak, bu ilk Yıl gibi yakın güvenli uyuyan (36 $), SIDS ve Çocuklara göre, SIDS riskini azalttığı gösterilmiştir. Oda paylaşımının (ve bununla birlikte uyumak zorunda değil) anneye yakın olmasından dolayı SIDS riskini en aza indirdiği gösterilmiştir.
2. beşik tamponlar hendek
Ebeveynler, sıkı takılmış beşik çarşafları satın almanın, doldurulmuş hayvanlar ve battaniyeler gibi ekstraları beşikten uzak tutmanın ve beşik tamponları kullanmamanın, boğulma riski olmamasını sağlamanın harika bir yol olduğunu belirtti.
3. Bebeği Uykuya Geri Döndüler
Sağlıklı Çocuklara göre, bebek uykusu "kuralları" yıllar içinde değişmiş olsa da, uzmanlar bebeğinizin uykularını geri almasının en güvenli olduğunu bulmuşlardır. Bu, özellikle aylar içinde yuvarlanamadıkları veya oturamadıkları durumlarda önemlidir.
4. Firma Yatak Kullanın
Bebek Merkezine göre, bebek karyolası yatağı satın almak, bebeğinizin odasında SIDS riskini azaltmada önemli bir karardır. Bakterilerin büyümesini kolaylaştıracak ikinci el yatakları veya açık dolgulu minderleri kullanmaktan kaçının. Benzer şekilde, elinizi üzerine getirdiğinizde kolayca girintili çıkaran minderleri kullanmayın ve sonra çıkarın.
5. Kundak Dışında Battaniye Kullanmaktan Kaçının
Yukarıda belirtildiği gibi bebeğinizi battaniyeyle örtmek asla güvenli bir fikir değildir. Diğer taraftan, kundaklamanın SIDS riskini azalttığı gösterilmiştir. Bir CNN makalesine göre, bebeğinizi kundaklamak uyumak için en güvenli yoldur. Yuvarlanacak kadar yaşlandıklarında, uyku tulumlarına veya giyilebilir battaniyelere geçmek bebeğinizi geceleri sıcak tutmak için başka bir güvenli yoldur.
6. Bebeğin odasında bir fan tutmak
The New York Times’taki bir makale, bebeğinizin odasında bir vantilatöre sahip olduğunu, dolaşım ve hava akışını arttırdığını ve bu nedenle yukarıdaki diğer yöntemlerle uygulandığında, SIDS veya sıcaklık veya boğulma ile ilgili diğer tehlikeleri azalttıklarını belirten bir çalışmada bildirildi..
Bebeğinizin odası (veya odanız, odayı paylaşıyorsanız), dikkat edilmesi gereken en önemli oda olmasına rağmen, tüm evinizin veya dairenizin rahat bir sıcaklıkta ve iyi havalandırıldığından emin olun - Ne Beklenmeli 68 ila 72 derece arasında bir tavsiye - bebeğinizin aşırı ısınmasını önleyecektir.
7. Bebeğinizin Salıncakta veya Uyku İçin Özel Olarak Tasarlanmamış Bir şeyde Uyumadan Kaçının
Bazen bebeğinizin uyumasını sağlamak için ne gerekiyorsa yapmanız gerektiğini hissetmekle birlikte, salıncakta ya da özellikle denetimsiz bir uyku için özel olarak tasarlanmamış herhangi bir şeyi uyumalarına izin vermek, bebeğinizi bir beşik veya beşik içine koymak kadar güvenli değildir. Bebek Uyku Sitesi.
