7 Gerçekten yardımcı olabilecek bir düşük yaptırmış olan birine söyleyebileceğiniz şeyler

Düşükten sonra birine ne söyleneceğini veya en azından “doğru” söylenecek şeyleri bilmek zor (tamam, kesinlikle imkansız) (bunlar var mı?). Acıyan, yas tutan kişi arasındaki hava ağır ve kalın ve bazen rahatsız edici hale gelir; nem, 100'e kadar çevrilmiş gibi size yapışıyor. Ama ister inan ister inanma, düşük yapan birisine kesinlikle söylemeniz gereken şeyler var, tıpkı düşük yapan birisine kesinlikle söylemeyeceğiniz şeyler olduğu gibi.

Ağır kelimeler kullanmanıza gerek yoktur ve şiirsel ya da özellikle hareketli olmanıza gerek yoktur, ancak özenle seçilmiş birkaç duygu iyileşme sürecine yardımcı olabilir. Açıkça desteğe ihtiyacı olan birine acı veren veya kendine hizmet eden bir şey söylemek istemezseniz de, sessizlik zarar verici olabilir. Muhtemelen, düşük (ya da çok sayıda) olan kadının kelimeleri kaybettiği ve umutsuzca varolmayan bir cevabı aradığıdır. Konfor ve anlayışı araştırıyor ve ona gerçekten ihtiyaç duyduğu şekilde sağlayamasanız bile, aramayı durduracağı bir yere götürmesine yardım edebilir, bunun yerine, kendi içinde rahatı bulabilir ve onu asla gerçekten terk etme.

Biliyorum, çünkü o kadın oldum.

Hamilelik kaybı yaşadım ve kalbimin ağrısını ve beynimi yorulmadan yarışan zor bir duruma zorlandım. Ağladım, küfür ettim ve kendimi bilmediğim, tanımadığım veya tam olarak anlamadığım bir iç ağrısı için kendimi suçladım. Yardım etmek için çaresiz olan, ama ne söylemeleri ya da ne yapmaları gerektiğinden emin olmayan arkadaşlar ve aile üyeleri arasında oturdum. Ve kendim, vücudum, genel olarak hamilelik ve kaybedilen yaşam hakkında çok şey öğrenirken, gerçekte mükemmel olabilecek bir düşük olan birine ne söylenebileceğini de öğrendim.

Tabii ki, herkes farklıdır, ancak hamilelik kaybı nedeniyle acı çeken birinin karşısında otururken kendinizi yanlış tanıma riski çok az olan yedi şey var.

"Seni seviyorum."

Kişinin onları sevdiğini bilmesini sağla ve bunu değiştirebilecek tek bir şey - özellikle de zor ya da üzgün bir şey - yok. Düşükten hemen sonra, çoğu kadın kendini sevilmez hissediyor. Düşük yapma yaşayan birçok kadın, kendilerini kırılmış gibi hissederler veya onlarda ve / veya vücutlarında temelde yanlış olan bir şey vardır. Sevilmemesi gerektiğini hissettiğinde bile, onu sevdiğini bilmesini sağla. O anda onu koşulsuz sevgiyi hakettiği konusunda ikna edemeyebilirsiniz, ama yine de ona verebilirsiniz.

"Bunun için çok üzgünüm."

Özür dilemede yanlış olan bir şey yok, özür dilemenin durumu değiştirmeyeceğinin farkında bile olsan. Elbette, bu senin suçun değil ve tabii ki bu hamilelik kaybının gerçekleşmesini engellemek için yapabileceğin hiçbir şey yoktu, ama birisinin yanlarında ağrıdığını, onlara yalnız olmadıklarını hissettirebileceğini bildirmek.

"Bu senin hatan değil."

Bu önemli. Şimdi, bir hata yaptığını söyleyen birinin suçu olmadığını değiştireceğini söyleyemem, ama kadınlara hamilelik kaybı yaşadıklarında bunun neden olmadığını hatırlatmak çok önemlidir yaptıkları veya yapabilecekleri bir şey. “Bazen bu şeyler olur” demek faydalı olmayabilir ama birinin neden olmadığını duymaları yararlı olur. Bir çok kadın düşük yaptıktan sonra suçluluk duygusuyla tüketilmekte ve zamanlarının çoğunu her hareketini aşırı analiz ederek ve farklı bir şey yapıp yapamayacaklarını düşünerek geçirmektedir. Bu, bir bakıma, bir tür kendini cezalandırmadır ve düşük olması nedeniyle kendinden nefret etmesi gerektiğini hissetmesi için hiçbir kadına dokunulmamalıdır.

"Duygularınız, Her Neyse, Geçerli."

Her kadın farklıdır, yani birçok kadın aynı şeyi deneyimleyebilse de, genellikle farklı şekillerde deneyimlerler. Bir kişiye, düşük yaptıktan sonra nasıl hissetmeleri gerektiğini söylemek size bağlı değildir. Yapabilecekleriniz, hissettikleri her şeyin geçerli ve kabul edilebilir olduğunu ve önünüzde hissedebileceklerini hatırlatmaktır. Bir kadın, hamilelik kaybından sonra hissettiği gibi hissetme hakkına sahiptir ve nasıl göründüğüne bakmaksızın bu duygularda desteklenmelidir.

"Yalnız değilsin."

Bu çok önemli bir diğeri, ancak doğru şekilde yapılması gerekiyor. Pek çok kadın, yaşamları boyunca bir veya daha fazla düşüklük yaşar. Aslında, düşükler çoğu insanın düşündüğünden daha yaygındır. Yine de bir düşüklük izole olabilir ve bir tanesini tecrübe eden kadın, belirli bir kaybın nasıl hissettiğini bilen dünyadaki tek kadın gibi hissedebilir.

Yanlız olmadığını, onun da düşük yaptığını ya da yaşamadığını ve hikayeni paylaşırken rahat hissetmediğini ya da hissetmediğini, hatta sadece bulunduğun yerde olduğunu bildiğine - ya da diğerine bildirmen önemli. Kadınlar var - rahatlatıcı olabilir. Ancak, sohbeti sizin hakkınızda bir şeye dönüştürmemeniz çok önemlidir. Zaten onun izni olmadan olmaz. Eğer sorular sorar ve kendi deneyimleriniz hakkında bir şeyler duymak isterse, elbette, ancak onun için orada olduğunuzu ve yalnız olmasa bile, yalnız başına tüm dikkatinizi ve odaklamanızı bilmesini sağlayın.

"Dinlemek için buradayım."

Yerde. Aklını konuşmak ya da yüksek sesle söylemekten ya da sadece oturup hiçbir şey söylememek için neredeyse korktuğu şeyi söylemek. Onu dinlemek için orada olduğunu bilsin ve sonra gerçekten dinle. Konuşmasını bırakmasını beklemeyin, böylece başlayabilirsiniz, söylediği her şeyi alırsınız, böylece olabildiğince destekleyici olursunuz.

Daima sevdiklerimizi ve / veya ilgilendiklerimizi cevaplarla sağlamak istiyoruz, ancak genellikle, zaten onlara sahipler ve ağaçları görmek için orman içinde yollarını konuşmak zorundalar.

"Yemek getirdim."

Yiyecek getirme, hemen hemen herhangi bir üzücü olaya karşı hoş ve uygun bir cevaptır. Önemsiz gözükebilir, ancak yemek harika bir rahatlıktır ve düşük yapan bir çok kadın, çoğu zaman yemek yapma ve / veya yemek yapma arzusuna sahip değildir. Kelimeler sizi başarısızlığa uğrattığında ve ne söyleyeceğiniz veya yapacağınızdan emin değilseniz, yiyecek getirin. Onlara en sevdikleri yemeği yap ya da en sevdikleri yerlere gitmelerini sağla ve gerekirse orada tatlı olduğunu söyle. Belki de çok fazla yemez ya da hiç yemiyordur, ancak temin ederim ki bu acı verici deneyimin tek başına geçmeyeceğini bilecektir.