7 Bir ebeveyn olarak özür dilemeniz gerekmeyen şeyler

İlk kabul eden ben olacağım, biraz A Tipi kişiliğim var. Tamam, dürüst olmak gerekirse, birkaç yıl önce Obsesif Kompulsif Bozukluk tanısı aldım, bu yüzden bu eğilimler aileme sıçradı. Çoğunlukla kendimi suçlu hissediyorum, çünkü çoğunlukla tipik anne işleriyle uğraşma biçimimi kontrol etmek için mücadele ediyorum. Bununla birlikte, son zamanlarda A Tipi ebeveynlerin özür dilemesi gerekmediği (ya da kendini suçlu hissedeceği) bazı şeyler olduğunu öğrendim.

Farkında değilseniz, OKB, Mayo Clinic tarafından "tekrarlayan davranışlar (zorlamalar) yapmanıza neden olan makul olmayan düşünce ve korkuların (takıntıların bir şekli)" olarak tanımlanır.." Bu davranışı belirli bir düzende veya zaman diliminde yapılacak şeylere ihtiyaç duyarak birleştirin ve herhangi bir günde nasıl bir Tip-A olacağımı bilmek biraz imkansız. Çocuklarımı (çok sevdiğim) sık sık bir program hazırlarım ve ev işleri ve ev ödevleri gibi şeylerin makul bir sürede yapılmasını beklerim. Bu bazen diğerlerinin, herkesin nefret ettiği sıkı bir aileyi yöneten "delici çavuş" dan başka bir şey olmadığımı düşünerek kafasını karıştırıyor. Gerçekten, bir vizyona sahibim ve doğru bir şekilde yürütülmesini istiyorum (bu sadece bir çavuş gibi bir şey değil mi?).

Endişemi ve OKB'yi nasıl yöneteceğimi öğrenirken, tanılarımın ebeveynlik tarzımı etkileme biçimiyle de yüzleşmek zorunda kaldım. Süper gevşek, B Tipi partnerime bakacağım ve kendime şunu soracağım: "Her zaman her şey için nasıl bu kadar sakin? Cidden?" Sonra tekrar, muhtemelen bu yüzden eşim ve ben harika bir ebeveynlik takımı oluşturduk. Birbirimizi dengeledik. Bu yüzden, sonunda A Tipi anne olmak söz konusu olduğunda, aşağıdakileri de içerenler dahil olmak üzere gerçekten üzülmemem gereken şeyler var:

Sert Bir Program Oluşturun

Programın bir nedeni var. Ne olduğunu söylersem, herkesin inlemesine veya gözünü yuvarlamasına yol açmaz. Aslında herkesin hayatını korkunç hale getirmek için burada değilim - daha akışkan yapmak için buradayım. Programım sadece verimli bir gün için başkalarının yapması gereken her şeyi görmeme yardımcı olmuyor; bana yardım ediyor.

Benim dünyamda hiçbir şey kaostan kurtulamaz, bu yüzden günlük hayatımıza bir miktar yapı ve düzen eklediğim için özür dilemeyeceğim. Herhangi bir şey olursa, A Tipi ebeveynlerin ebeveynlerinin zamanlama çatışmaları, cevapsız kestirmeler (saatime göre değil) ve ev ödevi snafus gibi karşılaşabileceği birçok sorunla mücadeleye yardımcı olur.

Ayrıca, nadiren bir şeye geç kalıyoruz. Rica ederim.

Yatmadan Önce Öncelik Vermek

Uykuya olan tutkum hakkında çok fazla - çok karamsarlık duyuyorum. Ancak, uykusuzluk ile olan savaşım sayesinde her zaman yorgunluk içinde koşuyorum, bu yüzden uyku oldukça önemli. İlk doğanımızın doğumundan bu yana uyku zamanları ve uyku zamanları belirlenmiştir. Bizim için neyin işe yaradığını bulduk, böylece hiçbir şey ve hiç kimse beni bu zamanlardan ayıramaz (inan bana, insanlar denedi). Tatildeyken, bu korkunç Günışığı Tasarruf Saati veya uzun bir kış tatili olsun, çocuklarım aynı uyku programına bağlı kalıyor.

Şapkacılar iç çekimlerini kendi başlarına tutabilirler çünkü herkesin yeterince uyuya kalması konusunda tetikte olduğumda, çocuklarımın tüm öfke rahatsızlıklarını atma olasılığı daha düşüktür ve kimsenin kafasını ısırmama ihtimalim daha düşüktür.

Temel olarak, sen sen yap, ben de ben. Hikayenin sonu.

Önceden Planlama Haftaları

Sayaçlarımın her yerine, doğrudan birden fazla takvimin ve planlamamın yanında sıvalı post-it'im ile tanınırım. Olabilecek her şeyi yazdığımdan emin olmak istiyorum, böylece olabildiğince hazırlıklı olabiliyorum. Bazıları hayatta her şeyi planlayamayacağınızı söyleyebilir (ve bunu anlıyorum) ya da benim tarzımın bir enerji kaybı olduğunu. Sanırım yolda akıl sağlığı ve karışıklıktan kurtarıyor. Her yere bir şey yazılmışsa, bütün aile bunu bilir ve aynı sayfadadır.

Beni yakalayan A Tipinden bir Hallelujah alabilir miyim?

Yemekler Hazırlanmış ve Gitmeye Hazır

Yemek hazırlığı günü değil, sık sık kurtarıyor. Tabii, kış için yeterince dondurucu yemek hazırlayıp pişirmek için bütün bir Pazar gününü "boşa harcamak" konusunda homurdanıyorum ama o Pazartesi geldiğinde (ya da o destansı kar fırtınası) ve işle battığımda ya da pişirmek için çok yorgun olduğumda kendimi kurtardım. Özenle yemekler çizerek ve Crockpot'umun bize hizmet etmek için psyched yaptırmasını söylemek, büyük bir hayat hack olmuştur.

A Tipi olmasaydım, ailemde hiç kimse önceden plan yapmazdı ve fast food ile ya da kraker gibi fazla çaba gerektirmeyen bir şeyle sıkışıp kalırdık. Rica ederim.

Okula İlişkin Beklentilerin Yüksek Olması

Dürüst olacağım - Yanan, ateşli bir tutkuyla okuldan nefret ediyorum. Okul günler bitene kadar zamanımın çoğunu şarkı sözü yazarak ya da hayal kurarak geçirdim. Ev ödevlerinde veya projelerde hiç yardım almadım ve her şeyi kızmaya başladım. Artık büyüdüğüm için, geri dönüp tekrar yapabilmeyi isterdim. Kendi çocuklarımla ev ödevlerini ve okulu öncelikli yaparım. Sınıflar önemlidir ve okulla ilgili tutumları. Okulla ilgili her şeyin üstünde olduğum için özür dileyemem.

Sonuçta, çocuklarımın benden daha iyisini yapmak için büyümelerini istiyorum. Onlara öğretmek benim görevim.

Herkesin Seviyesinde Olduğunu Varmak

A Tipi olarak, birçok insanın benim kadar şeylerin üstünde olmadığını unutmak kolaydır. Bu benim övünmem değil, eminim. Sadece, bilirsin, bir gerçek. Bazıları sosyal ortamlarda daha güçlü bir performans sergileyebilir veya barda havalı karaoke şarkıcısı olabilirken, günümüzün giriş ve çıkışlarını bilmek için en iyisini yaparım. Ben yaşıyorum, nefes alıyorum, ben oluyorum ve bunun için özür dilemeyeceğim.

Herşeyin Yeri Olmak İstiyor

Ben her şeyin bir yeri olduğuna ve her şeyin olması gerektiği yer olduğuna inanıyorum. Gereksiz kaos olmadan aklım daha iyi çalışıyor - hayat yeterince kaotik, değil mi ?! En büyük örgütsel tehlikem, banyonuzda bir raf oluşturan saç ürünleri sürüsüdür. Sadece iki ya da üçünü kullanmama rağmen 20 kişiden fazlası var. Çizgiyi aştılarsa, günümün geri kalanı sabitlenene kadar kendini hissediyor. Bunun bir kısmı OKB, diğer kısmı ise onları düzeltmek için elimden geleni yaptığımı bilmek istiyor. Öngörülemeyen bir yaşamda düzen veya düzen için üzgünüm. Benim gibi hissediyorum, sen de yapmamalısın!

A Tipi olmak sizi sarsmaz veya etrafta olmanız zorlaştırmaz (umarım). Bu sadece, hayatınızdaki küçük bir kontrolü elinizde tutmanız gerektiği anlamına geliyor çünkü büyük resim şeyleri (yaşam, ölüm, beklenmedik olaylar) kavramanızın ötesinde. Bunun için özür dileme. Aslında, ailenizin bir anne için A Tipi aldıkları için minnettar olduklarını garanti edebilirim.