İçindekiler:
- 1. Araştırmanızı Yapın
- 2. Farklı Konumları Deneyin
- 3. Rahat Hemşirelik Bras al
- 4. Bebeğinizin Büyümesini İzleyin
- 5. (biraz) daha büyük göğüsler sahip kucaklamak
- 6. Ve siz Bittiğinizde Hemen Geri Dönecekler
- 7. Güvende Olun
Hamile olduğumu öğrendiğimde, aklımdan geçen ilk düşüncelerden biri (Tamam, belki de ilk değil, ama kesinlikle ilk on) sonunda büyük göğüslerim olduğu yönündedi. Ya da daha büyük göğüsler, en azından. Beni yanlış anlamayın, kişisel olarak borderline B bardaklarımı her gün daha büyük bedenlere tercih ederim, ancak daha büyük göğüsler hayalimi hayal etmek eğlenceliydi. Elbette, kadın göğüslerinin hepsi iki kat büyüyemez, bu nedenle emzirme için kemerinizin altında küçük göğüsler bulunan bazı ipuçlarına sahip olmak önemlidir.
Büyüyen bir büstü kesinlikle emzirmenin avantajlarından biri olmasına rağmen, göğüslerim hiç bu kadar büyük olmamıştı ve görüntüledim ve umuyordum. Tabii ki, bir fincan büyüklüğüne çıktım. Ancak tüm amaç ve amaçlar için, üç yıl boyunca iki bebeği emzirdikten sonra bile, göğüslerim hamile kalmadan hemen önce hala büyüklükte. Bummer, biliyorum. Yıllar geçtikçe, bebeklerimi daha küçük göğüslerle emzirdiğim gerçeğini takdir etmeye geldim. Çünkü meme büyüklüğünden bağımsız olarak, bebeğinizi kendi vücudunuzla beslediğiniz gerçeği oldukça şaşırtıcı.
Bu ipuçları, uzman tavsiyesinden kendi kişisel deneyimime kadar uzanıyor, ancak bunların hepsi, yeteneğinizden en iyi şekilde yararlanmanız için sizi cesaretlendirmek, eğitmek ve yardımcı olmak içindir.
1. Araştırmanızı Yapın
Küçük memeli kadınların bebekleri için yeterli süt sağlamayacaklarını düşünmek mantıklı görünse de, bu tamamen yanlıştır. Bebek Merkezine göre, meme büyüklüğünüzün ürettiğiniz sütle ilgisi yoktur. Birçok küçük göğüslü anne, düşük bir tedarik kaynağına sahip olmaktan endişe duyuyor olsa da, düşük bir süt kaynağının gerçek belirtilerini fark etmek için elinizde araştırma yapmak, uzun vadede gereksiz endişelerinizi azaltacaktır.
2. Farklı Konumları Deneyin
Başlangıçta, uygun bir mandal almak zor olabilir, bu yüzden Very Well, mandallarınızda daha iyi bir miktar almalarına yardımcı olmak için bebeğiniz mandallanırken göğsünüzdeki V tutucuyu denemeyi önerir. Ek olarak, hemşire ya da arkanızda yatmak, hemşire olarak (ve benim favorilerimden biri) hemşire olarak rahat bir pozisyondur.
3. Rahat Hemşirelik Bras al
Emzirme sütyenlerinin çoğu akılda büyük göğüsler ile yapılır. Yani, emzirme genellikle büyük göğüslere eşittir, değil mi? Her durumda değil ve emzirmeden sonra bile hala ağır bir şekilde sahip olunmamış olanlar için, iyi bir hemşirelik sutyen bulmak zor olabilir. Fazladan desteğe ihtiyacınız olmayabilir, ancak kolay erişim sağlayan, birden fazla kıyafetle giyebileceğiniz ve rahat bir tane bulun.
4. Bebeğinizin Büyümesini İzleyin
Today's Parent'e göre, yeterince süt üretmediğiniz konusunda gerçekten endişeleniyorsanız, öğrenmenin tek gerçek yolu bebeğinizin kirli bezlerini ve kilo alımlarını izlemektir.
5. (biraz) daha büyük göğüsler sahip kucaklamak
Şimdilik, büyük bayanlarınızı kucaklayın. Her zaman daha büyük göğüslere sahip olmanın nasıl bir şey olduğunu merak etmiştim ve şimdi, emzirme sayesinde (okuma: kabadayılık), biliyorum.
6. Ve siz Bittiğinizde Hemen Geri Dönecekler
Ama fazla bağlanma, çünkü emzirmeye başladığın an, göğüslerin daha önce olduğu gibi geri dönecekler (az ya da çok). Bu aslında harika bir şey. Bir araştırmaya göre, emzirmenin aslında sarkan göğüslerle ilgisi yoktur, hamilelik sırasında kazanılan ağırlıktır.
7. Güvende Olun
Göğüslerinizin boyutu ne olursa olsun, vücudunuzun bebeğinizi beslediği için gurur duyun. İster kamuya açık, ister oturma odanızda olsun, sahip olduklarınızı sallayın, çünkü bebeğinizle ilgileniyorsunuz ve asıl önemli olan bu.
