İçindekiler:
Herkes bir sabah insanı tanıyor - güneş doğmadan önce inkar edilemez bir şekilde parçalanabilen nadir insan türü. Bu insanlardan birine hala uykulu göz kapaklarınızdan baktınız ve sabah insanı olmayı diledim mi? Sadece erken doğmak sizin için doğal gelmiyor, güneş doğarken selamlarını yapanların saflarına katılamayacağınız anlamına gelmez. İhtiyacınız olan tek şey bir sabah insanı olmak için birkaç püf noktasıdır ve siz bilmeden önce sabah 6’ya popo atacaksınız.
Her alışkanlık değişikliğinde olduğu gibi, başlamak en zor kısımdır. Öyleyse başlangıçta lanet şeyi yapmak için bir motivasyona ihtiyacınız olacak. Tıpkı tenli bir dizden yara bandı çıkarmak gibi, ılık, uykulu vücudunuzdaki kağıtları koparmak da biraz yanar. Fakat acı geçene kadar uzun sürmez. O zaman, farkında olmadan, sabah olmak insan senin yeni normalin olacak.
Erken kalkmak için çözülmesi gereken Yeni Yıllar olmak zorunda değildir. Başlamak ve buna bağlı kalmak için bir gün seçmek zorundasınız. Sıçrayan, yatağını döken ve akan yerlere vuran kişi olmaya hazır mısınız? Bu yedi olağandışı numarayı bir sabah insanı olmaya çalışın.
1. Bükülme Zamanı
Elbette herkesin günde 24 saati vardır, ama ya sadece 23 olduğuna inanmak için kendinizi kandırdıysanız? Zamanında yatmanıza ve vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm uykuyu almanıza yardımcı olmak için Real Simple, akşamınızı bir saatiniz daha az geçirmiş gibi planlayarak, günün bir saatini zihinsel olarak kesmeyi denemenizi önerdi. Bu numarayı kullanmak, taahhütlerinizi zayıflatmanıza yardımcı olabilir ve çuvalı zamanında vurmaya teşvik edebilir.
2. Aydınlatmak
