7 Yol emzirme sizi daha fazla vücut pozitif yapar

Oğlumu emzirmeyi seçtiğimde (ve başarılı bir şekilde yapabildiğimde), anlaşmadan ne çıkacağını biliyordum. Anne sütünün kendisi için çok faydalı olduğunu ve gerekli antikorları alacağını ve bize bağlanması için özel fırsatlar verileceğini biliyordum. Ancak emzirmenin bana ne vereceğini bilmiyordum. Oğlumu emzirirken kendim, ebeveynlik ve öz bakımın kaçınılmaz önemi hakkında çok şey öğrendim. Ayrıca vücut pozitif olmanın ve vücutta pozitif kalmanın ne kadar önemli olduğunu da öğrendim.

Hamile kalmadan ve dünyaya başka bir insanı getirmeden önce kendime veya vücuduma karşı kibar davrandığımı söyleyemem. Ne yazık ki, toplumun küçümseyici ve sağlıksız söylemini kadın bedenleriyle ilgili olarak aldım. Eğer çekici olsaydım belli bir boyuta ihtiyacım olduğunu düşündüm ve birlikte paylaştığım erkekleri üzmemek için kendimi küçültmek zorunda kaldım ve kendimi çok fazla yemek yememek, çok fazla tartmamak ya da çok ağır olmak için yeterince disipline etmek zorunda kaldım. çok fazla Vücudumun her boyutta inanılmaz olduğunu, harika, mucizevi şeyler yapabileceğini ve hiçbir ağırlık ya da pantolon büyüklüğünü ya da alanını yapma yeteneğine sahip olmadığını fark ettiğimden beri, çocuğumu doğurduktan sonra bu düşünce tarzına uymaya devam etmek zordu. almak, bunu değiştirirdi. Vücudum insan hayatını sürdürebilirdi (demek istediğim, çocuğumu sadece ortaya çıkıp hayatta kalarak besleyebilirdim) ve bu beden, vücudum, bu sebepten ötürü sevgiye ve hayranlığa layıktı. Vücudumdan nefret edemedim, çünkü vücudum düpedüz inanılmaz şeyler yapıyordu.

Bu yüzden emzirme sadece başka bir insanın yaşamını sürdürmekle kalmaz, emzirmek de size nasıl daha fazla vücut pozitif olunacağını öğretebilir. Şaşırtıcı vücudunun yapabileceği başka bir listeye ekle.

Vücudunuzun Yapabileceklerine Vurgu ediyorsunuz

Ne yazık ki, ataerkil toplumumuz bir kadının vücudunun neye benzediğine daha çok ve bir kadının vücudunun gerçekte neler yapabileceğine daha az önem vermektedir. Emzirme kesinlikle kadınlara gerekli bazı perspektifleri kolaylaştıran çok sayıda bağlanma momenti sağlar; Size, göğüslerinizin, göğüslerinizin yapabileceklerine kıyasla tamamen soluk göründüğünü hatırlatan anlar. Kadınların (emzirmeyi seçen ve başarılı olan) başka bir insanı ayakta tutabilmesi şaşırtıcı. Bir kadının vücudunun, başka bir insanı hayatta tutan gerekli besinleri üretmesi inanılmaz. Dürüst olmak gerekirse, gerçekçi olmayan, önceden belirlenmiş ama temelde kusurlu bir sosyal güzellik standardına uymamanız önemli değil; sadece kendin yaşayarak başka birini hayatta tutabilirsin. Bu her şeyi trump. Bu vücuttaki pozitifliği artırabilir.

Ve bu madalyonun diğer ucunda, eğer emzirmekle uğraşırsanız, vücudunuzun kusurlu olmadığını fark edersiniz, çünkü herhangi bir şeyi yapmakta zorlanır. Feshedilmiş, kırılmış veya eksik değil; insan hayatını büyüten ve doğuran bir vücuttur (vajinal ya da kesiti ile, bir epidural ya da ilaç uyuşturucu ile) ve denemeler ve sıkıntılar olmadan, yine de inanılmaz bir şey yapan bir vücut. Bazen, bedene olumlu bir ders veren bu emzirme mücadelesidir, çünkü vücudunuz yapmak istediğiniz bir şeyi yapmasa bile, vücudunuzun hala tam anlamıyla muhteşem olmadığı anlamına gelmez.

Vücudunuzun Çoklu İşlevlerini Anlıyorsunuz …

Kültürümüz, kadınların bedenlerini ve bulantılarını başarılı bir şekilde cinselleştirdiği için, oyulmuş, güvercinli düşünce sürecinden kopmamak ve vücudunuzu cinselliğin dışında bir şey olarak düşünmek zor olabilir. Ancak emzirmek, vücudunuzun (hatta özellikle doğada cinsel olduğu düşünülen kısımların) çoklu fonksiyonlar için üretildiğini hatırlatır. Göğüsleriniz hem cinsel hem de işlevseldir ve biri olmak öteki olma becerisini engellemez. Eşinizle seks yapabilirsiniz ve vücudunuzu cinsel bir şekilde değerlendirebilirler ve saatler sonra vücudunuzu (ve aynı vücut bölümlerinin çoğunu) insan hayatını sürdürmek için kullanabilirsiniz. Dürüst olmak gerekirse, bu ne kadar kötü bir kıç ?!

… ve aynı anda iki veya daha fazla şey olabilme yeteneği

Bu nedenle, bir anne, beslenmek ve bir anne olarak saygı göstermek için, insan olarak cinselleşmek zorunda değildir. Bir anne hala seksi; bir anne hala cinseldir; Bir anne hala çok gerçek, çok insan ihtiyaçları olan bir insandır. Bir annenin vücudu sadece insan hayatını büyüten, doğurabilen ve sürdüren bir bedenden daha fazlasıdır, ama hepsi de öyle. Bir kadının vücudunu kolayca tanımlanabilir bir kutuya koymak yerine, hepimiz bir kadının vücudunun karmaşık, çok yönlü işlevlerini kutlamalıyız; anne ya da değil Bu yüzden emzirme bize bir annenin vücudunun hala seksi ve işlevsel olabileceğini hatırlama yeteneğimizi veriyor; hala arzu edilebilir ve güvenilir olabilirler; Hala cinsel ve sorumlu olabilirler. Annelik, insanlıklarını kadınları soymadığı için hala insan olabilirler.

Kendinize Nasıl Yapılacağını Öğrenin

Ne yazık ki, halka açık yerlerde emzirmeyi tercih ederseniz (özellikle kapaksız), muhtemelen çocuğunuzu ne zaman ve nerede açlarsanız beslemek için kendinizi ve seçiminizi savunmanız gereken bir pozisyonda kalırsınız. Bu şekilde olmamalı, ama öyle. Bununla birlikte, tüm durumun gümüş astarı, kendinize, bedeninize ve bebeğinize nasıl ayağa kalkacağınızı öğrenmenizdir. Kendinizi başkalarının beklentileri, inançları veya bedeniniz ve seçimleriniz hakkındaki düşüncelerinden kurtarır ve yalnızca kendinize güvenmeyi öğrenirsiniz. Ebeveynlik kararlarınızda kendinizi rahat ve güvende hissediyorsanız, önemli olan budur.

Diğer İnsanların Vücudunuzla İlgili Görüşlerinin Önemli olmadığını Anlıyorsunuz

Cidden, kimin umrunda? Güzellik özneldir; "ahlak" akışkandır; hepsi görecelidir ve başkası için işe yarar, sizin için çalışmayabilir ve bunun tersi de geçerli olabilir. Bir kişinin vücudunuz hakkında ne düşündüğü veya bunun hakkında ne hissettiği veya vücudunuzla nasıl davranmanız gerektiğini veya yapmaması gerektiğini düşündüğü; Her şey önemli değil, özellikle başka bir insan hayatını sürdürmekle meşgulken.

Vücudunuza Bakmanın En Önemli Olduğunu Öğrenin

Emzirirken, sağlığınızın ve sağlığınızın ne kadar önemli olduğunun farkındasınız. Kendinizi ve vücudunuzu umursamıyorsanız, başkasına bakamazsınız. Annelik ve şehitlik sıklıkla eşanlamlı olarak kabul edilir, ancak gerçekten değildir. Bir başkası için yeterince bakım yapacaksa, bir anne ilk önce kendine, vücuduna, sağlığına ve etrafındaki sağlık durumuna bakmalıdır. Bir annenin vücudu önemlidir. Bir annenin vücudu bakıma değer. Bir annenin vücudu takdir edilmeye ve desteklenmeye değerdir.

Ve Vücudunuza Doğru Olan Her Hissin Geçerli Olduğunu Anlayın

Beden pozitifliği, kabul görmüş ve kutlanan bir kavramdan daha fazla hale geldiğinden (bu kendi başına tuhaf, kendini sevmek ve önemsemek için “moda” olmamalıdır), tam tersi bir sarkaç salınımı var gibi görünüyor. Kadınların bedenleri hakkında gerçekte nasıl hissettiği konusunda dürüst olamayacaklarını hissettikleri bir yön, aksi halde "iyi feministler" değiller ve "beden olumlu" değiller.

Emzirme bir çok şeyi perspektif içine sokar ve vücudunuzla ilgili birçok şey hissetmenize neden olabilir; bazıları iyi, bazıları kötü. Başkalarının duygularınız hakkında ne düşündüğüne bakmaksızın (vücudunuzla ilgili veya başka bir şey biliyorsunuz) geçerli olduğunu hatırlamak önemlidir. Bunca emzirmeyi sevmiyorsan, sorun değil, yine de harika bir annesin. Halka açık yerlerde emzirmeyi rahat hissetmiyorsanız, bu da sorun değil; Vücudundan nefret ettiğin anlamına gelmez.