Cinsel hayatınızın artması gerektiğini bilmenin 7 yolu

Seks, bir ilişkideki en önemli unsur değildir, ancak eşinizle paylaştığınız yakınlığın oldukça büyük bir parçası olabilir. Seksle ilgili olan şey, her zaman nicelikle ilgili olmamasıdır - kalite ile ilgilidir. Her gün seks yapmak, seks hayatınızın harika olduğunu düşünmenize neden olabilir, ancak seks hayatınızın eksik kalacağını artırmak için bazı ince yollar vardır.

Biliyorum biliyorum. Seks hayatının iyi olduğunu düşünüyorsun. Güven bana, anladım. Meşgulken işle, ailenle veya günlük hayatla uğraşmak olsun, seks her zaman öncelik listesinde olmaz. Peki sen ne zaman sahipsin? Siz ve eşiniz birbirlerine arkada bir pat veriyorsunuz. İlişkilerin klişesini tamamen cinsiyetsiz hale getirerek yenmeyi başardın. Siz ve eşiniz her seks yaptığınızda memnun kalırsınız, zevk alırsınız ve hatta dört gözle beklersiniz. Ancak bu, cinsel yaşamınızın bir destek kullanamayacağı anlamına gelmez. Kimse her gece yatağa girmeniz gerektiğini ya da iş gününün ortasında eşinize seksi resimler göndermeye başladığınızı söylemiyor, ancak seks hayatınızın hız kazanabileceği bu yedi işaret sadece sizin aranızdaki yakınlığı değiştirmenize ilham verebilir ve eşiniz.

1. Eşinizle aynı yatakta uyumuyorsunuz

SO'nuzla bir yatak paylaşmıyorsanız, o zaman muhtemelen hiç seks yapmıyormuşsunuz gibi geliyor, ama her zaman durum böyle değil. Eğer uyuduktan sonra eşiniz koltukta uyuya kalıyorsa ya da birlikte uyumak sizden birini misafir odasına zorluyorsa, cinsel yaşamınız için bir değişiklik yapma zamanı gelmiştir. The Wall Street Journal, uzmanların yatak odasında sıkıntı yaşayanlara, bir yatağı eşleriyle tekrar paylaşmalarını söylediklerini belirtti.

2. Seks ile Bir Rutine Düşmüşsünüz

Her üç günde bir seks, Arkadaşlık bölümünü bitirip her seferinde saat 8: 00'de gerçekleştiğini anlayana kadar harika sesler çıkarıyor. Kendiliğinden olmak her zaman mümkün değildir, ancak rutininizde bir mola seks hayatınızı ciddi şekilde artırabilir. Kanepede sevişmek veya duşta seks yapmak sadece randevu günlerinizi hatırlatmakla kalmaz, aynı zamanda heyecanı tekrar içine sokabilir ve sizi standart yatak rutinden daha da fazla açabilir.

Çıkış: Cinsiyet ve Evlilik: Cinsiyet ve Tutku Rehberi ve Evli Çiftler İçin Arzu, $ 9, Amazon

3. Vücudunuzda Kendinizi Hissettiniz

Vücudunuz hakkında yetersiz hissediyor musunuz? Kendine muhteşem olduğunu hatırlatman ve seks hayatındaki değişimini izle. Teksas Üniversitesi'nden yapılan bir çalışmada, düşük benlik saygısı ile beden imgesi ve düşük cinsel memnuniyet arasında bir ilişki olduğu tespit edildi. Kendin hakkında daha iyi hissettiğin zaman, daha iyi seks yaparsın.

Çıkış: Vücudunuzu Sevin, 9 $, Amazon

4. Aklınız Seks Sırasında Dolaşır

Seks yapıyorsun ve kaçıyorsun, ama bütün zamanını yapılacaklar listeni düşünerek geçiriyorsun. Zihniniz dolaştığında, tamamen sekse giremezsiniz, bu yüzden bundan sonuna kadar zevk alamazsınız. Fiziksel arzu orada olabilir, ancak duygusal odak da orada olmak zorunda.

5. Aktif Olmadınız

Bir seks terapisti olan Dr. Joy Davidson, Fitness’e egzersiz yapmanın bedeninizi, sinir sisteminizi ve beyninizi canlandırdığını, bu yüzden daha heyecanlı ve seks konusunda duyarlı hale geldiğinizi söyledi. Vücudunuzu saran tüm iyi hissettiren endorfinlerden söz etmeyin ve stres atma alıştırması sizi daha fazla havaya sokar.

6. Tarihleriniz Maceracı Değil

Bak, putt-putt'u bir sonraki kişi kadar seviyorum, ama bir buluşma gecesi planlarken macera her zaman iyidir. Adrenalin, CNN'ye göre harika bir libido güçlendiricidir ve heyecan verici bir durum, cinsel yönden uyarıldığınız zaman olduğu gibi sinir sisteminizi harekete geçirebilir.

7. Eşinizle Yeterince Kaliteli Zaman Geçirmediniz

Eşinizle geçirdiğiniz tek kaliteli zaman olarak gecelik seksinizi kullanmazsanız, seks hayatınızı çok daha iyi hale getirebilirsiniz. Bir seks ve ilişki psikoterapisti olan Mary Jo Rapini, Önleme'ye “günlük check-in işlemlerinin anında daha fazla bağlantı hissetmenin en iyi yollarından biri olduğunu” söyledi. Eşinizle her seviyede yeniden bağlantı kurduğunuzdan emin olun, böylece eşleriniz daha da iyi olur.

Mutlu alışveriş! Bilginize, Romper, satıştan sonra Romper'ın satış ve yayın bölümlerinden bağımsız olarak eklenen, bu makaleden satın alınan ürünlerden satışların bir kısmını alabilir.