Yatağınızı uyumak için hazırlamanın 7 yolu

İçindekiler:

Bazı ebeveynler, yeni bebeklerini geceleri yanlarında yatarak getirme fikrini dinleyebilse de, birlikte uyumayı destekleyenler de var. Bu korkunç gece yemeğini daha kolay bir hale getirme kolaylığı ya da küçük çocuklarla biraz daha fazla zaman kazanma şansı için bunu yapabilirler. Bununla birlikte, bebeğinizle birlikte uyumayı tercih ederseniz, güvenlik göz önünde bulundurulması gereken en önemli şeydir. Ve tüm bunlar yatağınızı uyumak için hazırlamanın yollarıyla başlar.

Bir aile yatağı yaratma fikrini hiç düşünmediyseniz, bazı faydaları vardır. Mother dergisine göre, birlikte uyumak, emzirmeye yardımcı olabilecek prolaktin süt üreten horomon seviyelerini artırabilir. Ve düşündüğünüzün aksine, aynı zamanda bebeğin endişesini azaltmaya yardımcı olabilir ve ebeveynlerin yakınında olmak için daha iyi bir gece uykusuna yol açabilir. Ancak, artan SIDS riski veya diğer yaralanmalar dahil, birlikte uyumayla ilgili bazı riskler vardır. Bu yüzden, birlikte uyumayı denemek istiyorsanız, güvenli bir alan yarattığınızdan emin olmanız gerekir.

Birlikte uyumayı denemek istiyorsanız, bebeğinizin olabildiğince güvenli olduğundan emin olmak için ihtiyacınız olan her şeye sahip olduğunuzdan emin olun - ve ikiniz de tatlı rüyalar görmeye başlayacaksınız.

1. Yatağınızı yükseltin

Hala ikiz yatakta uyuyorsan at. Sears’a göre, yatak ne kadar büyükse bebek de o kadar güvenli olur. Bir kral veya kraliçe yatak en iyisidir.

2. Duvara Taşı

Sears'ın oturduğu yer ayrıca, bebeğin kenardan kaymadığından emin olmak için yatağı duvara itmeniz veya yatağın kenarına bir korkuluk yerleştirmeniz gerektiğini de not eder.

3. Bir Firma Yastığına Yatırım Yapın

Yatağınızdaki kabarık yastık höyüğünden kurtulun. Babble'a göre bir firma yastığı bebek için en güvenli ortam.

4. yatak ışık tutmak ve sıkı

Birlikte uyuyacaksanız, Cafe Mom, daha fazla battaniyenin bebeğin zarar görmesi ihtimalini artıracağı için hantal yataklarla uzak durmanızı önerir. Kış aylarında sıkı oturan çarşaflara ve daha sıcak giysilere yatırım yapın.

5. Destek İçin Emzirme Yastığı Ekleyin

Babble ayrıca gecenin geç saatlerinde emzirme seansları sırasında kendinize küçük bir destek vermenizi önerir.

6. İyi Bir Eş Uyuyana Yatırım Yapın

Birlikte uyumak istiyorsanız, ancak yatağınızı kendiniz için istiyorsanız, yardımcı bir uyumak harika bir seçenektir. Araştırmanızı Lucie's List gibi sitelerde yapın ve sizin ve bebeğiniz için en iyi ve en güvenli yardımcıyı bulun.