İçindekiler:
- 1. Bebeğinize Fizyolojik ve Zihinsel Olarak Bağlı Olun
- 2. Çocuğunuza Daha Çok Bağlı Hissediyorsunuz
- 3. Daha çok dinlenmiş hissediyorsun
- 4. Her Sesin Süper Farkında Olun
- 5. Süt Kaynağınız Hızlandırıyor
- 6. Siz ve Ortak Uyuyan Ortaklarınız Benzer Davranışları Kabul Edeceksiniz
- 7. Bir Ninja Olun
Birkaç ebeveynlik konusu herkesi birlikte uyumak gibi bir karışıklığa sokar, çünkü karar herkes için değildir. Bazı ebeveynler çocukları tamamen farklı bir odada uyurken gerçekten mutluyken, diğerleri bebek yatağının yanında kendi yatağının yanında olmayı tercih eder. Her iki fikir de, sizin ve aileniz için işe yaradığı sürece tamamen iyidir, ancak birlikte uyumayla ilgili göz ardı edilemeyecek garip AF şeyleri vardır.
Hatırlanması gereken önemli bir şey, yatak paylaşımı ve birlikte uyumak arasında bir fark olduğu. KellyMom'a göre, birlikte uyumak, bebeğinizle yakın bir yerde uyumak anlamına gelir; bu nedenle eğer yatağınıza kadar sarılırlarsa, birlikte uyumak şemsiyesi altına düşebilir. Ancak bebeğinizle birlikte uyumak, yatağınızı paylaşmanız gerektiği anlamına gelmez. (Bakın, burası zaten garipleşmeye başladı.) Yatak paylaşımı süper tartışmalı bir konudur, ancak birlikte uyumak aslında bebeğiniz 1 yaşına kadar Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) tarafından önerilmektedir. AAP ayrı bir yüzeyde oldukları sürece, AAP küçük çocuğunuzla uyumayı güvenli buluyor.
Yeterince basit görünüyor, değil mi? Ve bu bir çeşit. Ama aynı zamanda süper garip olabilir. Birlikte uyumak bebeğinizi uyumak için sallamak gibi olmadığından, gerçekleşen bazı ilginç şeyler vardır ve bunların farkında olmak sizi uyumak için daha heyecanlı hale getirebilir. (Ya da çocuğunuzu kendi odasına taşımak zorunda olduğunuz günü korkutmanızı sağlar.)
1. Bebeğinize Fizyolojik ve Zihinsel Olarak Bağlı Olun
GIPHYTamam, belli ki birlikte uyumadan bebeğinize bağlı olabilirsiniz, ama birlikte uyumak eylemi sizi gerçekten küçük çocuğunuza fizyolojik ve zihinsel olarak bağlayabilir. Notre Dame Üniversitesi Anne-Bebek Davranış Uyku Laboratuvarı'na göre, çocuğunuzun yanında uyumak sizi küçük çocuğunuza fizyolojik olarak bağlayabilir, bu da kendi fizyolojilerini sadece onlara yakın olarak düzenlemenize yardımcı olabilir. Vücudunuzun, aynı odada uyurken çocuğunuzun gereksinimlerine daha fazla tepki göstermeye meyilli olduğu için yakınınızda olması, bebeğinizin güvenliğini ve refahını en üst düzeye çıkarabilir. Garip değil mi? Vücudunuz temelde bebeğiniz için bir uyarı sistemi haline gelir.
2. Çocuğunuza Daha Çok Bağlı Hissediyorsunuz
GIPHYVe sadece bütün gece odadaki minik horlamalarını duyduğun için değil. Dr. Sears'a, çocuğunuzla birlikte uyurken karşılıklı bir bağlantı olduğunu ve uyanık saatlerde bile küçük çocuğunuzun gereksinimlerine daha uygun hale gelebileceğinizi belirtti. Aslında, bu bağlantı bebeğinizin daima farkında olmanızı sağlamak için bile çalışır, böylece küçük çocuğunuz derin bir uykuda ise, biyoloji bunu daha az derin bir uykuda kalmanız ve böylece gerekirse tepki verebilmeniz için yapabilir.
3. Daha çok dinlenmiş hissediyorsun
GIPHYBunun neden garip olduğunu biliyor musun? Çünkü anneler tam olarak dinlenmiş oldukları için bilinmemektedir. Ancak Kelly Anne'ye göre, birlikte uyumak bebeğinizi kontrol etmek için gece boyunca birkaç kez kalkmanız gerekmediğinden daha fazla uyumanıza yardımcı olabilir - ihtiyaç duymaları halinde tam oradalar. Bir ebeveyne daha fazla uyku veren her şey denemeye değer değil mi?
4. Her Sesin Süper Farkında Olun
GIPHYYani, bunun olması şarttı. Netflix'in ne kadar gürültülü olduğu ve süper sonik işitmenin birlikte uyuduğunuzda aktardığı her ne olursa olsun, çocuğumun monitöründe garip bir ses duyabiliyorum. Bebeğinizin yaptığı her gürültünün daha farkında olmak zorundasınız, ama birlikte uyuyorsanız, aynı zamanda çocuğunuzun yatağına doğru yürürken yer döşemelerinizin ne kadar yüksek sesle çırpıldığının da farkındasınız. Buradaki halıyı, HGTV yenilemesi gibi kim yaptı?
5. Süt Kaynağınız Hızlandırıyor
GIPHYSüt yapabilmek için sütü almanız ve bebeğinizin bu kadar yakın bir zamanda uyumasını sağlamanız, süt sağlığınızın iyileşmesi ve hali hazırda iyi durumda olması durumunda sabit kalmasına yardımcı olabilir. La Leche League International (LLLI) 'ya göre, birlikte uyumak, bebeğinizin hemşirenizi size en yakın olduğu zaman daha sık göstermesini ve gece boyunca onların ihtiyaçlarını duymanızı sağlar. Birçok anne bebek hemşireleri de uyuyakalır, bu da küçük çocuğunuzun kalkmak, beslemek ve yatmak zorunda kalmanız gerekenden daha uzun süre emzirebileceği anlamına gelir. Kelly Annem ayrıca geceleri emzirmenin süt kaynağınızı koruyabileceğini ve hemşireliği kolaylaştırabileceğini belirtti.
6. Siz ve Ortak Uyuyan Ortaklarınız Benzer Davranışları Kabul Edeceksiniz
GIPHYİnşallah hepiniz aynı rüyaları görmeye başlamazsınız, ancak Dr. Sears'a göre, birlikte uyurken bebeğinizle aranızda bir sürü senkronize davranış var. İkiniz de aynı anda hem uyumaktan hem de daha uzun süre boyunca aynı uyku evresinde bulunuyorsunuz. Bu yüzden, neden her gece uyandığınızı merak ediyorsanız, çocuğunuz size bakıyor, şimdi nedenini biliyorsunuz.
7. Bir Ninja Olun
GIPHYHer yönüyle, cidden. Bir dikizleme yapmadan kendi yatak odanıza gizlice girebileceksiniz, eşinizle bile bir ses algılamasanız bile eşinizle seks yapabileceksiniz ve Arkadaşların tema şarkısı olmadan nasıl uyuya kalacağınızı öğreneceksiniz. TV’nizden Ciddi ninja durumu.
