İçindekiler:
- 1. Nişanlanabilirsiniz
- 2. göğüslerin farklı görünebilir
- 3. çok fazla duygu olabilir
- 4. Hormonlarınız Ergenlikten Geçebilir
- 5. Sütünüz Hemen Kaybolmaz
- 6. Hayalet Let-Down ile başa çıkabilirim
- 7. Vücudunuz Tamamen Tekrar Sizindir
Çocuğunuz sütten kesilmeye hazır olduğunda, muhtemelen vücudunuzun sık sık değişikliklerine uyum sağlama konusunda profesyonelsiniz. Beklenmeyen dönüşleri ve döngüleri olan bir roller coaster gibi, ve bir süre sonra alışırsın. Ve bu yeni aşamada gelecek daha fazla değişiklik var. Emzirmeyi istediğinizde vücudunuza gelen bazı tuhaf şeyler var. Ama zaten bir profesyonel olduğunuz için, şimdiye kadar muhtemelen ikinci doğa.
Emzirmeyi bıraktığınız zaman göğüslerinizdeki belirgin fiziksel değişikliklerin yanı sıra (burada herkesin sarkık göğüs korkusu ekleyin), aynı zamanda olabilecek birçok hormonal ve duygusal değişiklik de olabilir. Ama anneliğin her yönü gibi değişiyor ve sürekli değişime uğramış gibi akıyor, bedeniniz her şeye uyum sağlamak için bağlanmış.
Sütten kesmek için gergin olsanız da veya bedeninizin tamamen size ait olduğu günü özlemekte olup olmadığınız - ikisi de meşru duygular - değişikliklerin hazırlığı için hazırlıklı olabilir. Her bebek farklı olduğundan ve iki sütten kesen vaka aynı olmadığından, değişikliklerin ne olacağı önemli değil, sizin ve çocuğunuz için en iyi olanı yapmayı unutmayın.
1. Nişanlanabilirsiniz
Ne zaman ne kadar çocuk istirahat ettiğinize bağlı olarak, çocuğunuzun yeni doğduğu günlerde, doğanın sadece kursun tam anlamıyla parladığı bir parlama alabilirsiniz. Muhtemelen eskisi kadar acı verici olmayacak (emzirme tanrılarına şükürler olsun), ama biraz acı yaşayabilirsiniz. Acı çekiyorsanız, Kelly Anne rahatsızlığı gidermek için el ile ifade etmeyi veya pompalamayı önerir.
2. göğüslerin farklı görünebilir
Bebek Merkezine göre, sütten kesmeyi tamamladığınızda göğüsleriniz hamilelik öncesi boyutlarına geri dönebilir. Bazı anneler sarkmaktan korkar ve kesinlikle olmasına rağmen, her kadının vücudu sütten kesmeye cevaben farklı şekillerde değişir.
3. çok fazla duygu olabilir
Heyecan, depresyon, pişmanlık ve mutluluğun bir kombinasyonunu hissedebilirsiniz ve ABD Emzirme ABD'ye göre, hepsi tamamen normal. Bu, hem değişen hormon seviyelerine hem de artık bakım yapmama fikrine bağlanabilir.
4. Hormonlarınız Ergenlikten Geçebilir
La Leche League International, annelerin hormon seviyelerinde, özellikle de prolaktin olarak üreme öncesi seviyelerine dönecekleri bir değişiklik yaşayabileceğini kaydetti. Bu ani değişim, hormonların aynı zamanda birçok annenin yaşadığı depresyon duygularından da sorumludur.
5. Sütünüz Hemen Kaybolmaz
Emzirmiş olabilirsiniz, ancak göğüsleriniz hemen yakalanamayabilir. Kendinizi sızdırıyor veya bebeğiniz emzirdikten haftalar sonra sütünü ifade edebiliyorsanız, endişelenmeyin. Emzirme Temellerine göre sütünüzün tamamen kuruması zaman alabilir.
6. Hayalet Let-Down ile başa çıkabilirim
Pek çok "anne forumuna" göre ve kendi kişisel deneyimime göre, hemşireliği bitirdikten sonra muhtemelen hayalet hayal kırıklığı yaşayacağınızı söyleyebilirim. Bebeğinizi teslim ettikten sonra hayalet gibi hissettiğiniz kadar garip.
7. Vücudunuz Tamamen Tekrar Sizindir
* Hallelujah korosunu buraya yerleştirin. * Ne kadar süre emzirmiş olursanız olun, hamilelik ve emzirme kombinasyonu vücudunuzun bir süredir tamamen size ait olmadığı anlamına gelir. Ve hala teknik olarak bir anne olsanız da (yani, kişisel alanı dikkate alınmayan bir orman jimnastiği), en azından göğüslerinizi geri almak güzel olabilir.
