7 Kadın sağlığı mitleri toplamı ve gerçeği nedir

Erkeklerle bir havuzda yüzdükten sonra hamile olan bir arkadaşın arkadaşını duydunuz mu? Bu kadar yaygın bir efsane olmasına rağmen, Glee'de bir komplo noktası bile yarattı, ancak dudes'te yüzmenin seni mahvettiğine dair bir kanıt yok. Aslında, bugün internette dönen birçok kadın sağlığı mitinden sadece biri.

Elbette, bu folklorların bazıları çok komik. Snopes “Tıbbi Efsaneler” bölümüne bakıldığında, soğuk su içmenin size kanser getireceğini iddia eden veya psikopatların tek bir soru ile tespit edilebildiğini iddia eden hikayeler ortaya çıkacak. Neyse ki, bu hikayelerin her ikisi de harap edildi. Endişesiz buz suyunun tadını çıkar.

Bu şehir efsaneleri sizi kıkırdatabilse de, tıbbi yanlış bilginin yayılması ciddi bir sorundur. Sağlığınız söz konusu olduğunda, gerçeği bilmek istersiniz - bilimsel çalışmalar ve hakemli dergiler tarafından desteklenen gerçekler. Elbette, bazı yaşlı eşlerin sağlık konusundaki masallarının gerçekten doğru olduğu kanıtlanmıştır, ancak yine de internette ve (muhtemelen) sosyal çevrelerinizde yüzen birçok yanlış bilgi var.

Kadınların iyiliği ile ilgili yaygın yanlış anlaşılmalar söz konusu olduğunda, bu tür hikayeler zararlı, hatta ölümcül olabilir. Bilgi çağında, bunun için kimsenin zamanı yok. İşte kadın sağlığına ilişkin ortak mitler, sizin rahatınız için dikkatlice tutturulmuş hızlı bir özet.

1. Kadınlar Kalp Saldırılarına Erkeklerden Daha Az Duyarlıdır

Gerçek: Kalp hastalığı sadece bir erkek hastalığı değildir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'nden yapılan 2013 tarihli bir araştırmaya göre, kalp hastalığı, Amerika Birleşik Devletleri'nde kadınlar için önde gelen ölüm nedenidir. Her yaştan kadın için ölümlerin yüzde 22'sini oluşturur.

Düzeltme: Kolesterolünüzü yönetmek ve sigarayı bırakmak gibi kalp hastalığı riskinizi kontrol etmek için Amerikan Kalp Birliği'nin ipuçlarını takip edin.

2. Hamile Kadınlar Egzersiz Yapmamalı

Bilgi: Birçok kadın aktif kalmayı da içeren hamilelik süresince içsel bataklıklarına sadık kalır. Mayo Clinic’e göre, hamilelik sırasında egzersiz yapan kadınlar daha iyi uyku ve daha yüksek enerji seviyelerinin tadını çıkarabilirler. Gebe kaldığınız anda otomatik olarak narin bir çiçek olmazsınız.

Düzeltme: Hamileliğiniz sırasında güvenli bir egzersiz rejimi oluşturmak için doktorunuzla konuşun.

3. Terlemeyi önleyici Deodorant Meme Kanserine Neden Oluyor

Gerçek: Ulusal Kanser Enstitüsüne göre, deodorantların veya antiperspiranların kullanımının göğüs dokusunda parabenler ve alüminyum bazlı bileşiklerin birikmesine neden olup olmayacağını özellikle incelemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var. Kimyasalların gerçekten kansere neden olup olmadığını araştırır.

Düzeltme: Jüri hala bununla ilgili ama bu yazı itibariyle antiperspiranların kansere neden olduğuna dair kesin bir kanıt yok. Yine de, burada dikkatli olmakla ilgili hata yapmak istiyorsanız sorun değil. Anlaşılan, doğal deodorant hala oldukça iyi.

4. Kadınlar, Erkeklerden Daha Küçük Mesanelere Sahiptir

Gerçek: 1975 yılında yapılan bir çalışmada, hem kadınlarda hem de kadınlarda cinsiyetler arasında anlamlı bir fark bulunmadan yaklaşık 500 ml mesane kapasitesi olduğu bulundu. Kadınlar tuvalete daha fazla seyahate çıksalar da, bunun nedeni büyüklük yerine mesane yerleşimidir. Kadınlarda mesane uterusla yer paylaşmalıdır, oysa erkeklerin mesanelerinde rahatsızlık vermeden doldurmak için daha fazla yer vardır.

Fix: Gitmen gerektiğinde gitmelisin. Tezgahları gerektiği kadar sık ​​vurmanın utancı yok.

5. Kadınların Dönemleri En Sonunda Eşitlenecek

Gerçek: Bu kalıcı efsanenin henüz kesin olarak kanıtlanmadığı bildirildi. Bir şey için, göz önünde bulundurulması gereken çok fazla faktör var: Senkronize etmek için başka bir kadının huzurunda kaç saat geçirmelisiniz? Senkronizasyonu ne tanımlar - periyotlarınızın birkaç gün üst üste gelmesi gerekiyor mu, yoksa bu, döngülerinizin kilitlenmede gerçekleştiği anlamına mı geliyor? Bütün bu fikir şekilsiz ve tanımlanması zor.

Düzeltme: “Ayın zamanı” nın arkasındaki gerçekler hakkında daha fazla bilgi edinin. Bir doktora görünmek için döneme ilişkin bu nedenleri gözden geçirin. Ayrıca, köpekbalığı haftasını çevreleyen yanlış bilgi hakkında daha fazla bilgi edinmek için tarihten bu çılgın dönem mitlerine göz atın.

6. Kadınların Sex Drive Yaşla Azalır

Bilgi: Hala aktif bir cinsel yaşamı olan, orta yaşlı ve üstü pek çok kadın var. Aslında, araştırmacı David Buss'a göre, orta yaşlarındaki kadınlar, genç meslektaşlarından daha fazla seks yapabilir.

Düzeltme: Libido'nuz hamilelik, ilaçlar ve ilişki durumunuz dahil olmak üzere birçok faktörden etkilenebilir. Bu yüzden her gün bütün gün havasında olmak için kendinize baskı yapmaya gerek yoktur. Ancak libidinizin çok düşük olduğundan endişe ediyorsanız, endişelerinizi gidermek için sağlıklı yollar bulmak için doktorunuzla konuşmayı düşünün.

7. Hepsi senin kafanda

Bilgi: Berbat bir durum olsa da, bazen cinsiyet klişeleri sağlık bakımınızı etkileyebilir.

Düzeltme: Bir şeyin yanlış olduğunu düşünüyorsanız, sağlık hizmeti sağlayıcınızın sizi işten çıkarmasına izin vermeyin. Kendi vücudunu biliyorsun, o yüzden konuş ya da seni dinleyecek bir doktor bul. Sessizce acı çekmeye gerek yok.