Bir profesyonel göre, cinsel açıdan tatmin çiftlerin 8 Alışkanlıkları

Seks, bekar olduğunuzda ve bir çiftin parçası olduğunuzda bir yolculuktur. İlişkiler uzun yıllar boyunca değişir, değişir, büyür, büyür, küçülür. İnsanlar aynı zamanda kişisel olarak da değişime uğrar, değişir ve büyür. İki yıl önce cinsel olarak (ve başka şekilde) sevdiğiniz şey muhtemelen şu anda sevdiğiniz şey değildir. Hayatta yaşadığımız tüm bu sabit ilerlemeler ve değişiklikler olsa bile, mutlu bir cinsel yaşam sürdürebilmek için yapabileceğimiz şeyler var. Aslında, profesyonellerin samimiyet, bağlantı ve zevki geliştirdiğine dair cinsel açıdan tatmin olmuş çiftlerin bazı alışkanlıkları vardır.

Neredeyse 12 yıldır aynı kişiyle seks yapıyorum. "Aşık sarhoş" evremizde, bolca midilli numaralarını çıkarmak normdu. Evliliğe hızlı ileri, iki çocuk sonra ve tam zamanlı işler bizim için işlerin biraz değiştiğini söyleyebilirim. Cinsiyeti olmayan klişeleşmiş sıkıcı evli çift miyiz? Hayır şimdi değil. Bir noktada mıydık? Kesinlikle. Bebek sahibi olmak benim için tam bir libido katili idi. Tekrar tatmin edici bir cinsel yaşama ulaşmak, ikimizin de memnun olduğumuz iletişimden ve gerçek seks stratejilerimizden memnun kaldığımız için devam etti.

Cinsel açıdan memnun olan çiftlerin en çok bahşiş veren ipuçlarına ve tekniklerine odaklanmak için, sexperts, evlilik terapistleri ve bir online seks oyuncak dükkanı sahibi. Hepsinin, çiftlerin cinsel sağlıklarını ve mutluluklarını yönlendirmelerine nasıl yardımcı olacağı konusunda benzersiz bakış açıları vardı. İşte cinsel olarak yerine getirilen insanların uyguladıklarına inandıkları sekiz şey.

1. İsteklerini Açıkça Tartışırlar

Psikiyatrist Dr. Celia Trotta, Romper ile yaptığı röportajda, "Bence yatak dışında daha iyi iletişim kuran çiftlerin, yatak odasında cinsel isteklerini ve ihtiyaçlarını iletme olasılıklarının daha yüksek olduğunu düşünüyorum." Dedi. Çiftlerin birbirlerine cinsel isteklerini ifade edebilmelerinin gerçekten önemli olduğunu ekliyor. Bu, ne sıklıkta seks yapmak istediğinizi ve bu sırada ne istediğinizi içerir. Birbirlerinin istekleri ve özlemleri hakkında açık ve yargılayıcı olmamak yatak odasında mutluluk için uzun bir yol kat edecektir.

2. Partnerlerinin Neleri Sevdiğini merak ediyorlar

Sizi neyin açtığı konusunda kişisel olarak farkında olmak harikadır, ancak eşinizin de ne istediğine gerçekten dikkat etmek önemlidir.

“Bu ikiniz için yeniyse, özlem duyduğunuzu yüksek sesle söylemeniz biraz cesaret alabilir” diyor Romper'e bir evlilik ve aile terapisti olan Jill Whitney. “Eşinizin önerdiği şey sizi rahatsız ediyorsa bile, sevginin derin isteklerine açık bir yürekle dinlemeyi deneyin.”

Bu fantezilere veya arzulara gerçekte davranmanızın bile bir önemi olmadığını, sadece onlardan bahsetmenin çiftleri heyecanlandırdığını da ekliyor.

3. Onlar Seks Oyuncakları ile Deneme

Seks oyuncaklarını bir araya getirmek, farkında olmadığınız ve sizi daha da yakından tanıtabileceğiniz olasılıkları açabilir.

His & Hers adında bir çevrimiçi seks oyuncak mağazasının sahibi olan Taylor Henry, eşinin ve onun için oyuncakların başlangıçta kendileri olup olmadığından emin olmadıklarını söylüyor. Ancak işleri için çok fazla araştırma yapmak zorunda kaldıklarından, onları denemeye karar verdiler. Ve yaptıklarına sevindim.

Henry, “İlk oyuncak paketi açıldıktan sonra asla geriye bakmadık” diyor. “Elde tutulan bir silikon eşyadan asla alamayacağımızı düşündüğümüz daha fazla yaratıcılık ve heyecan duygusu sağladı.”

4. Meşgul Günlerin Ortasına Bile Bile Quickies Planlıyorlar

Henry, “Sekiz yıldan fazla süredir tam zamanlı girişimciler ve ebeveynler olmak, sahip olduğunuz her boş vakti gerçekten yıpratabilir” diyor. “Yani kızımızı okula bırakma ve öğleden sonra toplantıları arasında, stresli bir gün gerçekleşmeden önce umudunu önlemek için her zaman bir quickie planlıyoruz.”

Çocukları olan herkes zamanın oldukça sınırlı olduğunu bilir ve bazen bir ya da iki saatlik sevişme seansı için yeterli zaman yoktur. Ancak şiirler, hayatın karmaşasının bu dönemlerinde çiftleri cinsel olarak tatmin etmelerine yardımcı olur ve bağlantıda kalmalarına yardımcı olur.

5. "Normal" Cinsel Yaşam Yoktur

Cinsel yakınlık, hem erkekler hem de kadınlar için hormonlar, adet döngüleri, mevcut yaşam stresleri, olası kronik hastalıklar, vb. Nedeniyle dalgalanan bir spektrumdur. Bir çiftin cinsel yaşamı muhtemelen başka bir çiftin cinsel yaşamından çok farklı olacaktır ve bu sorun değil. İnsanların farklı frekansları vardır ve seks yapmanın farklı yollarından yararlanırlar.

Trotta, “Önemli olan siz ve eşinizin yaptığınız işlerden memnun olduğunuzu” diyor. “Haftada belirli bir süre seks yapmaya odaklanmak veya yatakta sirk yapmak yerine, sizin için en iyisini yapın ve niceliğe değil kaliteye odaklanın.”

Toplumun sıklıkla antika ve çoğunlukla temelsiz seks yapma sıklığı ve şekli hakkındaki fikirlerine uymayan çiftler, en mutlu ve memnun olanlarıdır.

6. onlar yatakta ekran süresini sınırlamak

Sexologist Dr. Celeste Holbrook, “Sağlıklı çiftlerin gece tuttukları son şey haber beslemeleri değil birbirleridir” diyor. Seks hayatını iyileştirmek ve daha memnun olmak isteyen herkese, TV'yi yatak odasından çıkarmasını ve cihazlarını başka bir yere takmalarını önerir.

7. Bazen cinsiyetin iyi olduğunu kabul ediyorlar

Seks, her zaman akıllara durgunluk veren bir ilişki olmayacak. Bu gerçeği gerçeği olarak kabul eden çiftler hala gerçekten tatmin edicidir.

Whitney, “Her seferinde seksin şaşırtıcı bir havai fişek olmadığını hayal kırıklığına uğratırsanız, sadece iyi olsa bile, bunun oldukça iyi olduğunu fark etmeyebilirsiniz” diyor.

Mesele her zaman orgazm olmak değil, yolculuğun tadını çıkarmak.

8. Onlar sadece iniş ve çıkışlar ile rulo

Her iki taraf da her zaman orgazm olmayacak ve kesinlikle her zaman senkronize biçimde olmayacak. Bazı zamanlar ikinizden biri veya ikiniz gerçekten seks yapmak için çok yorgun olacaksınız. Ve bu tamam.

“Bir şey yanlış giderse, sana ulaşmasına izin verme” diyor Whitney, “Bu sadece daha büyük bir anlaşma ve sizi baskı altında hissetmenize neden oluyor, bu gerçekten de sıkıcı.”

Whitney, cinsel olarak tatmin olan çiftlerin genellikle yıldız seks seansından daha az sarsılacağını, birbirlerine gülüşünü, sarılmayı, gülmeyi ve "Seni seviyorum" demesini not eder. Ve sonra devam ederler.

“Hedef seks kendisi değil” diye ekliyor. “Amaç, cinsiyetin tatmin edici bir temel taşı olduğu sevgi dolu bir ilişki.”