İçindekiler:
- 1. Bebek Meme Üzerinde Şişeyi Tercih Ediyor
- 2. Yeşil Tabure
- 3. İşe Geri Dönmeye Hazırlanma
- 4. Ekstra Pompalanmış Süt ile Ne Yapmalı
- 5. Ağrılı Mandal
- 6. Şişelerin Üzerindeki Sippy Bardakları
- 7. İşyerinde Pompalama
- 8. En Küçük Emzirmeleri Sıkça Yaparken Daha Eski Bir Kardeşine Dikkat Etmek
Kadınların her gün haberlerinde çok fazla öykü olduğundan ya emzirme konusunda taciz ediliyor ya da emzirirken büyük şirketler tarafından kötü muamele görüyorsa, emziren bir anne olarak haklarınızı bilmek önemlidir.
Biliyorum - sanki emzirmek yeterince zor değildi, değil mi? Artık sizi ve hemşirelik hakkınızı koruyan yasaları bilmek zorundasınız, çünkü diğer insanların hiçbir fikri yok. Savunucuların emzirmeyi normalleştirmeye çalıştığı kadar, toplumda buna karşı hala büyük bir damgalanma ve daha fazla cehalet var. Bazen insanlar gerçekten emzirmenin önemini, sizin ve bebeğiniz için ne anlama geldiğini ve neden bir iş yerinde mola vermeyi ya da bir otele pompalamak için güvenli bir yeri hak ettiğinizi bilmiyorlar.
Emzirmenin hala zor olduğunu söyleme, bunu yapma hakkın için savaşmadığında bile. Acılı mandallar, iş yerinde molalar vermek ve ofise geri dönmek için hazırlanan soruların yanıtlarını almak için Breastfeed Atlanta'dan Uluslararası Kurul Sertifikalı Emzirme Danışmanı Christie Coursey ile konuştum. Atlanta bölgesinde iseniz, tüm emzirme ihtiyaçlarınızla ilgilenmek için evde ve ofiste danışmalar için Coursey ile iletişime geçebilirsiniz. Ayrıca, Breastfeed Atlanta'yı, aileniz, işverenleriniz ve kendinizle paylaşabileceğiniz ek bir kaynak için Facebook'ta takip edebilirsiniz.
1. Bebek Meme Üzerinde Şişeyi Tercih Ediyor
Coursey, “Sorunu çözmenin en iyi yolu, ilk başta nasıl başladığını bulmaktır” diyor. “Altta yatan bir mandal sorunu ya da süt tedarik sorunu var mıydı?” Sorunun ne olduğunu görmek için yerel bir IBCLC'ye uzanarak tavsiye eder, böylece bebeği göğsünüze geri götürmek için size çözümler sunar.
2. Yeşil Tabure
Çok fazla üzülme. Coursey, “Yeşil dışkı mutlaka bir sorun değil” diyor. "Bebeğiniz kilo aldıkça ve mutlu olduğu sürece, her şey yolunda."
3. İşe Geri Dönmeye Hazırlanma
Coursey, "Sütle dolu bir dondurucuya sahip olmak güzel olsa da, bu bir zorunluluk değil" diyor. "Çoğu bebek, anneden uzakta olmaları için saatte 1 ila 1, 5 ons süte ihtiyaç duyacak." Hazırlık yapmak için, Coursey işe gitmeden önce haftada birkaç kez "prova provaları" önerir. “Siz sadece pompalanırsınız ve bebeğiniz sadece çalışacağınız süre boyunca şişe alır. O zaman bebeğin ne kadar süte ihtiyacı olduğunu ve ne kadar pompalamanız gerektiğini belirleyebilirsiniz.”
4. Ekstra Pompalanmış Süt ile Ne Yapmalı
Yapılacak ilk şey, harika bir süt kaynağı geliştirmek için kendinize büyük bir yumruk pompası vermek. Coursey, sütünüzü depolamak için derin dondurucuya yatırım yapmanızı önerir, ancak diğer annelere de yardım edebilirsiniz. “Kuzey Amerika İnsan Sütü Bankacılığı Birliği aracılığıyla da süt bağışına bakabilirsiniz” diyor. Devam eden pompalama, tedarikinizi yüksek tutacaktır, ancak sütün kötüye gitmesi veya bağış yaparsanız kullanabileceğinizden daha fazla olması konusunda endişelenmenize gerek yoktur. Her iki dünyanın en iyisi.
5. Ağrılı Mandal
Ağrılı meme uçları asla eğlenceli değildir. Coursey, “Diş çıkardığını düşünüyor musunuz? Öyleyse, bunu yaparken ona yumuşak bir diş kaşıyıcı sunun” diyor. “Eğer bu sorunu çözmezse, sorunun altına girmek için yerel bir IBCLC görmeniz gerekebilir.”
6. Şişelerin Üzerindeki Sippy Bardakları
Coursey, “Sippy cup fikrine evet ve bebeğin bakım sağlayıcısına sık sık teklif etmesini söylediğinden emin olun, böylece fazla aç kalmaz” diyor. Ayrıca bebeğinizin “ters çevrimli hemşirelikten” geçebileceğini de önerir. “Anneden ayrıldıklarında hemşirelik olmadan uzun süre çalıştıkları ve anne ile birlikteyken daha sık hemşirelik yaptıkları” diyor.
7. İşyerinde Pompalama
Coursey, "İşiniz büyük olasılıkla daha fazla pompalamanız için size mola vermek zorunda." Diyor. “Ayrıca banyo olmayan özel bir alan sağlamak zorundalar, ancak bu molalar için size para ödemek zorunda değiller. Nadir istisnalar dışında, işverenlerin bunu federal yasalarla yapması gerekiyor. Çoğu kadının her iki ya da üçte birini pompalaması gerekiyor tam bir süt tedariki için yüksek kaliteli çift elektrikli göğüs pompası ile saat. " Amerika Birleşik Devletleri Çalışma Bakanlığı, işyerinde emziren bir anne olarak haklarınız konusunda büyük bir kaynağa sahiptir.
8. En Küçük Emzirmeleri Sıkça Yaparken Daha Eski Bir Kardeşine Dikkat Etmek
Bu zor bir durum olabilir. Coursey, “İki kişilik bir anne olmaya çalışmak hiçbir zaman kolay değildir” diyor ve aile desteğinin burada ihtiyacınız olan şey olabileceğini öne sürüyor. "Belki bir aile üyesinin günde en az bir kez bire bir oyun oynayarak zaman geçirmesini sağlayabilirsiniz. Alternatif olarak, bir aile üyesi bebeğinize her seferinde pompalanan bir biberon besleyebilir ve böylece çocuğunuzla oynayabilirsiniz?" Bu denge her zaman zor olacak, ancak doğru destek sistemiyle her iki bebeğinizi mutlu edebilirsiniz. (Ve akıl sağlığını da koru.)
