İçindekiler:
- Çünkü Sen Kendi BFF'sin.
- Çünkü Çocuk Doğum Korkutucu Olabilir
- Emek Zor Çalışıyor
- Çünkü Yapabilirsin
- Çünkü Olumlu Düşünme Güçlü
- Çünkü seni acıdan uzaklaştırabilir.
- Çünkü Planlarınızı Unutmak Kolay
- Çünkü Artık Destek Yok
Bir anne, partner ve yoga öğretmeni olarak kendimi biraz profesyonel bir amigo kız olarak görüyorum. Her gün diğer insanlara zor zamanlar geçirmelerine yardımcı olacak, ne olursa olsun pozitif olmalarını teşvik eden her türlü konuşmayı veriyorum. Yine de bu konuda kendimi ihmal etme eğilimim var. Bu nedenle, emek ve teslimat beklentisi ve yanlış gidebilecek her şeyle karşı karşıya kaldığımda, ciddi bir konuşmaya ihtiyacım vardı. Açıkçası, her annenin emek öncesi moral konuşması yapması için sebepler var.
En çok kendini bilen, deneyimlenen, "orada bulunmuş, " yapılacak olan bazı emek-öncesi teşviklerini kullanabilirdi. Kabul edelim, emeğe emek denen bir sebep var. Çok çılgına dönüyor. Yine de yapabilirsiniz, ve yapamadığınızı hissetseniz bile, şimdi geri dönüş yok.
Benim için emek, planlandığı gibi gitmedi ve her bir hamileliğim ile birlikte olmasını beklediğimden farklıydı. Sonunda olsa da, biraz destekle, sevgi, cesaretlendirme, (bazı fantastik ağrı kesicilerden bahsetmiyorum), başarabildim. Evet, doğum planımı pencereden fırlatmam gerektiğinde bile. Her seferinde farklı biri zihinsel olarak mücadeleye hazırlanmama yardımcı olacak doğru şeyleri söyledi. Desteklerinin bir sonucu olarak, bu süreçte kendi savunucum ve amigo olmam daha iyi oldu.
Bu nedenle ve diğerleri, her annenin emek öncesi moral konuşmasına ihtiyacı olduğunu düşünüyorum. İşte bunlardan birkaçı, belki de, bilirsin, emek öncesi tartışma konuşma trenine dalmadan önce biraz cesaretlendirmeye ihtiyacın var:
Çünkü Sen Kendi BFF'sin.
Annelikte, kendini sevmeyi öğrenmen gerekir, böylece sırayla çocuklarını sevmek için iyi bir iş çıkar. Bunu akılda tutarak, emek öncesi moral konuşması almanın önemli olduğunu fark et. Kadınlar ve özellikle anneler olarak sürekli kendimizi kapasitemize ve ötesine zorluyoruz. Sadece moralsiz bir konuşmaya ihtiyacın olmadığını fark et, birisini hakettin anne.
Çünkü Çocuk Doğum Korkutucu Olabilir
GiphyÜzgünüm ve doğum güzel olsa da, emek ve doğum da inanılmaz derecede korkunç. Hiçbir şey olabileceğinden bahsetmiyorum bile. Heck, üç kez yaşadım ve her seferinde diğerlerinden farklı ve cehennem gibi korkutucu. Beni sakinleştirmeme yardım edecek birine ihtiyacım vardı *.
Emek Zor Çalışıyor
Ne tür bir emeğiniz olursa olsun, ya da hiç emek vermeyin ve bunun yerine büyük bir ameliyat geçirirseniz, çocuk doğumu hem fiziksel hem de duygusal olarak vergilendirilir. Birçoğumuz kendimizi hazırlamak için moral konuşması kullanabiliriz, çünkü işler zorlaştığında ve kasılmalar sertleştiğinde elde edebileceğimiz tüm iyi titreşimleri kullanabiliriz.
Çünkü Yapabilirsin
GiphyNe kadar zor olursa olsun, bunu yapabileceğinizi unutmayın. Anneler ve anneler olmak badass. Bunu yapabilirsiniz ve devam edemeyeceğinizi hissettiğinizde, fikrinizi değiştirmek için artık çok geç olduğunu unutmayın, böylece sonuna kadar ilerlemelisiniz. Harfi harfine.
Çünkü Olumlu Düşünme Güçlü
Bunu söylerken tam bir hippi gibi gelebilirim, ama pozitif düşüncede güç var. Şimdi, yeterince zor isteyerek piyangoyu kazanacağınızı söylemiyorum (bu doğruysa, hepimiz 1 $ geri kazanırız), ancak bunu yapmak için yeterli güce sahip olduğunuzu bulabilirsiniz. Çocuğun doğumu, gevşeme ve işlem hakkında iyi hissetme durumunda.
Çünkü seni acıdan uzaklaştırabilir.
GiphyEmek acıtıyor. Benim için, 18 saatlik geri çalışma, daha fazla çocuk sahibi olmak isteyip istemediğimi ciddi bir şekilde sorgulamama neden oldu. Her nasılsa, badass sertifikalı bir hemşire ebesinden bir nevi cesaretlendirme ile yaptım. Daha fazla bebek sahibi olmaya bile devam ettim.
Çünkü Planlarınızı Unutmak Kolay
Emek ve doğumla ilgili olan şey, inanılmaz derecede kişisel olmasıdır. Farklı insanlar bunu yapmak için farklı şeyler ister ve buna ihtiyaç duyarlar. Doğum planınız varsa, bazen birisinin size neye karar verdiğinizi ve nedenini hatırlatması yararlı olabilir.
Maalesef, benim gibi bir şeyseniz, istediğinizi düşündüğünüz doğum planı emek ve doğum sancısıyla ve onunla birlikte gelenlerle dolu. Bu durumda, eşiniz, hemşireniz, OB-GYN veya destek personeli size esnek olmanın ve planlarınızı değiştirmenin doğru olduğunu hatırlatabilir.
Çünkü Artık Destek Yok
GiphyHamilelik bir maraton koşmak gibi hissedebilir. İnan bana, ikisini de yaptım. Emek ve teslimat, ilk maratonun bitiş çizgisini geçtikten hemen sonra başka bir maraton koşmak gibidir. Ardından, geçiş sırasında bir noktada, bir daha asla koşmayı bırakmayacağınızı fark edersiniz. Geri dönmek için çok geç ve anneler olacak emeğin ortasında istifa etmiyorlar. Bunun yerine, birinin sizi neşelendirmesine ve bunu yapabileceğinizi kendinize söylemesine izin verin. Çünkü kesinlikle yapabilirsin.
