8 Sebep neden epidural seçmek için beni işte daha güvende hissettirdi

Bu annelik olayında iki yıldan biraz fazla bir süredir varım ve hala emekten ve teslimattan beni değiştirmenin yollarını buluyorum. Beni bir anne yapmakla kalmadı, kendimle ilgili bilmediğim ya da basitçe unuttuğum birkaç şeyi fark etmeme yardımcı oldu. Yani, bir epidural seçmek beni işte daha güvende hissettirdiği için çok şaşırmamam gerekiyor, ama oğlumun doğumunu ve beni nasıl daha iyi bir iş arkadaşı, çalışan, yazar yaptığını düşünmeyi bıraktığımda ve editör, sadece, bilirsin, gerçek değil.

Tabii ki, o zaman omurganın içine bir iğneyi sokmayı seçmenin son başvuru tarihlerini karşılamamda ya da zammı pazarlamamda bana nasıl yardımcı olacağını düşünmemiştim. Açıkçası, ben sadece oğlumla tanışmadan önce lanet olası acının kaybolmasını ve birkaç saat dinlenebilmesini istedim. 10 saat boyunca ilaçsızdım, acımasız güneşin altındaki her şeyi yoğun emek olarak geri döndüm. Hastanenin emek ve doğum kanadı koridorlarında yürüdüm, emek ve doğum odamda benim için sağlanan küvette çalıştım ve bir çalışma topunu yuvarladım. Evet, hiçbir şey. Muhtemelen yardımcı olabilecek tek şey ortağımın üzerinde durmak, sallanmak ve yaslanmaktı. 10 saat bekletildikten ve sözleşmeden sonra, artık yapamadım.

Epidural'a girin ve sınırlarımı, gücümü, kararlılığımı ve beni özür dilemeyen bir şekilde diğer yönlerden hatırlatan başka bir emek ve teslimat anına girin. Bu nedenle, epiduralları seçen kadınların çok ciddi bir yargılama ve utanç olmasına rağmen, “mükemmel bir doğumun” neye benzediği konusunda oldukça kesin bir fikre sahip olanlarla başa çıkmak zorunda kalmaları, o güzel epidural'ı ve gerçekte olabilecekleri tüm yollarla kucaklaşmaları gerektiğini düşünüyorum. Seni güçlendiririm.

Vücudumu Dinlemeyi Öğrendim

GIPHY

Ne yazık ki, aklımı nasıl susturacağımı ve bedenimi dinleyeceğimi öğrenmek çok uzun zaman aldı. Düşüncelerimi başkalarının önyargılı nosyonları ile bulanıklaştırmak ve sadece bedenimin konuyla ilgili söylediklerini dinlemek yerine, insanların benim için en iyisi olduğunu düşündüğü şeye odaklanmak kolaydır.

Sonunda fikrimi kapattığımda ve sadece vücudumun bana söylediklerine odaklandığımda, oğlumu dünyaya itme gücüne sahip olacaksam epidural ihtiyacım olduğunu biliyordum. Aynı “zihin sessizliği” de bana işte yardımcı oldu. Çok fazla proje verildiğinde veya çok fazla teslim tarihi dolduğunda, fiziksel olarak muhtemelen bana sorulan şeyi başaramadım ve ekibimin biraz yapması gerektiğini ya yeniden onaylamam gerekiyor ya da üstlerime söylemeliyim yeniden yapılandırma.

Sınırlarıma saygı duymayı öğrendim

Yapamayacağım bir şey olduğunda kabul etmem zor. Biliyorum biliyorum. Aptal gururum sürekli üzerinde çalıştığım bir şey. İşte bu nedenle emek ve teslim gerçekten alçakgönüllü bir deneyim ve yanımda taşıdığım ve hayatımın diğer her yanında taşıdığım bir deneyim.

Oğlumu dünyaya getirdiğim gün, modern tıbbın kullanımıyla saygı duyulabilecek bir sınır vardı. İşe gelince de sınırlarım var ve oğlumla zaman geçirme fırsatı sağlayan sağlıklı bir iş / yaşam dengesini korurken gerçekte ne kadar başarabilirim. Kendi sınırıma ulaştığımı hissettiğimde, bir mola istiyorum ya da biraz zaman geçiriyorum ya da daha verimli bir şekilde yetki vermeyi öğreniyorum, bu yüzden gereksiz baskı ve saçma bir iş yükü altında ufalamam.

İstediğim ve İhtiyacım Olan Şeyleri Sormayı (Okumak: Talep Etmeyi Öğreniyorum)

GIPHY

Hayatımın hemen hemen her alanında, ancak kesinlikle işyerinde istediğim veya ihtiyaç duyduğum şeyi soran bir sorunum oldu. Ben de yalnız değilim. Kadınların, erkekler kadar sık ​​zam yapılmasını istediği, ancak onları sık sık almadığı bildirilmiş olsa da, yaptığınız iş için neye sahip olduğunuza değer verildiğini önermek gibi hissetmek bile zor olabilir. (Ayrıca, cinsiyet ücret farkı bir şeydir, yani, bilirsin, berbattır.)

Yine de, o epidural için sorduğumda istediğim veya ihtiyaç duyduğum işte hiç tereddüt etmiyordum. "Pekala, bekleyelim görelim" ya da "Birkaç dakika sonra tekrar kontrol etsek nasıl olur?" Diye bir şey yoktu. Hayır! Ne istersem onu ​​istiyorum ve şimdi istiyorum. O zamandan beri, bu zamanaşımını, maaşları vb. Müzakere ederken aynı kararlılığı kullandım. Demek istediğim, bir iğnenin omurganın içine sıkışmasını isteyebilirsem, böylece vücudumun kendi içine döndüğünü hissetmek zorunda kalmazsam, küçük bir zam için sorun çıkarmayabilirim.

Başkalarının Benim İçin En İyisi Olduğunu Varsayalım …

Oh adamım, insanlar emeğe ve doğumlara gelince, benim için en iyi olduğunu düşündükleri şeyler hakkında duyguları oldu mu? Ve ben doktor insanlardan bahsetmiyorum, fakat tıbbi bilgisi veya tecrübesi olmayan, çocuğunu asla vücudundan çıkarmamış insanlar ve bilmediğin kişiler, vajinaları olan insanlar.

Yine de, bir arkadaşım hakkında epidural istemekle ilgili "kolay çıkış yolu" hakkında ne düşündüğümde, o anda olduğumda, birinden lanet anestezi uzmanı çağırmasını talep etmek önemli değildi. Yani kimin umrunda? Acı çeken bendim. Dinlenmesi gereken kişi bendim, böylece çocuğumu evrene itebilirim. Bir başkasının "ideal" doğumları hakkında ne bilirsin, bilmem.

Şimdi, iş ahlakına gelince, işte benden önce yapılan işleri nasıl yerine getirmeyi seçtiğimi aynı hissediyorum. Elbette, bazı insanlar neden yaptığımı neden yaptığımı anlamıyor olabilir ve belki de diğer iş arkadaşlarımın yaptığı gibi çalışmıyorum, ama öyle mi? İşim verimli ve etkili bir şekilde tamamlandığı sürece burada işim bitti derim.

… Ve Başkalarının Yargısını Nasıl Görmezden gelinir?

GIPHY

Eğer oğlumun doğumunun “doğal” olduğunu düşünmeyen insanlardan gelen sert yargı ve eleştiriyi ele alabilirsem, çünkü epidural olmayı seçtim, ofisler arası dedikoduları kullanabilirim. Güven.

Dinlenmenin ne kadar önemli olduğunu öğrendim

Benim epidural, dürüst, bana vajinal doğum yapma yeteneği verdi. 10 saat ilaçsız kaldım ve doğum eylemi yaşadığım için kasılmalara devam etmeme yardım eden tek pozisyonum ayakta durmak ve eşime yaslanmaktı. 10 saat bekletildikten sonra çok yoruldum. Bedenimi dinledikten sonra, zamanı geldiğinde itecek enerjiyi bulamayacağımı kesinlikle bilmiyordum.

Böylece bir epidural geçirdim ve birkaç dakika sonra oğlumla tanışma vakti gelene kadar uyuyabildim. Bu dinlenme dönemi çok önemliydi ve değerli bir ders beni anne ve kariyer odaklı bir kadın olarak yanımda taşıdım. İhtiyacım olan dinlenmeyi alamazsam işe yaramazım.

Kendimi alçakgönüllü olmayı ve uzmanları dinlemeyi öğrendim

GIPHY

Vücudumu en iyi şekilde tanıyor ve bu inkar edilemez gerçeğe saygı duyan bir doktor ve hemşire ekibine sahip olduğum için minnettar olmama rağmen, bu konuya gelince, her zaman benden daha fazla şey bilen insanlar olacağını hep öğrendim. Ne de olsa oğlumun doğumu, ilk kez emek ve doğum boyunca geçirdiğim zamandı. Vücudumdu ama, gerçekte neler olup bittiği hakkında pek bir şey bilmiyordum.

Bu yüzden, bazen korkutucu ama en nihayetinde iyi anlar sırasında doktorları ertelemekte, her zaman büyüme kapasitesi olduğunu fark ettim. Bu da bana işte yardımcı oldu, çünkü her zaman daha uzun süredir olanlardan, daha fazla yeteneğe sahip olanlardan ve gerçek anlamda sahip olmadığım bir şeyleri çözdüğümden öğrenmeye istekli olduğum için.

Planlar değiştiğinde nasıl adapte edileceğini öğrendim

İlaçsız emek ve doğum tecrübesi planlamıştım. Ancak, iki sağlıklı ikiz çocuğu doğurmayı da planlamıştım ve bu da olmadı.

19 haftada ikiz oğlumdan biri beklenmedik bir şekilde rahimde öldü. Bunun anlamı, ti doğuştan doğma zamanı geldiğinde, dünyaya yaşayan ve olmayan bir çocuğu getireceğim anlamına geliyor. Bu oyunu değiştirdi, doğum planımı değiştirdi ve beklentilerimi değiştirdi. Ayrıca, tıpkı özgür bir emeğe sahip olma hayalimi de değiştirdi ve bu epidural, emeğim ve doğumumla ilgili her şey çok fazla göründüğü zaman bir yaşam çizgisi haline geldi.

Zihinsel ve fiziksel olarak yorucu olan bir duruma adapte olabilseydim, her şeyin yanına bile yaklaşabilirim.