İçindekiler:
- Göğüsleri Beslenme Veya Pompalama Seansı Nedeniyle Öyle Göründüğünde
- Göğüs Pedlerini Yıkamanın Doğru Yolu
- Bir İnsan Olarak Çalışmak İçin Ne Kadar Uykusuna İhtiyacı Var?
- Yaşamındaki Rutinler Bazı Ayarlamayı Kullanabilir
- Listesine Ekleme Düşünmek İstediği Görevler
- Zamanını Nasıl Daha İyi Yönetebilir?
- Duygularının Gerçek Olmadığı İçin Çünkü Her Şeyden “Hormonlar”
- Düşük Libidosu Hakkında Doktoruyla Konuşmak İsteyebilir
"Mansplain" kelimesini ilk duyduğumda, ilk işimde hemen kendimi resmedim, patronlarımdan biri bana öğle yemeği siparişi vermem gereken en belirgin yolu söyledi. Yıllar geçtikçe birçok erkek gereksiz yere bana şeyler anlatmaya çalıştı. Bir erkeğin girişi olmadan kesinlikle başa çıkabildiğim ve diğer kadınların hemfikir olabileceğini düşündüğüm bir alan anne rolümde. Ebeveynliğin kesinlikle paylaşılması gereken birçok yönü varken, bir babanın asla ve asla bir anneye bahsetmemesi gereken şeyler vardır.
Bu, ebeveynliğin, annelerin tamamen kendi başlarına ve herhangi bir yardım veya ortakları olmadan giriş yapmaları gerektiği anlamına gelmez. Bir eşle ebeveyni seçenler için, o ebeveynlik takım arkadaşının, onları ilgilendiren konularda girdi alması önemlidir. Bu, babaları çocuklarının annelerine gelince her fikre susturma çağrısı değildir. Bunun yerine, bir kadının vücudu, seçimleri, duyguları ve hatta onun gibi şeyler hakkında her şeyi söylerken, babaların (veya herhangi bir ebeveynin eşinin cinsiyeti veya annenin çocuklarıyla olan ilişkisine bakılmaksızın) bir ricada bulunmaları rutinleri.
Bir rehberlik için, bir baba şöyle bir şeyi açıklamamayı düşünmelidir:
Göğüsleri Beslenme Veya Pompalama Seansı Nedeniyle Öyle Göründüğünde
Evet, emziremiyor veya pompalayamıyorsanız ve kesinlikle hiç sahip olmadıysanız, önerileriniz mutlaka yardımcı olmaz. Aşağıdakileri söylediğimde bana inanın: emziren anneler çocuklarını ne zaman beslemeleri gerektiğini veya bir miktar sütü pompalamaları gerektiğini bilir. Ağır bakıcı sütyenimizin altındaki, ata koşabilecek kayışların olduğu kayalık hissi? Evet, bunu görmezden gelemeyiz.
Bir annenin, göğüslerinin "sıvı altınlarından" salınması gerektiğinde ona işaret etmesi gerekmez. Çığlık atan bebek veya bluzundaki ıslak lekeler, genellikle kendi başlarına harika bir iş çıkarır.
Göğüs Pedlerini Yıkamanın Doğru Yolu
GiphyGöğüsler konusunda, bazı babalar areolanın tüm alanlarında çok yardımcı olmaktan hoşlanıyor gibi görünüyor. Kocası onu tekrar kullanılabilir göğüs pedlerini yıkamaya fırlatmanın muhtemelen iyi bir fikir olmadığını söyleyen bir arkadaşım var, çünkü kutudaki talimatlar "sadece el yıkama" demişti (ve ayrıca bu şeyler pahalıydı, özellikle organik pamuk olanlar). Bu, ortağı onun için tüm çamaşırlarını yıkayan bir adamdan geliyor. Eğer bu kadar endişeliyse, neden göğüs yastığını yıkamak için gönüllü olmadı?
Bir İnsan Olarak Çalışmak İçin Ne Kadar Uykusuna İhtiyacı Var?
GiphyÖzellikle geceleri uyuyan bir bebeğinizin olduğu günlerde uyumak, tüm ebeveynler arasında büyük bir çekişme noktasıdır. Ben ve eşim için, birden fazla fırsatta neredeyse biten bir ilişkiydi. İlk doğumumuz bütün gece boyunca çığlık atan, yüzümüze işeyen ve onesie sırtını çarpan çocuktu, ara sıra 20 dakikalık kestirmeyle birlikte onu beşiklerine indirdi. Hiçbirimiz bu kadar iyi uyuyamadık, ancak emzirmeye başladığımdan beri çubuğun özellikle kısa ucunu aldım. Kocam hafta sonları uyumama izin verdi, ama büyük bir kızgınlık olmadan değildi. Belli bir noktadan sonra, üst üste beş gün boyunca her şeyi çok iyi çekmeme rağmen uyanık olmamı ve belli bir saat giyinmemi beklediğimi bilmeme izin verdi.
Kuşkusuz bu bizim için çok düşük bir noktaydı (ve ayrıca iyi iletişim kuramadığım için kendimi suçluyorum, ama bu başka bir deneme). Ancak mesele şu ki: Hiçbir annenin kendisine açıklanmış olan kendi iç saatine ihtiyacı yoktur. Vücudumun neye ihtiyaç duyduğunu biliyordum (kronik bir migren hastası olarak önyükleme yapıyordu) ve en azından arka arkaya dört saat uykudaydı.
Yaşamındaki Rutinler Bazı Ayarlamayı Kullanabilir
Annelik boyunca, rutininizde çalışan her şeyin çalışmayı bıraktığını veya çalıştığını düşündüğünüz şeyin gerçekten iyi çalışmadığını görebilirsiniz. Olur. Düzeltdin ve sonra devam ediyorsun.
Bununla birlikte, çok yararlı olmayan şey, çocuğunuzun babası sizi işten aradığında, bu son birkaç hafta okul öncesi okuldan ayrılmaya nasıl sürekli geç kaldığına dair bazı düşünceleri anlatmak için. Dinle, mükemmel değilsin. Temizlemek için bir eviniz vardı, üç farklı kahvaltı isteyen bir çocuk, yürümesi gereken bir köpek ve ayy, okuldan hemen sonra baleyi unutmuş ve geri dönmek zorunda kalmışsınız. Artı, okul öncesi. Cebiri özlemeyecek.
Listesine Ekleme Düşünmek İstediği Görevler
GiphyKutsal olan her şeyin aşkı için, hayatınıza, yeni bir yerel angarya eklemenin "eğlenceli, yeni bir hobi" olabileceğini öne sürmeyin. Mesela yemek pişirmeyi bırakmaya başladığını önermeyi düşünüyorsanız, çünkü bütün aile için harika olur ve “onun için ilginç” sadece durur. Trader Joe’dan aldığı her şeyi iyi bir şekilde ısıtıyor ve bir gün diyor, böylece gerçekten ilginç bulduğu şeyleri yapabiliyor, çok teşekkür ederim.
Zamanını Nasıl Daha İyi Yönetebilir?
GiphyEğer bir baba bir annenin yıpranmış, yorgun ve fazla çalışmış gibi göründüğünü gözlemlerse, mutlaka olması gerekmemektedir, çünkü onun tarafından daha iyi anlaşılabilecek daha düşük zaman yönetimi becerileri vardır. Yıpranmış, yorgun ve çok çalışmış çünkü yaşamın her alanında onu öldürüyor. Hanehalkına, çocuklarına, işine ve ara sıra kendisiyle ilgileniyor. Öyleyse, teşekkürler ama bu "zaman kazandıran ipuçları" için teşekkürler, dostum.
Duygularının Gerçek Olmadığı İçin Çünkü Her Şeyden “Hormonlar”
GiphyBazen bir anne sadece hepsini kaybeder ve kendine güzel, sağlıklı bir zihinsel çöküntü yaşar. Orada birkaç kez bulundum, gaz kelebeği tam kalkıyor ve zorlukla nefes alabildiğim yerdeki yaşam hakkında hıçkırarak. Şükürler olsun ki kocam beni asla reaksiyonumun işyerinde "sadece hormonlarım" olduğunu söylemeyecek kadar iyi biliyor.
Yine de, bunun babalar ve ortakları arasında gerçekleşen bir şey olduğunu biliyorum ve bu da benim bildiklerimi rahatsız ediyor çünkü bu hisler çok gerçek. Belki de hormonlar çirkin çığlıkları körüklüyor, elbette, ama bu onları daha az korkunç ve acı verici hale getirmiyor.
Düşük Libidosu Hakkında Doktoruyla Konuşmak İsteyebilir
GiphyDürüst olmak gerekirse, aniden seks departmanına ilgi duymadıklarında, eşinizle ne durumda olduğunu merak etmek normaldir. Ancak normal olmayan, hayali steteskopunuzu koymak ve şöyle bir şey söylemek, “Doğumdan sonra bir kadının cinsel ilişkisinin düşük olabileceğini okudum. Belki de doktorunuzla ne yaptığınız hakkında konuşmalısınız. bu konuda yapabilir? " Öyleyse, bilmeden önce, eşinizin "bir başka hanım sorunu" ile uğraştığına karar verdiniz.
Um. Hayır. Tango için iki tane gerekir ve çocuğunuzun annesine OB-GYN adını vermesini tavsiye etmesinin yanı sıra, çocuğunun annesini geri almasına yardımcı olmak için yapılabilecek çok şey vardır. Örneğin, daha yaratıcı olabilirsiniz. Ona bugünlerde neyin döndüğünü sor. Belki de fantezileri, bebek doğurduğundan beri değişmiştir. Ayrıca, işte size yararlı bir ipucu: İyi madeni satın alın.
