Doğum sonrası vücuduna bir anne eleştirmek yerine yapılacak 8 şey

Bu kadar ünlü bir insanın bebeğini doğduktan sonra nasıl “vücudunu geri aldığına” dair pek çok hikaye var. “Harika görünmüyor mu? Gitmek için bir yol, kız!” Tamamen görünüşte masum olan tebrik kırıcı karışıklığın ters tarafı, doğum sonrası bedenlerin ancak hiç bebeği olmayan bedenlere benziyorlarsa değerli olduğu varsayımının altındadır. Yeterince kesin eleştiriler var. Açıkçası neden doğum sonrası vücudu üzerinde bir anne eleştirmek yerine yapabileceğin o kadar çok şey varken oraya gittin?

Emin olmak için, doğum sonrası insanın, çalışmak ve iyi yemek yemek isteyen bir sorunu yoktur. Yeni anne çalışmak ve iyi yemek yemek istemiyorsa, yanlış bir şey de yoktur. “Size hamile olduğunuzu bile söyleyemeyiz” vücudunun yüceltilmesi, kültürümüzün, hamile kalmadan hemen önce (ya da hiç) hiç görünmeyen utanç verici annelere olan saplantısını besler. Bebeğiniz varmış gibi görünmenin nesi kötü? Bu neden örtmemiz gereken bir şey? Tıp doktoru değilim ama dürüst olursam, her zaman bu bebek öncesi vücutların ne kadar sağlıklı olduğunu sorguluyorum. Ancak, ve tekrar ediyorum çünkü tekrar etmeye değer, bu çok keskin ve mutlaka yararlı ve üretken değil.

Bu nedenle, doğum sonrası bedenleri olumlu ya da olumsuz olarak konuşmak ya da eleştirmek yerine, son zamanlarda hamile olan insanlar için bunları takip eden şeyleri yapmamız gerektiğini düşünüyorum. Bana katıl, değil mi?

Onu yemeğe çıkar

Giphy

Bebek bakıcısını öde ya da bir tanesini ayarla ve onu yemeğe çıkar. Bakım ve eğlenceli bir yetişkin konuşmasına, doğum sonrası vücudu hakkında kimsenin fikrinden daha fazla ihtiyacı var.

Evini Temizle

Üç numaralı bebeğim olduktan sonra, birkaç grup arkadaşıma geldim. Bir arkadaşım şarap getirdi ve çocuklarımız dışarıda koşarken hepimiz konuşmaya başladık. Bir noktada baktım ve arkadaşlarımdan birinin tüm yemeklerimi yaptığını fark ettim. Bundan büyük bir şey yapmadı, sadece yapılması gerekeni yaptı ve yaptığını gördü.

Bir yıl sonra ve sadece düşünerek ağlamak ve minnettarım.

Çocuklarını İzle

Giphy

Herhangi bir nedenle. Çalışmak, uyumak, yürüyüşe çıkmak, yalnız sessizlik içinde oturmak, yoga yapmak, arabuluculuk yapmak veya çocuklarıyla tamamen ilgisiz bir şey yapmak, çocuklarını izlemek istese de.

Onu Alırken Ona Bir Masaj & Babysit Satın Al

Başka bir insan yapmak insan vücudunu çok etkiliyor. Muhtemelen, hayatınızdaki yeni anne masaj için temizlendikten sonra, gerçekten bir tane isteyecektir. Bununla birlikte, kendisine masaj yapmak için zaman ayıracak olan (veya aslında) zaman ayıracak yeni bir anne bulmaya zorlanıyorum. Düşünecek ve suçlu hissedecek çok şey var, neden çocuklarımdan bir iki saat daha alayım ki?

Bununla birlikte, ona bir masaj alırsanız, almamaya zorlanır. Artı, ona ihtiyacı var. Ona çok ihtiyacı var.

Bir annenin çocuklarından uzakta zaman geçirmesini gerektiren bir hediye almanın, hediyenizi kullanırken çocuklarına değer vereceğinizi anlayın. Aksi halde, vakti olmayan başka bir şeydir.

Onu dinle

Giphy

Ancak çoğu zaman doğum hikayesini dinleyin. Ağlamasını dinle. Gülüşünü dinle. Onu dinle * tch. Bebeği ne kadar sevdiğini merakla dinle. Henüz bebeğine bağlanmadığı korkusunu dinle.

Ne isterse konuşması gerekiyorsa, sadece dinle. Yapmazsan kim yapacak? Kesinlikle onun çocukları değil. Çok büyük olasılıkla eşit derecede bunalmış ortağı değil.

Ona İnanılmaz Güçlü Olduğunu Söyle

Sadece vücudunda bir insan yetiştirdi ve sonra aynı insanı anlatılmamış (ve yorucu) saatlerce doğurdu. Bu daha güçlü değilse ben kelimenin tanımı anlamıyorum.

Gücüyle Hayret Etmek

Giphy

Doğuma, olan diğer bir şey gibi davranmayın ve herkes bunu yapar, bu yüzden önemli değil. Bu büyük bir iş. Aslında, bu çok büyük bir * anlaşma.

Saygılı ol. Hayret edin.

Onun Sizin İçin Önemli Olduğunu Bilsin

Anne olmanın en zor şeylerinden biri, birisinin annesi olmanız. Annenin yapabileceğimiz en önemli şey olduğunu öğrendik. Bunun anlamı, geleneksel olarak, annelerin özerk bireyler olarak önemli olmayı bırakmasıdır. Artık sadece varlığımızdan dolayı layık değiliz, biz değerliyiz çünkü başka birine varlık gösterdik.

Yukarıdakiler göz önünde bulundurularak doğum sonrası bir kişi için yapabileceğiniz en önemli şey, onun sizin için önemli olduğunu bilmesidir. Bir anne olarak değil, doğum yapan biri olarak değil, kendi başına değerli olan biri olarak. Ancak bir bebeği olmadan önce yaptınız, şimdi on kere daha empatik yapmayı unutmayın.