8 Aslında uyumaya başlamadan önce bilmek isterdim

Öncelikle ilk önce, uyku eğitiminin savunucusuyum. Ancak, "hayran" olmak, kızımın uyku eğitimine başlamadan önce bilmesini istediğim birkaç şey olmadığı anlamına gelmiyor. Mesela eşim ve onu eğitmek istemiyorsam, kızımın harika bir insan olacağını biliyorum. Yine de, saf bir şekilde uyku eğitiminin tek yol olduğunu düşündüm. Bizim için işe yarıyorken, geçen yıl boyunca ebeveynliğin yarısını diğer ebeveynler ve diğer bebekler için işe yarayabilecek başka yollar olduğunu öğrendim.

Kızımızın uyku eğitiminden pişman değilim ya da geçen yıl bakımımızdaki koruyucu bebekleri uykudan pişman değilim. Doğru ve güvenli bir şekilde yapılmasının acımasız olduğuna inanmıyorum. Aslında, bakımım altındaki çocuklardan eşime, kendime, daha aklı başında hayatımızı kazandığına inanıyorum.

Dün gece kızım sabah 7'den akşam 7'ye tek bir gözetleme yapmadan uyudu. Bu her gece olmuyor, ama muhtemelen zamanın yüzde 80'i oluyor ve huzur içinde kendi başına yatma ve bütün gece orada kalma kabiliyeti nedeniyle uyku eğitimi veriyorum. Bazen ağlıyor ve ne zaman ihtiyaç duyuyorsa onunla buluşmaya çalışıyoruz. Ancak, herkes söylendiğinde ve yapıldığında, uyku eğitimi konusunda iyi bir deneyimimiz olduğunu söyleyebilirim, ancak başlamadan önce bilmeyi istediğim şeyler var. İşte size uyku eğitimi yolculuğuna çıkmak üzeresiniz diye bir avuç dolusu.

Tek Zaman Olmayacak

Giphy

Ben (çok saf), uyuduğumuzda kızımızı eğittiğini, onun da eğitileceğini ve yapacağımızı düşündüm. Tekrar düşününce, ona nasıl ve ne zaman uyuyacağımızı hatırlatmamız gereken durumlar olabileceği aklıma gelmedi. Çok seyahat ediyoruz ve her yeni bir yere indiğimizde, nerede olduğunu ve orada uyurken güvende olduğunu bildiğinden emin olmak zorunda kaldık. Çarşaflarını getirmek ve her zaman aynı sevgiye ve küçük ninni tavşanına sahip olduğundan emin olmak gibi şeyler çok yardımcı oldu, ama yine de bir uyku antrenman seansı hikayenin sonu değildi.

Bu kadar uzun sürmeyebilir

İnsanlar uyku eğitimi hakkında maraton gibi konuşuyor. Gerçekçi olarak, özellikle ağlamak gibi bir şeyle dalmadan önce iyi bir yapı taşı yerleştirirseniz, bebeğinizle çok zor veya uzun bir süreç olmayabilir. Kızımız için bir hafta içinde kendi başına uyuyacaktı ve sadece ilk iki gece gerçekten zordu.

Her şeyin Dedektiflik Çalışmasıyla İlgili Olduğunu

Giphy

Bizim için uyku eğitimi, kızımızın yatmaya ne zaman hazır olduğunu bilmemiz için dedektiflik çalışmalarına başlamıştı. Ayrıca onun için hangi ipuçlarının işe yaradığını bulmak için çok çalıştık. Kundaklanması gerektiğini biliyorduk ve her gece aynı rutine ihtiyacı vardı. Ayrıca, uyuyakalırken yüzüne sürtecek yumuşak bir şeyin olmasını sevdiğini biliyorduk, bu yüzden boğulma tehlikesinden korunduğundan, ancak yüzüne yakın bir şeyler yapabileceğinden emin olduk.

Eşime Her zamankinden daha fazla ihtiyacım olduğunu

İlk birkaç gecede uyku eğitimi almıştım, kocamın bana biraz konuşma yapması ve bana bunun doğru olduğunu hatırlatması için çaresizce ihtiyacım vardı. Kızımızın mizaç ve gelişim aşaması için doğru olduğunu biliyordum, ama yine de manevi desteğe ihtiyacım vardı.

Gerçekten İşe Yarar

Giphy

Lo ve işte, gerçekten işe yaradı. Neredeyse her gece 12 saat uyuyor. Kendi yatağında kendi başına uyuya kalır, genellikle bir süre kendi kendine konuşur veya gevezelik eder. Aslında, bazen günümüzün en eğlenceli kısımlarından biri, maceralarını kendine yeniden şekillendirmek ve tüm yeni sözlerini uygulamaktır.

İstemediysem Zorunda Olmadım

Keşke en azından kızımızın uykuya dalmadan önce kendi başına uyumanın başka yolları olabileceğini düşünmüştüm. Uyku eğitimi kocamın bir çocuğu ve çocuk sahibi olmadan çok önce yapmamıza karar verdim (çevremizdeki özellikle acı veren ve uykusuz durumları izledikten sonra), bu yüzden yıllarca sıfır uyku arasında yaşayabileceğiniz bir seçenek olabileceğini asla düşünmedim. uyku eğitimi Yaptığımız şeye hala ineceğimizi düşünüyorum, ancak durumu oldukça sıfır toplam olarak görmeseydim keşke.

Hepsi Senaryo Hakkında

Giphy

Uyku eğitimi tamamen senaryo ile ilgilidir. Kızım için, her gece tekrarlanan basit bir senaryo kullandık, her seferinde içeri girip yerleşmek ve ne olduğunu hatırlatmak zorunda kaldık. Sonra kendi senaryom vardı. Bir süredir telaşa boğarken kafamın içinde kendime tekrarladım, böylece kendimi sakinleştirebildim. Her iki komut dosyası çok önemliydi.

Gerçekten Çekişmeli Bir Konu

Dürüst olmak gerekirse uyku eğitimi yöntemleri hakkında ne kadar fikrin olduğu hakkında hiçbir fikrim yoktu. Ne kadar ağladığının farkında olduğunu bilseydim, kesinlikle bu kadar halka açık konuşmazdım. Aşamamızın ne kadar iyi uyuduğu hakkında konuşmakta bile güvensiz olduğum bir evre vardı, çünkü nasıl yürüdüğünü açıklamak istemedim.